月子8周新妈妈必读

月子8周新妈妈必读

月子第八周产妇已经基本恢复孕前状态,恶露已经全部排尽,子宫也恢复到了原来的状态,伤口恢复良好只留下淡淡的疤痕。许多夫妻迫不及待要开始性生活,但产妇审视自己身体的恢复情况,如无异常才开始性生活。

不少产妇认为产后只要恶露干净了,夫妻就可以同房。其实这种想法是错误的,产后恶露持续时间一般为2周至4周,此后恶露虽已干净,但子宫内的创面还没有完全愈合,分娩时产妇消耗的体力也没有复原,抗病力差。若过早同房,则容易导致感染,发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。

一般说来,产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复,而妇女分娩后对性生活的兴趣,也要到第3个月才能明显增加。所以,产妇即使身体恢复顺利,也应两个月以后再同房。

产后同房的避孕措施要做好。由于产妇在产后至少要一年后子宫才恢复好,所以在这一年内最好不要怀孕,如果是剖腹产要三年以后再考虑。过早受孕有流产的可能,即使不流产胎儿发育也受会影响,所以如果怀孕了最好趁早做人流,如果不超过7周最好是药流。产后两个月怀孕对妈妈的身体和胎儿的正常发育都有不良影响,因此此时同房应做好避孕工作,最好采用安全套,不要服用避孕药,以免药物影响乳汁质量。若没有生下一胎的打算,顺产产妇在产后3个月、剖腹产产妇在产后6个月时最好到医院上环,能有效避孕。

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2024-05-11 09:31:35

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月子4周新妈妈必读 月子第四周,产妇阴道基本停止排出恶露,白带逐渐恢复.产妇耻骨恢复正常,阴道恢复正常,会阴部消肿,腹部变得较为紧绷,妊娠纹的颜色也会从粉色变成浅白色,斑纹变淡.在日常护理上,产妇要注意以下几点: 1.正常洗浴.到了产后第4周,恶露逐渐消失,产妇可以进行正常的洗浴了.不过最好还是不要盆浴,淋浴是比较好的选择,可以避免细菌的侵入.私密部位可用毛巾沾温水轻柔擦洗,洗浴后及时擦干私处. 2.适当出门.产妇不要老是闷在室内,可以适当地出门购物.散步等.但要注意产妇不宜出远门,也不宜带宝宝

月子2周新妈妈必读

月子2周新妈妈必读 月子第二周,产妇阴道排出的恶露逐渐由褐色变成黄色,量也逐渐减少:子宫继续缩小,恢复到分娩前的状态,母乳分泌更加顺畅.此时大部分产妇已经出院回家,在家中坐月子时产妇要注意以下几点: 1.观察恶露.产后第二周产妇的子宫继续收缩,阴道仍有恶露排出,但红色的血性恶露已经变成了黄色的浆液恶露.若恶露出现异常,一定要及时就医治疗.产妇的肚子明显小了很多,因为子宫已经基本恢复了产前的水平. 2.按需哺乳.此时产妇乳汁的分泌量比较稳定,宝宝的吃奶量也逐渐增加.若此时产妇仍未能完全掌握母乳喂养

月子1周新妈妈必读

月子1周新妈妈必读 产妇分娩后需要在产房内观察2小时,才能和宝宝一起回到母婴之家.这两个小时主要是观察子宫的收缩情况,一旦出现产后出血可以及时应对.产妇如果感觉到渴了饿了可以吃些易消化的食物,最好能睡一会,充分休息,恢复体力,争取早下奶.还要注意以下几点: 1.睡觉.食欲与排尿.产后产妇会感到十分疲惫,这时最好能睡一觉补充体力,不要让身体透支.如果产妇有食欲的话,可以吃一些易消化的食物,但不要吃得过多.此外,产妇一定要争取在产后当天顺利自然排尿,不要因为怕痛而不敢下床排尿.如果能争取在产后8小时

月子7周新妈妈必读

月子7周新妈妈必读 产妇应注意身体出现的异常现象,如产后恶露不尽.虚汗等,这些都代表产后恢复效果不佳,需要及时就医治疗.若产妇感冒.患乳腺炎等,也要学会相应的应对方法,但要尽量避免吃药,以免含药物成分的奶水对宝宝产生影响. 1.剖腹产后浑身疼痛.剖腹产对子宫的伤害比较大,许多产妇在产后两个月还会出现疼痛等症状,这主要是因为分娩时有腰骶部的松动造成的.产妇在坐月子时千万不要接触冷水,因为接触冷水的话会导致内膜局部收缩厉害,导致缺血,对内膜修复有害.好好保养身体,不能干重活,补充营养,保持良好的精神

月子6周新妈妈必读

月子6周新妈妈必读 在月子第六周时,产妇的体重比刚生完孩子时回落了5-8公斤,接近孕前的体重.分娩的伤口已经基本痊愈,子宫也基本恢复到了原来的大小.在月子第六周时,产妇需要进行一次全面的身体检查,观察产后恢复情况. 1.盆底检查.分娩时盆底肌肉.神经会遭受一定损伤,如果得不到有效恢复,可能会给产妇带来很多生活上的不便.进行盆底检查后,若发现恢复情况不佳,产妇可进行盆底康复锻炼,收缩盆底松弛的肌肉,恢复肌肉的张力和弹性,治愈尿失禁等问题. 2.妇科检查.产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病

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产后4个月妈妈必读 在产后4个月时,新妈妈还要做好避孕工作,以免意外受孕给身体带来严重伤害.注意预防便秘,除了增加膳食纤维的摄入量外,还可以多按摩肚子,多做温和的有氧运动,促进肠胃蠕动.产后4个月新妈妈需注意以下事项: 1.避孕.大部分新妈妈在产后4个月已经恢复了性生活.有些人认为哺乳期间不易怀孕,因此忽略了避孕工作.其实哺乳期女性的受孕率会的确会有所下降,但仍存在受孕可能.由于子宫需要1年左右的时间才能完全复原,产后过早怀孕容易使子宫伤口开裂,对身体造成严重伤害,孕育出畸形儿的几率也大大上升.

月子7周心理调节

月子7周心理调节 在月子期间,产妇常常会焦虑.烦躁,甚至对于家人也可能有过分的语言和行为,丈夫和家人可能会认为产妇娇气,不但不理解产妇的心理,甚至还会产生家庭矛盾.产妇要积极和家人沟通,并审查自己的精神状况,如果发现有异常状况,一定要学会相应的应对方法. 1.烦躁.月子期间一点小事都可能会使产妇心里烦躁,莫名其妙地生气.当产妇觉得怒火中烧的时候要告诫自己放松情绪,静观改变,也许新生活并没有想像中那么糟糕.给自己一个安静的空间好好休息,很使心情平静下来. 2.忧心忡忡.许多产妇第一次当妈妈,面对宝

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产后2个月妈妈必读 顺产的新妈妈产后恢复得较快,只需要注重营养摄入和身体清洁卫生,密切观察恶露情况即可:剖腹产的新妈妈恢复的速度较慢,一定要做好伤口的清洁护理,少接触冷水,不提重物.不过分劳累.若产后出现分娩后遗症,一定要及时治疗. 1.剖腹产后浑身疼痛.剖腹产对子宫的伤害很大,若女性剖腹产后出现疼痛,主要是因为分娩时有腰骶部的松动,尤其是骶骨.髋骨的松动,并且在产后没有用收腹带紧缩而导致的.因此,剖腹产的女性要注意使用收腹带促进身体器官归位,注意别接触冷水,以免刺激子宫内膜局部收缩厉害,导致缺

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