月经刚完能同房吗

　　夫妻同房是需要很讲究方法的，科学的性生活对夫妻身心健康极为重要的，比如说夫妻要选择在科学的时间进行同房，可以减少不正常的性生活给夫妻带来的负面影响。月经刚完能同房吗？

月经刚完能同房吗

　　月经刚完就同房有损于女性生殖健康。女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍有断裂的血管和腺管，微小血管还有渗血，子宫内膜也刚开始生长，表面没有上皮覆盖。此时宫腔内的创面就如同体表被擦伤的皮肤，虽已不出血了，但仍未完全再生修复。这就是月经表面看像是干净了，实际还没有干净的缘故，如果在这时匆忙同房，会造成子宫腔充血，由此便可导致子宫腔再次出血，使血从阴道流出。

　　专家提醒，最好在月经完全干净后第二天同房。这是为什么呢？月经来临时子宫内膜脱落，子宫腔内出现了大面积创伤面而出血，血从子宫腔经阴道流出来。子宫内膜脱落后，很快长出新的来，创伤面长好后，就会停止流血，月经也就干净了。一般女性每次月经期约3～5天，第1天血量不多，第2—3天血量最多，以后逐渐减少。

　　同时，男性阴茎和尿道以及女性阴道口附着的病菌，可随性交进入女性生殖道而引起生殖器官感染，对尚未恢复的子宫内膜造成损害。还可加重盆腔充血，以致月经期延长，月经量增加，出现痛经等。

　　月经是女性的一种正常生理现象，也是女性身体免疫力最为低下的时候。因此，女性朋友要做好经期的保养护理工作，以便能够最大程度的确保自身的安全和健康，避免月经不调等妇科疾病的出现。

如何预防月经不调

　　1、自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度，注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　2、经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

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