1、若是婴儿的睡眠时间确实很少的话，就可以借助一些安眠的药剂。但是先得与儿科医师沟通一下，然后使用那些不会上瘾的镇静剂。夜晚的时候给予婴儿婴儿适量的镇静剂，促进婴儿的睡眠，使用一周左右就能让婴儿的睡眠习惯调整过来。
2、如果父母做了各种努力，婴儿还是不睡，需要看一下儿科保健医生。
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方法一：减少婴儿白天睡觉时间。
白天可以跟婴儿玩耍，或者是将婴儿放置到光线充足的地方，那样婴儿就不会那么容易入睡了。而且当婴儿睡了两个小时之后，最好将婴儿弄醒，然后跟婴儿玩半小时，之后才给婴儿别喂奶，这样到晚上婴儿就会更容易入睡。
方法二：白天在有光线的屋子里小睡。
以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
方法三：给婴儿洗澡。
晚上睡觉前给婴儿洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
方法四：固定最后一次喝奶时间。
将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，婴儿就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
方法五：晚上喂奶时保持安静。
不要在半夜里对着小婴儿说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。
做好睡前准备工作，不要吃太多导致积食，也不要让宝宝过于兴奋以至于不想睡了。父母要注意小婴儿平时的营养补充，因为宝宝营养不够往往容易生病，所以父母别忘了。
婴儿不睡对婴儿的身心健康影响非常大，父母在平时一定要细心仔细留意观察，多花心思将宝宝的不良睡眠习惯尽早改过来。