哪些是碱性食物

  相信有很多女性都有听说过,如果想怀上男宝宝,那么多吃碱性食物就可以了,可以夫妻双方都吃,在备孕的时候多吃,这样怀男生的机率就会大很多。但是究竟哪些是碱性食物呢?让我们来给备孕的朋友们介绍一下吧。

哪些是碱性食物

  碱性食物有分强碱、碱性和弱碱性食物,一般的碱性食物包括:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。

  还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。

  营养学上划分食物酸碱性的标准,不是根据食物的口味,而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的,凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的,就称为酸性食物,反之就是碱性食物。

  营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生CO2和H2O,所以醋也是一种碱性食物。

  通俗点看,碱性食物有以下这些:碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。

最容易怀男生的方法

  科学研究发现,吃碱性食物生男孩的机率更大。但其实,孕前饮食改变宝宝性别的说法,仍未获得验证,想由此决定生男生女,可能必须靠机运。其实只要不偏食,均衡摄取各种食物,试试这样的方法也不错。

  有流言说,女性体内呈碱性的话,怀男孩的可能性更高些,因此可以在平时应该要多吃一些碱性的食物,如土豆,青菜之类的,水果青菜,少吃酸性的食物,如肉类。在自己想在怀孕的当晚,最好用小苏打水加水来泡一下自己的下身,让自己的阴道呈碱性,在自己想在怀孕的前几个月,多吃碱的带鱼,有效果的。

  再一个就是如果是在排卵的高峰期当晚同房,怀男孩的可能性也会更好的。要想测排卵,可以在每次月以来的每14天开始,用测纸自测一下,一般要连测数天较准,且应该取早上第一泡尿的中段最准。也可以在月经来后的第14天上医院做个B超,查双附件,追踪自己的卵泡发育情况,有没有长大,成不成熟,卵泡有没有破,只有当卵泡快要破了的时候同房,怀男孩机率才最大的。

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