孕妇能用茶树油吗

　　茶树油的香气中萜烯和松油醇的香气，让人们回忆起肉豆寇、小豆寇和甘牛至的香气。不仅是我们日常生活中的一种天然的消毒剂，还能作为食品香料。那么，孕妇能用茶树油吗？

孕妇能用茶树油吗

　　茶树油是属于护肤化妆品类，而化妆品都含有重金属和化学物质，合格的也是只不过是含量的高低问题。这些化妆品中的物质会通过皮肤口腔进入人体对宝宝产生影响。所以，孕妇在怀孕期间，尽快少用护肤化妆品。

　　另外，孕早期三个月是非常主要的，所以孕期第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。　在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

　　在孕期第二个月(5-8周)，胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”，能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期，故又称胚胎器官形成期。在孕期第5周时，胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。

　　在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

　　孕期第三个月，是指从第九周开始的四周内。到第十周，胚胎期结束，进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见，胎盘开始形成，脐带也逐渐长长。到第十一周末，孕妇的子宫已有拳头那么大，如果按压子宫周围，能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。　如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。　如果你呕吐得厉害，要去医院检查，输液治疗很有效。

孕妇食谱

　　孕妇食谱--魔芋拌芹菜

　　原料

　　魔芋(200g)，芹菜(100g)；

　　调料

　　葱、姜丝、精盐、味精、花椒油(适量)；

　　做法

　　1、将去皮魔芋煮熟，晾凉后切成丝；

　　2、芹菜洗净取茎，切成丝，入沸水中焯一下，晾凉；

　　3、将二丝同入盘中加佐料调匀即成。

　　营养价值

　　魔芋热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。

　　魔芋其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快体内有害毒素的排泄，预防和减少肠道系统疾病发生率。

　　孕妇食谱--油菜拌猪肝

　　原料

　　猪肝(250克)、油菜(100克)；

　　调料

　　醋(3克)、白砂糖(5克)、酱油(5克)、盐(3克)、味精(1克)、大蒜(6克)、八角(2克)、花椒(1克)、大葱(6克)、姜(4克)；

　　做法

　　1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至熟透，晾凉后将熟猪肝切成薄片，置于盘中；

　　2.油菜叶用开水焯透，切成长条；将大蒜剥去蒜衣，拍碎捣成泥备用；

　　3.焯好的油菜叶和猪肝放在碗里，再放入剩余调料，拌匀即成。

　　营养价值

　　猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。

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