宝宝吃饭必读事项
各年龄段宝宝吃饭食谱大全
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1岁3个月宝宝食谱 |
1岁6个月宝宝食谱 |
1岁9个月宝宝食谱 |
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2周岁宝宝食谱 |
2岁6个月宝宝食谱 |
3周岁宝宝食谱 |
宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭!
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孩子不喜欢吃米饭早已不是什么新鲜事儿，妈妈们除了软硬兼施将一口口白饭塞到宝宝嘴里，还有什么更好的方法吗？小编支招：妈妈们不妨让普通的米饭大变身，做出让宝宝感兴趣的趣味饭团，这样会大大提高宝宝吃饭的动力哦。
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荤素搭配让孩子爱上吃饭 孩子偏食不爱吃饭是让许多家长头痛的一件事，不爱吃饭、不爱吃肉、不爱吃菜……各种情况层出不穷，看着孩子瘦弱的体质，爸妈也不免担心。其实让孩子吃饭最重要就是要引起他们的兴趣，菜式搭配要荤素结合，外表要可爱足够吸引，这样孩子能提起对吃饭的兴趣。
宝宝吃饭 孩子不爱吃饭怎么办 小孩偏食 2岁宝宝食谱 2岁宝宝 -
宝宝爱吃的羹品 用一碗羹来作为早餐或者加餐是一个不错的选择，可甜可咸，用料自己控制，还能为孩子们补充能量解饿，是个不错的方法。如果孩子不爱吃饭，也可以偶尔用羹品来代替米饭，换个口味，粘稠香糯的羹汤也是开胃法宝。
宝宝吃饭 提高免疫力 孩子不爱吃饭怎么办 鸡肉 玉米
1岁宝宝不爱吃饭怎么办
1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物。
在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。如果宝宝恋母乳特别严重，可以考虑断母乳，如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整：
1、早餐起来后喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！），半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）。
2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运......
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宝宝早餐吃流食有助开胃 如果妈妈们发现宝宝早餐似乎不开胃，吃早饭磨磨蹭蹭，不要急着怪他们，而是要找出原因，可能是孩子夜间睡得不好影响食欲，或者早餐不对胃口。建议妈妈们可以从流食开始给宝宝吃早餐，这样有助于宝宝开胃。
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做宝宝爱吃的面条料理 除了大米，面条也是我们日常重要的主食。经过妈咪的巧手，面条不仅能做出营养，更能做出新意，让宝宝爱吃饭，妈咪不担心。
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妈妈露一手 做宝贝爱吃的南瓜饼 南瓜饼可不是南瓜加面粉简单搓揉那么简单哦。想做出美味的南瓜饼，除了各种材料要仔细搭配之外，煎饼的过程也颇为考究。除了简易版南瓜饼，妈妈们还可以添加其他食材，丰富南瓜饼的口味。
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一岁半宝宝不爱吃饭原因
一岁半的宝宝不爱吃饭在生活中是很为常见的事情，这其实主要还是与父母娇惯宝宝、给宝宝喂养的方法不当、宝宝生活时间不规律、饮食环境影响等因素有关。
1、父母娇惯宝宝
现在的宝宝都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃，宝宝喜欢吃什么就给他买什么。样导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，宝宝自然会食欲不佳。
2、喂养不当
如果辅食添加不及时，宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响宝宝咀嚼功能的发育，这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。
3、宝宝生活时间不规律
一岁半宝宝的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量......
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可爱翻了的丸子菜 圆滚滚的丸子菜总是那么可爱又讨喜，这一颗一颗的丸子，仿佛就是装满惊喜的百宝箱，不一口咬下去就不知道里面藏着什么丰富的馅料。看到这么可爱的菜品，妈妈们是否也想动手给自己宝贝做呢，就跟着小编推荐的食谱一起动手吧。
宝宝食谱 儿童营养食谱 肉禽蛋 瘦肉 红薯 -
初冬季 来一杯温暖热饮 初冬到，孩子们早已感受到冷冷的风了，这个时候妈妈们不妨为宝贝们炮制一杯香气独特的果饮，在这个渐寒的季节，让宝贝无限温暖。
宝宝食谱 宝宝补充维生素C 水果 桔 蜂蜜 -
天然色彩 为餐桌添抹彩虹 平日餐桌是否略显单调，利用某类食物天然艳丽的色彩，可以为餐桌加点色，让餐桌也如彩虹般灿烂。
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2岁宝宝不爱吃饭怎么办
2岁宝宝难吃饭，宝宝不爱吃饭，是常见的父母亲的一个难题。宝宝的生活习惯没定型，以及思维能力还没有发育完善，2岁宝宝不吃饭，不爱吃饭，我们不妨可以这样做。
1、让2岁宝宝白天的外出量增加，增加2岁宝宝的运动量。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游乐场，公园，或者是草地上运动，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。
2、让2岁宝宝吃饭的碗的图案更加丰富。碗可以买几个不同花色的，今天猫猫，明天狗狗，后天猴子，不断的换着来，让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个。
3、当2岁宝宝不爱吃饭时，可以适当给与一定的奖励，不如鼓励他吃饭完毕后，去外面他喜欢的地方玩耍，去坐小飞机，去做喜羊羊，也可以适当的奖励一个小礼物。
4、制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜，花菜，木耳等等，颜色多了宝宝也喜欢。口味也要换着做，增加2岁宝宝的食欲。
5、可能是挂盐水的时候把体内的益生菌也杀死了，破坏了肠道内的菌群平衡，导致......
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美食吃出宝宝好眼睛 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，食物中富含维生素A、维生素C、钙、及偏硬的食物，对宝宝视力发育也有帮助。
宝宝食谱 儿童营养食谱 蔬菜 菠菜 牛肉 -
吃出高免疫力 为BB入园做准备 进入8月中旬，宝宝很快就要进入幼儿园生活了。暑假期间有些宝宝饮食不注意，不像上幼儿园那样精心安排每日膳食。而对于“新生”宝宝来说，进入新的环境，首先就要吃出一个棒棒的身体，为入园做好营养准备。
宝宝食谱 儿童营养食谱 蔬菜 胡萝卜 玉米 -
为宝贝煲汤 5种蔬菜好汤料 天气越来越干燥，给孩子补水成为妈妈们的重要任务。补水当然少不了要多喝汤，孩子不适宜喝过于油腻的汤水，所以用蔬菜来煲汤就不错了。品种多样的蔬菜也是很好的汤料，像莲藕、冬瓜、山药更是入秋不能少的食材。
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孩子吃饭慢的原因
1、动作失衡：孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。
2、肠胃有问题：孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。
3、牙齿有问题：比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。
4、不喜欢今天的菜：妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。
5、不觉得饿：今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。
6、吃不完自己碗里的饭：有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。
7、向父母提条件的资本：有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便......
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夏季开胃辅食 夏日容易食欲不振，要让宝宝接受辅食会提高难度。这个时候，妈妈可以使用一些当季时令果蔬给宝宝制作辅食尝试，例如黄瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等，都有开胃的功效。当然，让宝宝尝试新食材还要根据宝宝的月龄和其接受程度。
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辅食粥帮宝宝暖肠胃 冬天到了，妈妈在给宝宝制作辅食的时候不妨多做一些温热的汤粥，对于滋养温暖宝宝的肠胃有好处。粥的食材可以根据宝宝的可接受程度放。暖暖过冬，宝宝一样喜欢粥哦。
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健胃蔬果汁 苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，还富含糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，营养非常丰富，人体喝了能补充充足营养。
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孩子不爱吃饭吃什么水果
孩子不爱吃饭，很有可能是因为脾胃不舒服，这时候在饭前给孩子吃一些可以健脾开胃或者是味道酸甜的水果都是不错的选择，如苹果、山楂、无花果、木瓜、桃子等。
1.苹果
苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，苹果中还有锌、铜、碘、锰、钾等元素，适用于因缺少锌而引起食欲不振儿童的食用。
2.山楂
山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌的功效。可用于小儿消化不良，食积内停。
3. 无花果
无花果味道甘甜，且有独特的清香味，具有健脾开胃、清热润肠的功效。适用于食欲不振者食用，具体用法是：无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。
4.木瓜
木瓜清甜可口，其含有一种的酶，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的功效。适用于消化不良、胃痛等。
5. 桃子
桃子多汁甜酸，有补气生津，......
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苹果入菜 美味停不下来 尽管是最常见的水果之一，但酸酸甜甜的苹果一入菜，其带来的惊喜的味道相比人人称赞。如果家有烤箱，不妨将苹果换种做法，感受一次苹果的别样滋味。
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木瓜的做法大全 木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
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宝宝消化不良食疗方 消化不良由胃动力障碍所引起的疾病，除了会腹胀、食欲不振，有时还会伴随着恶心、呕吐、发烧等症状，这个时候不妨喝点茶、酸奶，或吃点山楂、燕麦等有促进消化的食物。
宝宝食谱 消化不良的食谱 蔬菜 山药 胡萝卜
孩子不爱吃饭适宜食材
我国中医以为，孩子不爱吃饭可能是和其脾胃功能不好有关，在日常饮食中，妈妈们可以多给孩子吃一些山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、山药、薏米等健脾开胃的食物。
（1）薏仁：性味甘、淡、微寒，入脾、胃、肺经。有利湿健脾兼清热排脓的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的小儿有一定帮助，常患皮肤湿疹或有皮肤传染性软疣、皮肤脓肿者也可食用。
（2）山药：性味甘平，入脾、肾、肺经。有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于治疗厌食、脾虚、腹泻、气虚等多种疾病。据有关文献记载：虽然此药性平，但对脾、肺、肾的滋补作用不可低估，长期服用大有裨益。
（3）山楂：现代研究山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。
（4）鸡内金：是鸡胗的内膜，性质平和，是众人皆知的健脾消食之品。多用于小儿食积不化及小儿疳积等。常与山楂、麦芽煎水服用。民间还有取适量鸡内金研末......
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秋季吃点五谷 有助宝宝养五脏 说起谷物，许多人想到的就是米、麦，其实谷物的种类非常丰富，而且有着独特的质朴和清香的味道，而且秋季用谷物来煲粥或者入汤，味道愈加特别。谷物还有一个很棒的作用就是可以养护五脏，所以对于节后需要养好肠胃的小朋友来说，五谷可是一个不错的选择。
宝宝食谱 儿童营养食谱 五谷杂粮 糙米 栗子 -
美味山药 为宝宝养好肠胃迎秋 软糯香滑的山药是秋季滋养肠胃的好帮手。秋季是宝宝肠胃疾病高发季，所以别少了山药这位肠胃护军。
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薏米的做法大全 薏米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质。薏米的功效与作用包括利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等。孕妇不宜食用薏米，同时便秘严重者亦不适宜食用薏米。
宝宝食谱 儿童营养食谱 碳水化合物 薏米 猪肝
