吃樱桃的注意事项

吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好,但也要适量的吃,过量食用会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。

如何挑选樱桃

1、看颜色

樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的,通常就比较甜了。暗红色的是最甜的,鲜红色的是略微有点酸的。

2、看表皮

大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子,樱桃也一样,以外表皮微微硬为好,因为这样的樱桃果蝇钻不进去,不会留下虫卵,给虫子留下生存空间。

3、看形状大小

在市场上挑选樱桃时候经常看到有的樱桃个头大,有的则更小的多,应该是品种的问题,但个人认为樱桃个头大的,整个樱桃呈D字扁圆形状,果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。

4、看果实光泽度

无论什么水果品种,表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。

5、看果梗

看果梗应挑选绿颜色的,如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了,建议不要购买。

6、看樱桃有无褶皱

樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水,可能变质或缺失水分。

2024-09-29 20:40:47

Related Articles

孕妇吃樱桃有什么好处

樱桃除了含碳水化合物.蛋白质.钙.磷.铁和多种维生素外,它的含铁量每百克高达6至8毫克,比一般的水果高20至30倍.是孕妇.哺乳中妇女的理想水果.那么,孕妇吃樱桃有什么好处? 孕妇吃樱桃有什么好处 樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄.苹果.橘子多4-5倍.此外,樱桃中还含有维生素B.C及钙.磷等矿物元素.可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大孕妇的关键! 1.樱桃含有多种维生素.磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高

孕妇能吃樱桃吗

孕妇能吃樱桃吗 夏季樱桃上市,很多人都喜欢品尝,处于特殊时期的孕妇可以吃樱桃吗?孕妇可以吃樱桃,但要适量吃才好. 成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称"百果第一枝".樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇.哺乳中妇女的理想水果. 孕妇吃樱桃的好处 1.樱桃可以为孕妇补给所需微量元素:樱桃含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期

孕妇感冒能吃樱桃吗

娇艳欲滴.玲珑剔透的红樱桃,是不少女生的挚爱.成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称"百果第一枝".樱桃含铁量高,孕妇也是能吃的,那么孕妇感冒能吃樱桃吗? 孕妇感冒能吃樱桃吗 樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血.并含有磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇.哺乳中妇女的理想水果.此外,樱桃中还含有维生素B.C及钙.磷等矿物元素.因此,孕妇能吃樱桃,吃了可促进血红蛋白再生,防治怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益

孕妇血糖高能吃樱桃吗

孕妇血糖高能吃樱桃吗?樱桃不仅适合孕妇食用,而且也适合血糖高的孕妈食用哦.因为樱桃的含糖量比较低.但是血糖高的孕妈一定要注意不要食用加工后的樱桃,应该吃新鲜的樱桃,且每天不要超过10个. 孕妇血糖高能吃樱桃吗 孕妇血糖高能吃樱桃吗?樱桃的生糖指数是22,比较适合糖尿病人吃.原则上生糖指数在50以下的水果,糖尿病人都适合吃,但吃的量要控制,因人而异吧,最好选在两餐之间吃,总起来说糖尿病人可以适量吃一些,但要少吃.糖尿病患者吃水果最好是糖尿病控制好的情况下再吃,但同时要减少主食的量. 孕妇吃樱桃一定

孕妇消化不良能吃樱桃吗

孕妇朋友在日常的饮食结构中,要注意对于饮食结构的科学调理,有一些的孕妇朋友的饮食结构不科学,容易导致孕妇朋友的身体出现消化不良的症状,这会增加孕妇的身体压力,那么孕妇消化不良能吃樱桃吗? 孕妇消化不良能吃樱桃吗 孕妇消化不良能吃樱桃.对于孕初期的孕妇来说可以说是很好的食用水果之一,可以有效的补充叶酸,与预防胎儿神经发育的缺陷,促进胎儿的健康发育,有助于大脑的发育,樱桃中含有的叶酸含量还是挺多的,对于孕早期的孕妇来说经常食用可以缓解早期的食欲不振.消化不良的症状. 樱桃是含有铁质较高的水果,特别是

吃樱桃能降尿酸吗

尿酸高的患者在日常生活中最为担心的就是日常生活中饮食方面的问题.很多患者由于在饮食方面没有多加的节制,导致尿酸时常偏高,给自己生活带来诸多的不便.那么,如何降低尿酸?吃樱桃能降尿酸吗? 吃樱桃能降尿酸吗 樱桃确实是可以降尿酸,但是也有量的,一天吃个十几颗就差不多了,而且也不能单靠吃樱桃降尿酸.降尿酸可以通过以下饮食调节: 1.应供给足量的碳水化合物和脂肪,患者可食用富含碳水化合物的米饭.馒头.面食等. 2.烹调方法多用烩.煮.熬.蒸.氽等,少用煎.炸方法.食物应尽量易消化. 3.多选用富含维生素

孕早期能吃樱桃吗

孕早期能吃樱桃吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下,孕妇是可以吃的,樱桃的营养丰富,含有人体需要的多种微量元素.不过需要注意的是,不能够一次吃太多. 孕早期能吃樱桃吗 樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血.并含有磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇.哺乳中妇女的理想水果.此外,樱桃中还含有维生素B.C及钙.磷等矿物元素.因此,孕妇能吃樱桃,而且好处有很多哦. 孕妇吃樱桃的好处: 1.孕妇吃樱桃补铁 妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高

孕妇咳嗽能吃樱桃吗

孕妇咳嗽能吃樱桃吗?孕妇在咳嗽期间可以适量的吃樱桃,但量一定不可以多,否则会让情况更加的严重,同时可以多吃一些雪梨或者一些滋润的食物来缓解咳嗽的情况,最好不要吃太甜的食物. 孕妇咳嗽能吃樱桃吗 可以吃的,但咳嗽的话还是不要吃太多.樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇.哺乳中妇女的理想水果. 樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷.镁.钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇.哺乳中妇女的理想水果.

孕妇发烧能吃樱桃吗

樱桃的味道非常美,很多人都爱吃.都说孕妇要多吃水果,不仅对孕妇皮肤好,对胎儿的发育也好,那么,樱桃都有哪些营养价值和功效,孕妇发烧能吃樱桃吗.樱桃的食疗作用有哪些,下面一起来学习和了解. 孕妇发烧能吃樱桃吗 可以的,水果可以吃的,只要不要过量就好了. 樱桃不仅颜色鲜艳美丽,对女性来说多吃还有美容和预防妇科疾病的作用.樱桃仁含氰甙,水解产生氰氢酸,误食可能出现中毒症状.樱桃是公认的美容佳品.樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位.铁是合成人体血红蛋白.肌红蛋白的原料,在