四个月母乳不够怎么办

  四个月母乳不够怎么办?母乳不足妈妈应该多喝点下奶的汤水和多吃一些下奶的食物,这样可以让自己的母乳增加,如果还是不足的话4个月的宝宝已经可以添加辅食,用辅食来增加营养。

四个月母乳不够怎么办

  妈妈可以多吃点汤水的食物,经常给宝宝吸,人家都说没有母乳不够宝宝吃的,宝宝吃多少妈妈就可以产多少的,等宝宝四个半月的时候可以适当的加点辅食。妈妈奶水少可以多喝一点猪手花生汤,或是鲫鱼炖通草汤,公鸡汤催奶的作用很不错的,平时多喝汤汤水水的,要注意按摩胸部打通乳腺,平时多让宝宝吸,越吸越多的,一定要注意不能生气上火,一定要放松心情,有利于奶水分泌的,实在是不够的话可以给宝宝喝点羊奶粉。

  母乳不足母亲要及时添加一些营养,增加母乳分泌,如果还是不足要及时添加奶粉。从4个月开始可以添加辅食了,可以开始添加蛋黄(1/4只)、米粉,各种果汁和菜汁。遵循循序渐进:由少到多,由稀到稠,由一种到多种,由细到粗。注意 观察宝宝的情况,患病时暂缓添加;每天不要添加1种以上辅食;每添加一种新的辅食,要先观察2-3天,情况稳定再尝试另外一种新的辅食。

母乳不足的食疗

  一、醪糟蛋花

  原料:醪糟(超市买的现成的)、鸡蛋、白砂糖(也可不放)

  做法:把鸡蛋打入碗内,搅均匀,备用。将适量水烧开,放入醪糟,水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内(倒鸡蛋的同时也要搅拌,这样就成了蛋花了)。再次等水沸腾出锅。按个人喜好加适量的白砂糖。

  二、木瓜炖燕窝

  原料:木瓜(黄色熟透,中等大小)1个、燕窝(超市买的那种小瓶装的)2瓶

  做法:木瓜洗净,从上边1/3处横着切开(上边1/3部分还要扣上当盖使),挖净中间的籽。把2瓶燕窝直接倒进除去籽的木瓜中(燕窝中不要加任何东西),盖上上边那1/3部分当盖子(可以扎进两个牙签起固定作用),放在盘中。放进锅中,大火开锅后转小火蒸35-40分钟,晾凉些就可以吃了。

  三、通草鲫鱼

  主料:鲫鱼通草

  方法:通草适量(一小把),放在水中浸泡几个小时;将通草水烧开,放入鲫鱼;大火煮,后转小火煮,大概半个小时即可食用。

  注意:不要加任何调味品通草鲫鱼适用于奶量少的情况,如果奶量多了,即可食用鲫鱼汤。

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