四个月的宝宝如何添加辅食

四个月的宝宝可以添加辅食吗

一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食

温馨提示:世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    断奶初期辅食 经历断乳初期的宝宝开始在吃米糊、蔬菜泥、果汁的时候,正进入咀嚼过程中感受新口味的时期,这个时期是建立良好饮食习惯的重要阶段。

    添加辅食 婴儿营养 五谷杂粮 糙米 胡萝卜
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    宝宝第一口 五类食物初次体验

    0-1岁期间,宝宝的味蕾要接受一次又一次全新的体验,从一开始的母乳,到后来的辅食,从流质的奶水、果蔬汁,到之后的果蔬泥、肉泥再到磨牙饼干,从素食到肉食,这些体验就宝宝来说都是前所未有的。妈妈在为宝宝选择辅食的时候,要多考虑宝宝的接受程度。

    宝宝辅食 婴儿营养 蔬菜 胡萝卜 玉米

  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    苹果让宝宝更易接受水果辅食 苹果是水果类中比较不容易造成过敏的水果,建议宝宝第一次的果汁添加就从苹果汁开始。随着宝宝月龄增加,还可以将苹果和其他水果混合,丰富宝宝的口味和营养。

    辅食食谱 婴儿营养 水果 苹果 胡萝卜

四个月的宝宝如何添加辅食

主要食物:母乳或配方奶或配方奶。

辅助食物:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A维生素D比例为3:1)。

餐次:每4小时一次。

喂养时间:

上午:6时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许。

下午:14时母乳喂养10—15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升。

夜间:22时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟,或配方奶180毫升。

4个月的宝宝吃什么辅食

1、米汤、米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。

2、果泥:蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。

3、果汁:可以加菜汁、水果汁,苹果,桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错。

4、蛋黄:可以加蛋黄,一些鸡肝,用汤勺碾磨成泥状,一起给宝宝吃,补充铁质。添加的辅食开始必须从一种开始,慢慢的从一种增加,从少加多。从稀到稠,从细到粗。确保安全。

  • 4-6个月宝宝维生素辅食 在给宝宝添加辅食的时候,米粉米糊之后,妈妈一般会开始给宝宝尝试果汁和菜水。这两种食物含有较为丰富的维生素,是宝宝补充维生素天然安全的方法。不过在添加过程中,一定要注意宝宝是否对此种食材过敏。

    辅食食谱 婴儿营养 水果 哈密瓜 苹果
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    4-6个月宝宝膳食纤维辅食 宝宝容易出现便秘或者大便干硬,这个时候除了要让宝宝养成固定的排便习惯外,还要在辅食中适当添加膳食纤维。不过对于刚刚尝试辅食的宝宝来说,过多的膳食纤维难以消化。所以,在初尝果蔬汁的时候,建议还是先滤去残渣。

    辅食食谱 婴儿营养 蔬菜 胡萝卜 芹菜
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    苹果让宝宝更易接受水果辅食 苹果是水果类中比较不容易造成过敏的水果,建议宝宝第一次的果汁添加就从苹果汁开始。随着宝宝月龄增加,还可以将苹果和其他水果混合,丰富宝宝的口味和营养。

    辅食食谱 婴儿营养 水果 苹果 胡萝卜

4个月宝宝不能吃的食物

1、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

2、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。

4、蔬菜类:有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中。

5、豆类:豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

6、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

7、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

8、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,同时味精过多也会影响血液中的锌的利用。

9、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

四个月宝宝辅食食谱

1、鲜橙汁

材料:鲜橙1个,温开水适量。

做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示:橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

2、10倍粥

材料:大米、水,大米与水的比例是1:10。

做法:

(1)大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。

(2)米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。

(3)这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。

3、小米粥

材料:小米、水,比例为(1:10)。

做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。

营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%—3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    清新小米糊
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    胡萝卜米粉
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    胡萝卜汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    芹菜汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    小白菜汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    糙米糊
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    高丽菜汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    西兰菜花汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    油菜水
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    香瓜汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    哈密瓜汁
  • 四个月的宝宝如何添加辅食
    葡萄汁

Related Articles

宝宝初次添加辅食吃什么好

06/18 04:31
母乳喂养的宝宝们在喂养一段时间后随着宝宝的成长需要适时地添加辅食,才能为宝宝的生长提供均衡的营养.宝宝辅食的添加是很讲究方法的,添加不当,会影响到宝宝的生长发育.宝宝初次添加辅食吃什么好? 宝宝初次添加辅食吃什么好 推荐米粉,首先因为米粉易吸收,且很安全,不容易引起过敏.可以用配方奶.母乳或是稀释过的苹果汁.苹果汁含维生素C,能帮助米粉中的铁被宝宝吸收.每天吃一至两勺,等宝宝完全习惯后,再逐渐增加稠度,厚一点儿,并且可与已尝试过的其他食品单独混合,如胡萝卜泥.蛋黄等食物. 米粉准备好了以后,将宝

6个月的宝宝吃什么辅食

05/09 23:23
6-8月龄的婴儿可添加菠菜.花椰菜.绿叶碎菜.土豆.玉米.番茄.茄子.甜菜.西瓜.橙汁.草莓.芒果.柠檬.鳄梨.猪肝泥.鱼肉泥.猪肉末.牛肉末.蟹.虾肉泥.鸡肉粥.烂面条.嫩豆腐.饼干.面包片等辅食. 注意事项:肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃,添加时间不要过早. 食用量:辅食每次5-10克.根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早. 喂养次数:此阶段每天添加辅食3次.

7个月的宝宝吃什么辅食

12/30 01:12
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶,但同样都要每天添加2次以上辅食.这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡: ①淀粉:面包粥.米粥.面.薯类.通心粉.麦片粥.热点等等. ②蛋白质:鸡蛋黄.鸡肉.鱼肉.豆腐.干酪.豆类等等. ③蔬菜.水果:各类蔬菜水果都行. ④油脂类:黄油.植物油等等.还可以加些海藻类食物.点心可以加饼干.面包等等.

添加辅食

03/16 23:18
添加辅食
宝宝几个月可以添加辅食 为什么要添加辅食 1.母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养. 2.6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难. 3.辅食能提供更多元.完整的各种营养,包括:热量.铁质与维生素,甚至是微量元素如锌.铜等.逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避

四个月的宝宝超重怎么办

07/10 22:11
根据幼儿生长发育测评标准显示,新生儿的身高标准范围为男宝宝45.2-55.8cm,平均值为50.4cm,女宝宝44.7-55.0cm,平均值为49.7cm.那么,四个月的宝宝超重怎么办? 四个月的宝宝超重怎么办 四个月的宝宝超重不要给孩子吃太多,孩子饮食方面要定时定量的,甜食尽量少吃点. 四个月的宝宝吃什么好,如何给四个月宝宝添加辅食呢?以下是有关介绍,来看看吧. 4个月的宝宝吃什么辅食 1.米汤.米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏. 2.果泥:蛋黄泥.香蕉泥.苹果泥.红枣泥.胡萝卜泥.土豆泥

宝宝添加辅食的顺序是什么

12/14 14:19
在中国,不少妈妈在宝宝4.5个月的时候就会开始给宝宝添加辅食,为宝宝补充足够的营养来支持身体和大脑的生长发育,但是宝宝添加辅食的顺序也是有所讲究的.宝宝添加辅食的顺序是什么呢?下面各位妈妈一起来了解一下吧. 宝宝添加辅食的顺序是什么 从种类讲,应按"淀粉(谷物)--蔬菜--水果--动物"的顺序来添加. 从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周.添加时要按从单一到多样的顺序进行,即便是同一种类食物也是如此.比如,初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物. 从质地来讲,应按"液体

宝宝吃什么辅食

06/08 16:29
添加辅食是宝宝们必经的阶段,奶品不可以代替辅食给宝宝足够的营养.宝宝在4个月大的时候就要开始添加辅食,辅食的添加是为了让宝宝们可以吸取足够的营养,帮助身体的发展.那么宝宝吃什么辅食比较适合呢? 宝宝吃什么辅食 对宝宝的添加辅食最好按照时间段来解决.宝宝四个月开始添加辅食,即便有母乳也需要添加辅食了.第一样添加的辅食是鸡蛋黄,因为宝宝从母体带来的铁质是储存在宝宝肝脏里的,到四个月的时候,基本用完. 添加蛋黄就是防止宝宝缺铁性贫血.如果没有按时添加辅食,宝宝就会到了该吃什么辅食的时候,难以喂得进去.

母乳喂养多久添加辅食?

04/28 02:44
母乳喂养能帮助新生儿更好地生长发育,但是当宝宝发育到一定程度,单纯的母乳喂养就不能满足宝宝继续生长发育所需了,这时候就需要添加辅食了,那么到底母乳喂养多久添加辅食?怎样判断需要添加辅食呢?下面一起来看看吧. 母乳喂养多久添加辅食? 2005年世界卫生组织通过了新的婴儿喂养报告,提倡在前六个月纯母乳喂养,六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物,母乳喂养最好坚持到1岁以上,以奶类为主,其他食物为辅(这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因).如果因种种原因而不能坚持母乳喂养,则应该以婴幼儿配方奶

母乳喂养多久添加辅食

07/05 05:42
母乳喂养多久添加辅食?纯母乳喂养的妈妈,最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食.因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水,6个月以后随着宝宝的长高长大,需要的营养更多,所以从6个月以后就要添加辅食了. 辅食的添加要循序渐进,先从水(菜水,水果水)再到泥糊状(米粉.香蕉泥.白薯泥.土豆泥.南瓜泥.肝泥.鱼泥等),然后到稀粥.烂饭.煮烂的面条,慢慢过渡到正常的饭,大概要到1岁半左右. 注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食,因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物.少食多餐,不要给宝宝吃太多,开始