秀珍菇的家常做法

1、秀珍菇炒肉片

材料:瘦肉200克, 朝天椒3-4个,青尖椒2个,葱花、蒜、生粉、酱油、料酒适量。

做法: 秀珍菇撕成小瓣,洗净。瘦肉切片用生粉、料酒、酱油腌制一下。切好青红辣椒、葱花,蒜。起锅后,油锅烧热倒入食用油,油是一般做菜的量,等待食用油再次烧热一些倒入肉片快速翻炒1分钟后,盛到盘子里。下入控好水分的秀珍菇翻炒3分钟后,下蒜头,翻炒几下,倒入肉片,再次翻炒均匀入味。下入辣椒,葱花。翻炒均匀即可。

2、凉拌秀珍菇

材料:秀珍菇500克,芝麻油、盐、剁椒、鲣鱼风味酱油、宴会鲜味汁、小葱适量。

做法:先将菇洗净,淋干水份,处理成小块。锅里烧开水,加入一点盐;水烧开后,放入处理小块的秀珍菇烧开。取出烫熟的秀珍菇,控干水份,装入碗中,倒入鲜味汁,加入适量的鲣鱼风味酱油,最后加入适量剁椒及麻油,装碟后,撒上葱花就可以上桌了。

2024-05-03 06:20:26

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秀珍菇

秀珍菇是什么 秀珍菇 (Pleurotus geesteranus) 在分类学秀珍菇上属于真菌门.担子菌纲.伞菌目.侧耳科侧耳属.名称来源于台湾,它不同于普通的凤尾菇是因为其较小,柄有5-6厘米,盖直径<3厘米,秀珍菇其实是一个商业味比较浓厚的凤尾菇名称. 秀珍菇学名为环柄香菇,是从台湾威引进的一种菌类新品,将凤尾菇的采收时间适当提前,于是就出现了我们现在的秀珍菇,秀珍菇味道异常鲜美,营养价值极高. 秀珍菇的营养价值 秀珍菇中含蛋白质3.65-3.88%.粗脂肪1.13 -1.18%.还原糖0.

秀珍菇的营养价值

秀珍菇中含蛋白质3.65-3.88%.粗脂肪1.13 -1.18%.还原糖0.87-1.80%.糖分23.94-34.87%.木质素2.64%.纤维素12.85%.果胶0.14%,还含有纤维素.矿物质素等.可见,秀珍菇是一种高蛋白.低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰"味精菇". 秀珍菇有补血养血.调理肠胃.增强记忆力.安神镇定.开胃消食.抗衰老.减肥的功效.常用于: 1.补充能量 秀珍菇含有丰富的氨基酸,是人体必需的营养之一,能储存和提供热能. 2.安神除烦 秀珍菇

秀珍菇是什么

秀珍菇 (Pleurotus geesteranus) 在分类学秀珍菇上属于真菌门.担子菌纲.伞菌目.侧耳科侧耳属.名称来源于台湾,它不同于普通的凤尾菇是因为其较小,柄有5-6厘米,盖直径<3厘米,秀珍菇其实是一个商业味比较浓厚的凤尾菇名称. 秀珍菇学名为环柄香菇,是从台湾威引进的一种菌类新品,将凤尾菇的采收时间适当提前,于是就出现了我们现在的秀珍菇,秀珍菇味道异常鲜美,营养价值极高.

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