葛根粉的吃法

葛根粉的吃法

葛根粉的吃法比较简单,常见的吃法是直接将葛根粉加温水冲泡后食用。当然,在冲泡的过程中也可以根据自己的口味来添加蜂蜜、酸奶、食盐、糖或添加其他调味品。

酸奶葛粉糊

1、准备酸奶一盒,还有冷开水搅散好的葛粉。

2、把事先用冷开水搅散好的葛粉泡熟(半透明胶状的糊)。

3、等到葛粉糊凉了,再取出酸奶并开封,把酸奶倒进葛粉糊里并搅拌成完全混合状。呵,营养美味又好吃,减肥的同时又丰胸,一举两得。

小贴士:要等到凉了再混酸奶,因为酸奶遇热会失去营养成份。

葛凉皮

1、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀,做凉皮应使糊糊浓些)。

2、等葛粉糊自然冷却,再放进冰箱冷冻一个小时(这样做的目的是让葛粉糊再硬些)。

3、将成块的葛粉糊切成小块或条,放在盘中。

4、取一小碗,放入盐、味精、醋、辣酱、葱花,香油,再加适量的凉开水,调匀浇在葛粉凉皮上,即可。

葛根粉粥

1、取30克的葛粉,以及100克的粳米。先将粳米用水浸泡一个晚上。

2、将泡好的粳米与葛粉一同放入砂锅内,并加入600克的水,用文火煮成粥即可。

小贴士:这道美食具有清热除烦,生津止渴,透疹止泻,降低血压等功效,尤其适合于患有高血压、冠心病、老年人糖尿病以及慢性脾虚泄泻的人食用。

葛根粉怎么泡

葛根粉最普遍的吃法是直接将其泡成糊状吃,有四种泡法。

1、把大约25克至30克的葛粉倒进碗里,这个碗中不能有热水,可以有一些凉开水也没关系。然后再把大约25克的凉开水倒入碗中,水不要加太多也不要过少,刚淹没葛粉时搅散即可。要注意的是,一定要是凉的开水,如果是热的水倒下去会使葛粉凝成块状。

2、一次性倒进95度以上刚烧好的沸水约200ml,然后不停的搅拌成半透明的糊。注意,不要用饮水机中的水,否则泡不起来。

3、将葛粉倒进容器中,加冷开水200ml倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90度以上1~2分钟即可。

4、将锅置于火上,倒入冷水,再导入葛根,边煮边搅拌,直至把葛粉熬成半透明糊状即可食用。

葛根粉丰胸食谱

1、葛根

因葛根具有消渴和解毒的作用,因此南方多用葛根来煲汤。将葛根洗干净后切片,可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤,加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。丰胸解毒。

葛根粉

2、葛根茶

十分适合夏季饮用,它具有清热解毒,健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效,如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片,用水煮沸后当茶饮用即可,每天适宜煮30克。丰胸养颜。

3、葛根粉粥

用清水泡洗一晚粟米,第二天取出,与葛根磨粉均匀搅拌,然后熬成粥。这个粥入口软滑,十分清香,而且能够提升人体阳气,可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。

4、桂花葛粉羹

桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用,它具有清热生津的功效,对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉,然后再用沸水冲开,使葛粉成晶莹透明状,然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。

5、葛粉饭

先用开水将凉粟米饭淋湿,加入葛粉拌匀,放入豆豉汁水适量,在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

Related Articles

葛根粉

12/31 19:04
葛根粉是什么 葛根粉是什么 葛根粉也叫葛粉,是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末.葛根既是是一种常见的蔬菜,也是一种能做药物的植物,其中中含有12%的黄酮类化合物,如葛根素.大豆黄酮苷.花生素等有效成分,还含有蛋白质.氨基酸.糖以及人体所必须的多种微量元素和矿物质,是一种适合男女老少的食物,有着千年人参的美誉.既有药用价值,又有保健功效. 葛根粉的作用与功效 葛根粉的作用与功效 吃葛根粉的功效与作用非常多,其中常见的有以下的几点. 1.调节内分泌.葛根粉中富含高活性的异黄酮,对调节内分泌有帮助.同时

葛根粉怎么泡

09/05 08:05
葛根粉最普遍的吃法是直接将其泡成糊状吃,有四种泡法. 1.把大约25克至30克的葛粉倒进碗里,这个碗中不能有热水,可以有一些凉开水也没关系.然后再把大约25克的凉开水倒入碗中,水不要加太多也不要过少,刚淹没葛粉时搅散即可.要注意的是,一定要是凉的开水,如果是热的水倒下去会使葛粉凝成块状. 2.一次性倒进95度以上刚烧好的沸水约200ml,然后不停的搅拌成半透明的糊.注意,不要用饮水机中的水,否则泡不起来. 3.将葛粉倒进容器中,加冷开水200ml倒入容器内,将其搅拌均匀,置于微波炉内90度以上1

豆渣的吃法

02/20 12:15
豆渣的吃法 豆渣有非常多的作用和营养价值,那我们应该怎么来吃豆渣呢? 1.营养早餐 豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒.大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟.放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多.配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,就是很好的早餐. 2.豆渣粥 用料:豆渣.玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即得.特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥. 3.金玉飘香 豆渣适量.葱.姜沫.鸡蛋2个.盐.味精.油等

艾草的吃法

10/11 14:13
艾草的吃法 艾草又名香艾.蕲艾.艾蒿,性味苦.辛.温,入脾.肝.肾经.能散寒除湿,温经止血.适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调.腹痛.崩漏有明显疗效,是一种妇科良药.端午习俗用艾草驱邪,下面介绍几款艾草药膳: 1.艾叶糖水 做法:艾叶15克,白糖20克,共煮汤饮用. 作用:经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力.宜清热利湿,活血化瘀. 2.艾叶饼 做法:将五月艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香.如

芦荟的吃法

08/22 16:14
芦荟的吃法 芦荟的食用方法很多,主要有下列9类: 1.生吃:割取新鲜叶片,洗净 后,削去叶缘齿刺,连皮吃或削去皮吃. 2.芦荟饮料:新鲜叶榨汁,或鲜芦荟汁配蜂蜜.果汁饮用.服罐装芦荟饮料,内含纯芦荟汁或复配芦荟汁. 3.芦荟酒:用鲜芦荟叶100~150g,和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞.山楂.杨梅.青梅或其他中药复泡.芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用.也可将芦荟叶参与发酵制酒. 4.甜点:与有些水果,如苹果.草莓.西红柿一起,用蜂蜜.白糖制成蜜饯或或民甜果酱. 5.糖

葛根粉可以丰胸吗

01/19 15:30
葛根粉可以丰胸吗 葛根具有气平.味甘,具清热.降火.排毒诸功效.葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压.高血脂.高血糖和心脑血管疾病有一定疗效.另外葛根中的葛根素和异黄酮类为天然的植物雌激素,植物雌激素可以促进乳房的发育. 自身雌激素不足的女性可以通过吃葛根粉.片来补充体内雌激素,使乳房发育更加丰满完美,使身材更加丰润.除了葛根粉可以丰胸以外,女性吃了葛根粉还可以不出体内的雌激素分泌的不足,保持身体年轻活力,嫩滑肌肤. 葛根粉吃多久才能丰胸 葛根粉的丰胸效果因人而异.葛根粉中的异黄酮类化合物分子结

螺旋藻的吃法

02/25 13:07
螺旋藻的吃法 螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科.它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌.螺旋藻因其营养均衡.全面而风行世界,成为健康保养食品. 那么,螺旋藻怎么吃呢?不同的目的吃法可是不一样的哦,无论哪种吃法都应该按照说明来进行,不可盲目服用. 1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用.平时可随时取服. 2.抗疲劳每日2-3次,每次2-4克,饭前30分钟服用.特别疲劳时加服2克. 3.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用. 4.营养不良瘦弱每日3次,每次

白果的吃法

10/28 15:05
白果的吃法 白果在生活中受到很多人的喜爱,正因为其是优质干果中的佼佼者,味道鲜美.柔韧滑腻.清香可口,常常被加工制作成美味的佳肴,烹饪方法主要有煮.炒.蒸.煨.炖.焖.烩.烧.镏等10余种.既能烹饪成风味独特的菜肴,也能制作成美味的甜品. 1.白果甜汤:材料主要有白果.橙子皮.白糖和水.首先,在锅里放水,把白果倒进去煮,水煮开后把白果捞起来,将白果去皮后切半,把白果里的芯去掉,不然煮起来是苦的:接着,把橙子皮切丝,把白果.橙子皮丝.白糖都搅拌在一起,然后放冰箱放置一个晚上:最后,把适量的腌制好的

孕妇可以吃葛根粉吗

10/25 02:55
孕妇可以吃葛根粉吗?葛根粉属于一种滋补品,可以用水冲服,也可做菜,葛根粉对女性朋友来说,还是一种美容养颜的佳品,它可以调节女性的内分泌,能增加皮肤光泽,保持女性的青春靓丽,还有丰胸的功能.它有这么多功效,那孕妇可以吃葛根粉吗? 孕妇可以吃葛根粉吗 葛根粉,也称葛粉,分为葛根淀粉和葛根全粉. 葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素.大豆黄酮苷.花生素等营养成分,还有蛋白质.碳水化合物.多种维生素.氨基酸.糖.和人体必需的铁.钙.铜.硒等矿物质,尤其是钙.钾.硒的含量较高,是老少皆宜的名贵滋补品,有