孕晚期为什么胯骨疼

　　到了孕晚期，胎儿进入快速发育时期，所以孕妈妈更需要补充各种营养及矿物质。那么，孕晚期为什么胯骨疼呢？这是因为，如果缺乏钙、维生素和铁，就容易导致孕妈妈腰疼、胯骨疼。另一方面随着胎儿重量的增加也会使孕妈妈胯骨疼。

孕晚期为什么胯骨疼

　　到了孕晚期，随着胎儿不断长大，孕妈妈们的身体状况会出现一些异常情况，与妊娠早、中期有所不同，孕妈妈们应该提前了解相关知识，以更好地应对各种情况，做好心理准备和完善的应对措施。

　　1、腰背疼

　　在怀孕8个月后，部分孕妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着孕期的变化，子宫加大，因为子宫是向前增大的，逼迫着孕妈妈挺起身子。为了保持身体的平衡，孕妈妈在站立和行走时头和肩向后，腹部往前凸，双腿分开、上身后仰，这就使得背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此时，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。

　　2、耻骨疼

　　到了孕中晚期，不少孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。这种现象的出现，主要是因为，女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。

　　3、坐骨神经痛

　　孕晚期，胎儿的重量日益增加，给准妈妈的背部增加了压力，并挤压坐骨神经，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上会产生强烈的刺痛感觉。缓解的方式有：左侧卧睡觉时，在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液；白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳也可以减轻这种坐骨神经痛。

孕晚期注意事项

　　由于怀孕到了孕晚期，孕妇的肚子会比较大，在生活上有诸多的不便。加上这是容易早产的时期，故孕晚期孕妇需要注意的事项也比较多。

　　1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

　　2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

　　4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

　　5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

　　A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上)。

　　B、阴道流水或血。

　　C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高。

　　D、37周前出现有规律或无规律宫缩。

　　E、预产期已超过10天。

精彩推荐：