孕妇感冒能吃樱桃吗

  娇艳欲滴、玲珑剔透的红樱桃,是不少女生的挚爱。成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。樱桃含铁量高,孕妇也是能吃的,那么孕妇感冒能吃樱桃吗

孕妇感冒能吃樱桃吗

  樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血。并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4~5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此,孕妇能吃樱桃,吃了可促进血红蛋白再生,防治怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益智。

  樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃,否则会增加胃肠的额外负担,孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、虚热咳嗽、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。

  感冒期间可以适量吃些樱桃的,对感冒是没有不良影响的,因为樱桃能促进血液循环且樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,能促进人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等。但也不要吃太多,正因为樱桃能促进血液循环也能助长感冒加快,可以吃些含钙、锌元素及维生素的食物,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。感冒期间饮食清淡点,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多休息。

孕妇吃樱桃的注意事项

  无论你是特殊时期的孕妇还是一般人群,食用樱桃是都要注意以下事项:

  1、樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。

  2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

  3、樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

  4、樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

  樱桃虽好,也要适量食用,不论一般人群,还是特殊时期的孕妇,好多东西都需适可而止,过多对身体必然没有益处。尤其孕妇食用过多樱桃会增加胃肠的额外负担,易引起呕吐症状。

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2024-03-26 03:39:42

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