生男孩怀孕初期饮食，这是一个很重要的问题，尤其是重男轻女的朋友们。相关人士表示，孕妇在怀孕初期的饮食是很关键的，一定要做好相关的注意，但是做好这样的饮食调整之后，能否生一个男孩这并不能保证。
生男孩怀孕初期饮食
多吃一些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。
想生男孩，那么在怀孕早期就应该选择营养均衡的英式早餐和脂肪含量较高的食物。这是美国最近一项研究得出的结论。美国密苏里大学的研究人员发现，女性在怀孕早期的饮食细节将影响到胎儿的性别和健康状况。受孕期间吃传统英式早餐和高脂肪食物的女性更容易生男孩。饮食脂肪含量低或者经常禁食的孕妇则更容易生女孩。人、鼠实验表明，受孕和怀孕早期饮食受限或不合理，会更容易生女孩。研究人员认为这很有可能源于对男性胎儿的一种选择性遗失，因为它们在子宫中更脆弱。
想生男孩的其他方法：
1) 改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。
2) 掌握排卵期：通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。
3) 控制同房的次数：如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。
4) 把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。
怀孕一个月的营养需求
1、蛋白质：怀孕一个月每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，，以保证受精卵的正常发育。
2、碳水化合物和脂肪：怀孕一个月每天要摄入150克以上的碳水化合物。
3、叶酸等维生素：补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等，维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁，准妈可根据需求选购孕妇专用多维片。
4、水和无机盐：白开水、果汁等都可以作为孕期的饮品。无机盐(即各种微量元素)对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。
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