五谷是什么

五谷是什么 在古代,五谷包括了两种,一种是稻.黍.稷.麦.菽:另一种指麻.黍.稷.麦.菽.两者的区别是:前者有稻无麻,后者有麻无稻.谷就是指有壳的粮食,像稻子.谷子:黍,俗称黄米:稷,俗称小米:麦,俗称小麦,制作面粉用:菽,俗称大豆. 随着经济发展,五谷的概念不断在变化.现代的五谷简而化之,包括小麦.大米.小米.高粱.大豆等粮食作物.现代的五谷时泛词,泛指农作物或农产品,也可以延伸为谷类或土生作物为原料的食品和饮品. 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮,生活中经常说到,可是却没有多少人能够数的出来有什么.

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥.五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣.花生.薏米.枸杞等食材.五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃.适用于气阴两虚.厌食乏力.盗汗等症状. 五谷杂粮粥的营养价值: 绿豆:性凉.入心.胃经.具有清热解毒,消暑利尿,止渴解烦.明目降压.利咽润肤.祛脂保肝功效.常用于暑热烦渴.肾炎水肿.疮疡肿毒.肠胃炎.咽喉炎等防治. 赤豆:酸.性平.入脾.肝.膀胱经:具有利水除湿.和血排脓.清热解毒.宽肠利气.调经通乳功效.对贫血虚肿.胃肾虚弱者

孕妇在怀孕期间,要注意的问题有很多.其实最为重要的就是饮食方面的问题,但是由于很多初期怀孕的孕妈妈们由于缺乏这方面的知识,很容易在饮食方面产生一些误区.那么,孕妇吃什么好呢?孕妇吃什么五谷最好? 孕妇吃什么五谷最好 我们不论南方和北方,红薯都比较常见.它又叫做甘薯或者地瓜.红薯富含淀粉,其氨基酸.维生素A.b.c及纤维素的含量都高于大米与白面.它还富含人体必需的铁.钙等矿物质,是营养全面的长寿食品.美国和日本两国的科学家联合研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻.红薯中

黑米 黑米的做法大全 粮食 粮食的介绍 粮食是指烹饪食品中,作为主食的各种植物种子总称,也可概括称为"谷物".粮食有基本是属于禾本科植物,所含营养物质主要为醣类,主要是淀粉,其次是蛋白质.粮食主要包括: 麦类:小麦.大麦.皮麦.青稞(元麦).黑麦.燕麦(小麦): 稻类(大米):粳稻.籼稻.糯稻.陆稻(旱稻).深水稻: 粗粮类:玉米.高粱.荞麦.粟(谷子.小米).黍(糜子): 此外尚有作为补充主食用的粮食作物:小豆.绿豆.木薯.番薯(红薯.白薯).马铃薯(土豆). 茴香 小茴香是什么 小

1.燕麦和大麦 康纤维抗氧化.燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用.食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果. 2.红薯 红薯含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾.红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用. 3.薏米 对易感冒.口臭.舌苔腻的宝宝很适用.薏米又称苡仁.米仁,含有蛋白质.钙.磷.铁.维生素B等.有健脾止泻.利水渗湿及提高免疫力的作用. 4.麦芽 麦

后来经过李时珍在<本草纲目>中记载,谷类有33种,豆类有14种,一共有47种多.菽,是豆类的总称.史书记载"菽者稼最强.古谓之尗,汉谓之豆,今字作菽.菽者,众豆之总名.然大豆曰菽,豆苗曰霍,小豆则曰荅."后来演变成菽水,指豆和水,就是非常菲薄的饮食.

什么是多囊卵巢综合征 什么是多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征(PCOS)是最常见的妇科内分泌疾病之一,在临床上以雄激素过高的临床或生化表现.持续无排卵.卵巢多囊改变为特征,常伴有胰岛素抵抗和肥胖.内分泌特征为血清LH升高,雄激素升高. 多囊卵巢起病多见于青春期,其病因至今尚未阐明,目前研究认为,可能是由于某些遗传基因与环境因素相互作用所致. 多囊卵巢综合征的治疗包括降低雄激素水平,调整月经周期,改善胰岛素抵抗,促进排卵等. 多囊卵巢综合征原因 多囊卵巢综合征原因 多囊卵巢综合征的内分泌特征有:雄激

女人吃什么补肾 女人如何补肾 腰膝酸软.头晕耳鸣.夜尿频多.体力不济.记忆力下降.月经不调.心烦气躁.黑眼圈.掉头发,是女性"肾虚症候群"的九大信号.熬夜.减肥.流产.吸烟等"现代作派"常导致女性肾虚.肾虚不是一种具体的病,更多时候是接近于亚健康状态. 女性肾虚可分为阴虚.阳虚.气虚三个类型,要针对不同的类型进补. 1.肾阴虚 表现:口干燥热.口舌生疮.大便闭结.小便黄等症状. 原因:白领女士生活不规律.熬夜,导致阳气无法在体内养蓄,影响肾脏阴阳平衡,进而出现肾阴虚

经期吃什么好 经期吃什么好 1.月经前 经前期,即相当于西医学的黄体期,月经第16-28天,此期的主要任务是迎接受孕或准备排经.此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁.情绪不稳.腹痛.乳房胀痛.颤抖等生理上及行为上的症状.一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素:B族维生素,以及维生素A.维生素C.维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素. 富含B族维生素的食物:小麦胚芽.猪肉.大豆.花生.火腿.黑米.动物肝脏.紫菜.海带.奶.谷类.香蕉.核桃等等. 富含维生素A的食物:动物肝脏.奶与奶制品及禽