备孕可以喝绿茶吗

  对于育龄夫妇来说,备孕也是一件很重要的事情。备孕需要做很好准备工作。要戒烟戒酒,改掉不良生活习惯,不能熬夜,要保持充足的睡眠和愉快的心情,有的人喜欢喝茶,那么,备孕可以喝绿茶吗,下面一起来了解。

备孕可以喝绿茶吗

  茶就是一种饮品有不是药品,备孕期间可以喝茶。

  备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

  1、规划有孩子后的生活蓝图:夫妻双方都要做好心理准备,有了宝宝后,将会是另一种生活的开始,合理规划,是孕育健康宝宝的开始。

  2、给夫妻双方一年的准备时间:想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。

  3、做健康检查:做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

  4、养成健康的生活方式:从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。

备孕必知

  1、做孕前检查:对于适龄的备孕女性,只正常性生活是很容易怀孕的,如果备孕一两个月还没有怀孕,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,任何一种妇科疾病都有可能引起不孕,具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

  做孕前检查时,老公应该一同前往,因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常,生育健康婴儿的机率。

  2、注意饮食:多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。

  3、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。

  4、在排卵日期同房:准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,科学受孕。

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