如何让2岁12个月宝宝更健康

怎么引导孩子正确看电视?

3岁左右的小孩大都喜欢看电视,而且经常一看就是半天甚至一天。虽然完全禁止孩子看电视是不大能的,但为避免孩子过度沉迷,你有空不妨多带宝宝到户外逛逛。此外你要给孩子树立看电视的规矩,每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好,每过20一30分钟、就应休息一段时间,以免眼睛疲劳。

·怎样看电视才不会伤眼睛? ·儿童常看电视会带来这6大危害

假性近视如何防范?

宝宝由于不良生活习惯易导致假性近视的出现,作为家长的你要多关注宝宝的视力情况,做好预防工作。平时应让孩子保持足够的睡眠时间和室外有氧运动,提高身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力,还要纠正宝宝的不良用眼习惯。

·有效预防小孩患近视4个小妙招 ·近视后该不该经常戴眼镜?

需注意的疾病与症状:·近视 ·视疲劳 ·病理性近视 ·屈光不正

2岁12个月宝宝营养指南

1、2岁12个月的宝宝运动量会大增,妈妈要注意肉类蛋白质的补充,鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高,营养丰富,正餐还要多谷类食物,除了米饭、面条外,可以给宝宝吃带馅的包子和饺子,云吞等,让宝宝补充能量的同时,也可以享受多样的食物。

2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物,以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

海马蒸鸡的做法

原料:海马,鸡。

制作方法:

1、将鸡放入蒸盆内,抹上盐、料酒、酱油、姜、葱、胡椒粉,并放入海马,腌渍1小时。

2、将蒸盆置武火大气蒸笼内,蒸50分钟即可。

2024-03-11 21:23:17

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