孕妇吃火锅上火怎么办

  火锅,有羊肉火锅、牛肉火锅等等,其中最出名的应该是重庆火锅吧。火锅,是很多人在冬天的时候都很喜欢吃的,可以补充热量。但是对于孕妇这个特殊群体,孕妇是否可以吃火锅呢?孕妇吃火锅上火怎么办呢?

孕妇吃火锅上火怎么办

  为了使胎儿健康发育,孕妇不宜吃火锅,偶尔食用时,一定要将肉片烧熟煮透。但这并不是说孕妈们绝对不能吃火锅。孕妇吃火锅上火的解决办法有以下几种:

  1、 苦味食品。针对孕妇上火的食物而言,苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。

  2、 菊花茶。孕妇一开始就可以喝菊花茶,这样不但可以去火,清热解毒、明目、还可以去胎毒,许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点,就是很干净,基本没有什么脏兮兮的感觉,医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。

  3、 牛奶。牛奶中含有大量的水分,补充夏天孕妇因大量出汗而损失的水分。同时还能给孕妇补充钙质,有助胎儿健康。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。另外,绿豆的降暑功效也非常出名。熬一锅绿豆汤清热解暑、润喉止渴之效。

孕妇吃火锅的注意事项

  1、 冬季,专家叮嘱准妈妈们吃火锅应减少次数,偶尔吃也一定要把肉片烧熟煮透才可食用。这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%,孕妇感染弓形虫病毒,可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。

  2、 自家火锅最卫生。孕妇喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。

  3、 动物肝脏我们是不太提倡孕妇吃的。肝脏除含铁外,还富含维生素A,过量摄入会引起出生缺陷。目前的建议是不要吃所有的肝脏和肝脏制品,尤其是早孕期重要器官形成的阶段。均衡饮食包括奶制品、蔬菜尤其是胡萝卜和水果,可以提供足够的维生素A。

  4、 食物要煮熟了才能吃。吃火锅的时候都比较喜欢吃羊肉、牛肉、瘦肉、鱼肉等肉类食物,而这些食物里面含有大量的寄生虫,若是在没有煮熟的情况下食肉,很容易导致孕妇细菌感染,出现腹泻、腹痛的情况。

精彩推荐:

孕妇不能吃的水果

孕妇不能吃哪些食物

孕妇吃什么水果好

孕中期注意事项

孕晚期注意事项

Related Articles

孕妇吃火锅上火吃什么好

04/09 16:55
一提到火锅,相信很多人的第一反应就是--火辣辣.于是一到冬天,大大小小的火锅店总是爆满,食客络绎不绝.但往往很多人大快朵颐之后却总是追悔莫及,因为他发现自己上火了,孕妇也不例外,那么孕妇吃火锅上火怎么办呢? 孕妇吃火锅上火吃什么好 孕妇吃火锅的时候一定不能暴饮暴食,这样很容易引起上火,不严重还好,严重的时候会导致咽喉,口腔等上火并发症的话,就要去医院就医了,根据医生的指导,药物治疗.这样的话可能会对胎儿造成影响.所以建议孕妇在吃火锅的时候尽量清淡点,避免上火.而上火不是太严重的时候我们可以泡点菊

孕妇吃火锅的注意事项

06/17 04:00
火锅虽味美,但在吃火锅时要注意卫生,讲究科学.孕妇想吃火锅的话,要尽量家里自己做来吃,根据自己的需要选购新鲜食材,并且保证汤底清淡,最好不要在外面的火锅店随意吃火锅.以下是孕妇吃火锅的注意事项: 1.选择新鲜食材:吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类,避免食物中毒. 2.注意汤底:孕妇吃火锅的话,不要吃红油汤底的火锅,也不要吃中药汤底的火锅,要保证汤底的清淡和营养均衡,可以用鸡汤.排骨汤等来作为汤底.不过火锅汤底切忌反复使用. 3.掌握好火候,食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味

孕妇吃火锅对胎儿有影响吗

06/23 17:47
冬季是吃火锅的好季节.吃火锅会让人感到温暖,冬季吃上一锅热腾腾的火锅会让人浑身发热,十分过瘾,很多怀孕的妈妈也忍不住想要尝尝,但是,孕妇吃火锅对胎儿有影响吗?一起来探讨一下: 孕妇吃火锅对胎儿有影响吗? 孕妇吃火锅不利于胎儿的发育,不宜常吃火锅. 孕妇不宜常吃火锅,主要因为火锅涮的肉片中都可能含有弓形虫的幼虫,据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%. 火锅中弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时加热时间短不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,即使感染了孕妇也无明显不适

孕妇吃火锅可以吃什么菜

02/07 02:48
随着季节的变换,在寒冷的冬天大多数朋友都喜欢吃火锅,当然包括孕妈妈在内,但是孕妇吃火锅可以吃什么菜呢?接下来,小编将为你介绍一下孕妇吃火锅可以吃什么菜吧,一起来了解一下吧. 孕妇吃火锅可以吃什么菜 火锅作料不仅有肉.鱼及动物内脏等食物,还必须先后放入较多的蔬菜.蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉.解毒.去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用. 白莲不仅富含多种营养素,怎样避免吃火锅长胖,也是人体调补的良药.火锅内适当加入白莲,这种荤

孕妇吃火锅时要注意些什么

09/27 01:55
火锅在中国一直受人欢迎,光是火锅就有很多吃法,但吃火锅是很有讲究的.而对于孕妇来说,吃火锅更是要小心,否则还会影响孕妇的身体.为了让大家在享受火锅的同时,避免吃火锅带来的负面影响,下面为大家介绍一下孕妇吃火锅时要注意些什么? 孕妇吃火锅时要注意些什么 吃火锅时除了要注意食物营养外,准妈妈还需特别留意如下各项: 1.火锅太远勿强伸手:假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳. 2.加双筷子免沾菌:准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及

孕妇吃甘蔗上火吗?

07/11 22:03
孕妇吃甘蔗上火吗?孕妇吃甘蔗一般是不会出现明显的上火症状的,这是不是代表孕妇可以常吃甘蔗呢?并不是这样的,虽然孕妇吃甘蔗并不容易上火,但这并不代表孕妇多吃甘蔗会对身体有益,下面就一起来了解一下吧. 孕妇吃甘蔗上火吗? 孕妇吃甘蔗并没有明显的上火症状,但孕妇不宜常吃甘蔗.因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病.孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿.如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌

孕妇吃火锅的副作用

09/28 09:47
天气寒冷,大街上满街都是火锅店里面都挤满了人.吃火锅是大家冬天最喜欢的,吃完暖暖的身体非常舒服.但是对于孕妈妈来说,火锅究竟适不适宜吃呢?孕妇吃火锅的副作用有哪些? 孕妇吃火锅的副作用 专家称,孕妇并不是完全不能吃火锅,可以适当吃火锅,但要注意吃火锅的次数,尽量少吃.并且,孕妇在吃火锅时有诸多注意事项. 1.火锅里高嘌呤食物易损肾脏. 2.未熟食物可致胎儿畸形:孕妇不宜吃火锅,即便不能避免也应减少次数,并且偶尔吃也一定要把肉片煮透才可食用.因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%,孕妇如果吃了没

孕妇吃荔枝上火怎么办

03/14 08:00
吃荔枝上火是常有的事情,而怀孕期间,我们一般建议孕妇应少吃或避免吃荔枝,避免上火,但是有的妈妈因为体质问题.或者荔枝吃多了,结果还是上火了,孕妇吃荔枝上火怎么办?下面就一起来看看解决的方法吧. 孕妇吃荔枝上火怎么办 孕妇吃荔枝上火后,首先应暂停食用荔枝,其次建议可食用一些有降火作用的食物. 1.牛奶.很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴.解热毒来发挥"去火&quo

孕妇吃猕猴桃上火吗

07/01 23:42
猕猴桃因为良好的口感被大家所喜爱,那么孕妇吃猕猴桃上火吗?孕妇吃猕猴桃的功效和作用是什么呢?大家一起来看一看吧! 孕妇吃猕猴桃上火吗 很多孕妇吃奇异果.还有芒果,都认为是嘴角上火了,其实相当大一部分,是因为嘴角过敏了.有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻.喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔黏膜水肿,就会感觉呼吸困难.透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,严重者出现呼吸困难甚至死亡.因此没有吃过猕猴桃的人一定要谨慎食用. 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火.