虫草花的吃法

虫草花是一种颇受欢迎的食材,多用于作汤料和药膳,是药膳中的新宠,备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

虫草花炖鸡

做法:

1、把鸡洗净切块,红枣、虫草花分开用清水浸泡。泡虫草花的水不用倒掉

2、把鸡肉、虫草花、红枣、姜片放入锅中,把浸泡虫草花的也倒进去,煲2小时。

3、当大火煮开,小火熬煮。2小时候加入适量的盐调味即可。

虫草花蒸鸡

1、虫草花洗干净泡发,红枣去核切成小块,生姜切丝。

2、鸡肉切成小块,放入适量的盐、生粉、酱油腌制10分钟。

3、把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中,均匀搅拌。

4、锅中放一碗水,把鸡肉放到蒸格,大火煮开,小火焖10分钟即可。

凉拌虫草花

做法:

1、把虫草花的根部去掉,用清水泡发。

2、小米椒、青椒切圈,葱切段,大蒜剁末。

3、把香醋、香油、盐放进碗里,均匀搅拌调成酱汁。把泡发好的虫草花在锅中热水过一下,捞出沥干。把调好的酱料淋在虫草花上,撒上葱花即可。

2024-04-18 15:27:23

Related Articles

虫草花

虫草花是什么 虫草花,并非是冬虫夏草子实体,是人们仿造天然虫子含有的养分培养而成,例如:谷物类.豆类.豆奶类的营养成分.很多人会把虫草花跟冬虫夏草混淆.其实虫草花在外表上没有"虫体",只有橙色或是黄色的"草". 虫草花,全称北冬虫草,也叫作蛹虫草.蛹草.不老草.虫草花主要生长在北方增加地区,是现代稀少珍贵的中草药.虫草花根据外形一般可以分为尖草.圆头草.小孢子头.大孢子头.带蛹草.粗草,其中尖草和圆头草比较多人购买. 虫草花的功效与作用 根据培养技术.菌种.培养基的

豆渣的吃法

豆渣的吃法 豆渣有非常多的作用和营养价值,那我们应该怎么来吃豆渣呢? 1.营养早餐 豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒.大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟.放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多.配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,就是很好的早餐. 2.豆渣粥 用料:豆渣.玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即得.特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥. 3.金玉飘香 豆渣适量.葱.姜沫.鸡蛋2个.盐.味精.油等

艾草的吃法

艾草的吃法 艾草又名香艾.蕲艾.艾蒿,性味苦.辛.温,入脾.肝.肾经.能散寒除湿,温经止血.适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调.腹痛.崩漏有明显疗效,是一种妇科良药.端午习俗用艾草驱邪,下面介绍几款艾草药膳: 1.艾叶糖水 做法:艾叶15克,白糖20克,共煮汤饮用. 作用:经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力.宜清热利湿,活血化瘀. 2.艾叶饼 做法:将五月艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香.如

芦荟的吃法

芦荟的吃法 芦荟的食用方法很多,主要有下列9类: 1.生吃:割取新鲜叶片,洗净 后,削去叶缘齿刺,连皮吃或削去皮吃. 2.芦荟饮料:新鲜叶榨汁,或鲜芦荟汁配蜂蜜.果汁饮用.服罐装芦荟饮料,内含纯芦荟汁或复配芦荟汁. 3.芦荟酒:用鲜芦荟叶100~150g,和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞.山楂.杨梅.青梅或其他中药复泡.芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用.也可将芦荟叶参与发酵制酒. 4.甜点:与有些水果,如苹果.草莓.西红柿一起,用蜂蜜.白糖制成蜜饯或或民甜果酱. 5.糖

螺旋藻的吃法

螺旋藻的吃法 螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科.它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌.螺旋藻因其营养均衡.全面而风行世界,成为健康保养食品. 那么,螺旋藻怎么吃呢?不同的目的吃法可是不一样的哦,无论哪种吃法都应该按照说明来进行,不可盲目服用. 1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用.平时可随时取服. 2.抗疲劳每日2-3次,每次2-4克,饭前30分钟服用.特别疲劳时加服2克. 3.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用. 4.营养不良瘦弱每日3次,每次

白果的吃法

白果的吃法 白果在生活中受到很多人的喜爱,正因为其是优质干果中的佼佼者,味道鲜美.柔韧滑腻.清香可口,常常被加工制作成美味的佳肴,烹饪方法主要有煮.炒.蒸.煨.炖.焖.烩.烧.镏等10余种.既能烹饪成风味独特的菜肴,也能制作成美味的甜品. 1.白果甜汤:材料主要有白果.橙子皮.白糖和水.首先,在锅里放水,把白果倒进去煮,水煮开后把白果捞起来,将白果去皮后切半,把白果里的芯去掉,不然煮起来是苦的:接着,把橙子皮切丝,把白果.橙子皮丝.白糖都搅拌在一起,然后放冰箱放置一个晚上:最后,把适量的腌制好的

葛根粉的吃法

葛根粉的吃法 葛根粉的吃法比较简单,常见的吃法是直接将葛根粉加温水冲泡后食用.当然,在冲泡的过程中也可以根据自己的口味来添加蜂蜜.酸奶.食盐.糖或添加其他调味品. 酸奶葛粉糊 1.准备酸奶一盒,还有冷开水搅散好的葛粉. 2.把事先用冷开水搅散好的葛粉泡熟(半透明胶状的糊). 3.等到葛粉糊凉了,再取出酸奶并开封,把酸奶倒进葛粉糊里并搅拌成完全混合状.呵,营养美味又好吃,减肥的同时又丰胸,一举两得. 小贴士:要等到凉了再混酸奶,因为酸奶遇热会失去营养成份. 葛凉皮 1.取60克葛粉泡熟(不要泡得太

板栗的吃法

板栗在南北方都是很好的果品,但由于南北方的板栗各有特点,因此吃法也有些不同. 北方人将板栗放入粗砂与糖稀中炒制成糖炒板栗,南方人则多用板栗做菜煮汤.板栗的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚.四肢酸软;可用板栗煮粥加白糖食用,具有补肾气.壮筋骨的功效:可每日早晚食用风干板栗数颗,也可用鲜板栗煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤.淤血肿痛时,可用生板栗肉碾成泥状,涂于患处.

枸杞子的吃法与功效

枸杞子常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.很多人喜欢用枸杞泡水.泡酒或煲汤,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的.到底枸杞子的吃法与功效有哪些呢?让我们来看看! 1.直接嚼着吃效果:用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来.由于受水温.浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中.直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果.但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度. 2.泡