海带怎样做给宝宝吃

  宝宝6个月后,母乳已无法满足其生长需求,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,所以这时候可以适当增加辅食,海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等矿物质元素。宝宝可以适当食用,那么,海带怎样做给宝宝吃

海带怎样做给宝宝吃

  母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。所以6个月后,宝宝就应该添加辅食。

  海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。那么,海带怎样做给宝宝吃?

  海带含有许多胶质,像现在环境不太好,污染重,有许多小儿会有铅的超标,海带就可以帮助排除体内的铅。如果有小儿铅超标的话,医生除了开排铅药外,食疗上都会建议多吃海带。平时吃点海带是没什么问题的,再说消化的问题,什么东西大量的吃都会消化不好,适可而止就行了。所以平时可以给宝宝吃点海带,什么东西都吃点才会营养全面。给宝宝吃海带可以用海带和罗卜、猪骨头一起煮汤,煮起来的海带很烂很容易吸收,味道也不错。

为什么要添加辅食

  1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

  2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。

  3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。

  4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。

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