山楂能降三高吗

　　山楂能降三高吗，一般情况下是可以的，因为根据临床的研究发现，山楂对于三高人群具有很好的治疗作用，可以作为他们的药物服用。但是要注意控制一定的量，不能够多吃。

山楂能降三高吗

　　经实验研究山楂具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化和预防心肌梗塞的功效。患者朋友要注意饮食控制，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果等。

　　山楂是一味中药，能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化和降低血脂的功效。

　　虽然说山楂是具有一定的降脂作用的，针对高血脂的治疗首要的就是要控制饮食，一定不要吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，还要积极地锻炼身体，只有这样才可以改善血脂的代谢，如果血脂过高，可以通过降脂的西药来改善症状。

　　山楂的功效：

　　一、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

　　二、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;

　　三、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;

　　四、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;

　　五、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;

　　六、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;

　　七、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

三高患者的蔬菜饮食

　　降血压：荠菜可扩张血管而降血压;芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素，均有明显降压作用;肉桂能扩张外周血管而降低血压;莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑肌、降低血管阻力，有明显降压作用。

　　降血脂：大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作为预防与治疗;芦笋可明显降低抑制血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白，对高脂血症有一定的辅助治疗作用;香菇含多糖、嘌呤，可抑制胆固醇合成，促进胆固醇分解，抑制胆固醇吸收，刺激胆固醇排泄，所以可显著降低血浆中胆固醇及三酰甘油水平。

　　降血糖：薏苡仁含多糖类，可显著降低血糖;胡萝卜石油醚提取物分离出的无定形黄色成分有明显降血糖作用;山药对糖尿病有预防及治疗作用，并可明显对抗肾上腺素及葡萄糖引起的血糖升高;苦瓜能刺激B细胞分泌胰岛素，可降低血糖并延迟糖尿病继发白内障的发生，或在低血糖出现之前，缓解神经或其他系统并发症;辣椒含辣椒素，可干扰肠内葡萄糖吸收而明显降低血糖。莲子能降血糖。

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