茶树菇炒肉的做法

茶树菇鸡肉汤的做法 茶树菇鸡肉汤 茶树菇属于低脂肪.高热量的食品.相比猪肉.牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉同样也属于热量低一些,并且蛋白质的含量比例较高,和茶树菇搭配,起到增强体力.强壮身体的作用. 用料: 茶树菇30克,鸡600克,盐10克,味精2克. 做法: 1.将鸡宰净,去毛.头.爪及肠杂. 2.干茶树菇泡水,洗净. 3.茶树菇放入鸡肚内,放入锅内,加水浸过鸡,温水煲2小时左右. 4.加入盐.味精等调味料,吃肉饮汤. 茶树菇排骨汤的做法 茶树菇排骨汤 茶树菇排骨汤是用茶树菇和排骨熬成的汤非

用料: 茶树菇30克,鸡600克,盐10克,味精2克. 做法: 1.将鸡宰净,去毛.头.爪及肠杂. 2.干茶树菇泡水,洗净. 3.茶树菇放入鸡肚内,放入锅内,加水浸过鸡,温水煲2小时左右. 4.加入盐.味精等调味料,吃肉饮汤. 小贴士: 1.如果喜欢汤水口感更清爽一些,可以提前将鸡皮下的鸡油去除. 2.茶树菇用干的或者新鲜的味道没有太大差别,只是如果用干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感. 功效:相比猪肉.牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉属于热量低一些,并且蛋白质的含

干煸茶树菇 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,并且有丰富的B族维生素和钾.钠.钙.镁.铁.锌等矿质元素. 用料:新鲜茶树菇250克,肉丝100克,芹菜100克,胡萝卜1根,料酒.生抽.老抽.糖.盐.鸡精和淀粉各适量. 做法: 1.茶树菇洗净,切成段:药芹和胡萝卜分别切成丝. 2.肉丝加料酒.生抽.糖.盐.鸡精.淀粉上浆,起油锅炒至颜色发白,盛出. 3.坐锅热油,放入茶树菇煸炒,加少许料酒. 4.待茶树菇出水后,放肉丝. 5.炒匀后加药芹.胡萝卜.加少许糖和酱油即可.

茶树菇排骨汤 茶树菇排骨汤是用茶树菇和排骨熬成的汤非常有营养.中医认为,茶树菇有健脾.止泻的功效,并且有防癌.抗癌.降低胆固醇和抗衰老的特殊作用. 用料:茶树菇100克,排骨250克,红枣6个,姜片.盐.味精分别适量. 做法: 1.将茶树菇.排骨洗净备用. 2.将茶树菇.排骨.红枣.姜片放入砂锅中,用大火煮15分钟. 3.转中火煮30分钟,放入盐.味精调味即可.

茶树菇的营养价值 茶树菇的介绍 茶树菇,又叫茶菇.油菜菇.原本是生长在江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌.茶树菇表面呈现黄褐色,大约长度8-10厘米,是一种集高蛋白.低脂肪.低糖份.保健食疗于一身的食用菌. 茶树菇主要分布在温带地区,亚热带地区也有分布,热带或者是极冷的气候都不适合茶树菇发育.在自然条件下,茶树菇生长于小乔木类油茶林腐朽的树根部及其周围,生长季节主要集中在春.夏之交及中秋前后. 茶树菇盖嫩柄脆,肉质脆嫩,味道鲜美,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇

产妇能不能吃茶树菇?茶树菇味道美味可口,有的人喜欢用来煲汤,有的人喜欢拿来炒菜,做法十分丰富,同时茶树菇的营养也很丰富.那么美味又营养的茶树菇,产妇是否能食用呢,下面就一起来了解一下吧. 产妇能不能吃茶树菇 产妇能吃茶树菇的.茶树菇美味可口,无论是用来煲汤,还是用来素炒都适宜,一般情况下,产妇能吃茶树菇.产妇手术后身体比较虚弱,茶树菇和土鸡一起煮汤,有助于身体的恢复,起到补血的作用.茶树菇含有丰富的纤维素,可以促进消化,帮助产妇预防便秘.茶树菇含有大量的蛋白质,摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复,

产妇吃茶树菇有好处吗?产妇可以吃茶树菇,而且吃茶树菇对产妇的身体恢复.提高乳汁质量都是有好处的,下面我们就一起来了解一下产妇吃茶树菇的好处具体有哪些.以及了解一些茶树菇的烹煮方法吧. 产妇吃茶树菇有好处吗 月子里的饮食是非常的重要,妈妈们一定要严格的遵从才可以把身体养好.茶树菇高蛋白.低脂肪,产妇吃茶树菇有什么好处? 1.产妇吃茶树菇可以预防便秘. 产妇在产后的前几天活动减少,肠胃蠕动缓慢,大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收而过于干燥,容易引起便秘,导致痔疮等疾病.每百克茶树菇中含有14.4克

怀孕能吃茶树菇么?茶树菇可以用来炒菜.炒肉,也可以用来煲汤,烹调方法十分多,而且味道也十分鲜美,不少爱美的妈妈都喜欢食用.但是怀孕期间能吃吗?假如你不知道问题的答案,下面就一齐来了解一下吧. 怀孕能吃茶树菇么 孕妇能吃茶树菇的,茶树菇中的高蛋白.多种矿物质等营养物质可以提高孕妇的免疫力,此外,还可以缓解孕妇下肢水肿的症状. 妊娠反应比较重的孕妇,很容易出现食欲不振的情况,这样会大大减少了营养物质的吸收,影响孕妇和胎儿的健康.茶树菇味道鲜美,有健脾开胃的功效,可以让孕妇胃口大开,提高孕妇的食欲.

1.秀珍菇炒肉片 材料:瘦肉200克, 朝天椒3-4个,青尖椒2个,葱花.蒜.生粉.酱油.料酒适量. 做法: 秀珍菇撕成小瓣,洗净.瘦肉切片用生粉.料酒.酱油腌制一下.切好青红辣椒.葱花,蒜.起锅后,油锅烧热倒入食用油,油是一般做菜的量,等待食用油再次烧热一些倒入肉片快速翻炒1分钟后,盛到盘子里.下入控好水分的秀珍菇翻炒3分钟后,下蒜头,翻炒几下,倒入肉片,再次翻炒均匀入味.下入辣椒,葱花.翻炒均匀即可. 2.凉拌秀珍菇 材料:秀珍菇500克,芝麻油.盐.剁椒.鲣鱼风味酱油.宴会鲜味汁.小葱适量