草菇蒸鸡的做法

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,草菇具有提高机体免疫力的作用,草菇蒸鸡以其较高的营养价值和绝佳的口感受到备孕女性们的欢迎。

用料:雏母鸡肉600克、草菇25克、精盐5克、绍兴酒20克、酱油25克、湿淀粉25克、白糖15克、葱段50克、姜片25克、熟鸡油50克。

做法:

1. 将草菇放入碗内,冲入开水,用盘子盖严,待草菇泡发后捞出,原汤留碗内澄清备用。把草菇放入温水盆中,用指甲抠洗去根蒂,撕去表皮,再用清水漂洗数遍,洗净泥沙,置于碗内备用。

2、将雏母鸡肉剁成4厘米见方的块,放入小盆内,加入草菇、澄清的草菇汤及精盐、酱油、绍兴酒、白糖、熟鸡油、湿淀粉、葱段、姜片,拌匀,上屉用旺火蒸20分钟左右取出,拣去葱姜,盛入盘中。

小贴士:草菇亦称苞脚菇、蓝花菇,是一种质脆、鲜嫩的菌类植物,有浓郁的清香,与雏母鸡同蒸,草菇之香尽入鸡内,与鸡的鲜味相融合,使制成之菜鲜美异常。

功效:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。

2024-05-06 19:21:47

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最近流感严重,要提高免疫力啊,草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力,它还具有解毒作用,如铅.砷.苯进入人体时,可与其结合,排出体外. 用料:豆腐200g,草菇100克,青椒少许,小红辣椒少许, 配料:蚝油15ml,盐2g,姜片3片,清水少许 做法 1豆腐切片:青椒.小红辣椒切片:草菇洗净切片: 2煎锅中倒油烧热,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至两面金黄: 3炒锅中倒油烧热,放入草菇炒香,放入豆腐片翻拌均匀: 4加入耗油和适量清水,炒匀后转小火,烧约5分钟至入味: 5

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草菇能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,护肝健胃,增强人体免疫力.用料:草菇400g .辅料油适量.盐适量.青红椒适量.里脊肉适量.鸡精适量.料酒适量.生粉适量 做法: 1.草菇去根部后洗净,切成薄片 2.里脊肉切片,用料酒,盐,生粉用手抓匀. 3.青红椒洗净后切片 4.锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起,用清水冲洗一下后沥干水分 5.锅内倒油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起. 6.锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒,加入料酒去菌菇味,加入盐. 7.倒入肉片,加入清水,大火盖上2分钟,之后加

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