流产后腰酸怎么办，对于这个问题，相关人士给出了以下几种建议，建议朋友们可以根据自身的情况，选择合适的方法，这样就能够让身体更好地恢复。除此之外，还可以好好看看相关的注意事项。
流产后腰酸怎么办
不少女性朋友在人流后，都反应生理期前后、走路过多时出现腰疼。一般这种情况都是气血亏损所引起的。(除了特别严重的，可能是妇科炎症，需要去诊治。)下面分享一些行之有效的小方法，让您摆脱这个困扰。
1、饮食上不要吃寒食。冰激凌、冰箱里刚刚拿出的饮料食物，都尽量少吃。还有一些寒性的食物，西瓜之类的，也要注意少用。
2、药物：可以服用一些补血养气的中成药。例如：六味地黄丸、黄芪精、加味逍遥丸、固元膏等，但是要注意这类产品容易上火，要注意服用期间多喝水。
3、按摩缓解：双手搓热，敷于腰部。工作一段时间，活动活动腰部。拿大青盐做一个枕芯，微波加热三分钟，敷一下腰部和腹部，都能很好的缓解疼痛。
药流后有什么注意事项
1、药物流产服药后，如有阴道出血，继续服药，不要停服，大小便均用痰盂，注意有无组织物排出。如有要给医生鉴定，如阴道出血超过月经量两倍以上，应立即就医，密切观察，由妇产医生酌情处理。
2、部分孕妇药物流产服药后，有轻度恶心、呕吐、头晕、乏力和下腹痛等不适感，个别可出现皮疹，一般不需处理。
3、第四天晨8时，空服或进食后2小时来院用温开水(不超过30℃)口服米素0。6g(3片)，卧床休息二小时，门诊观察6小时，注意用药后有无妊娠产物排出，出血情况及其副反应。
4、一个月内禁房事。
5、药物流产服药时不能同时服用水杨酸盐、消炎痛和其他镇痛药。
6、用药6小时后，仍未见组织物排出，无异常特殊情况可回家，如出血多，药物流产后随时就诊，并将排出组织物带到医院，请医生鉴定或送病检。
7、药物流产服药者需在服药后的第8天、15天、43天到保健院作随诊检查，看恢复情况。
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