宝宝4岁精选食谱:迷你水果三明治

食材:

土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱(菠萝)1勺。

做法:

1、将猕猴桃去皮,切成片。

2、将吐司片切去四边的硬边。

3、取1片吐司片涂上草莓酱。

4、盖上1片吐司片,在吐司片上放上猕猴桃片。

5、再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后1片吐司片盖在最上面。将吐司对切成三角形,再对切成小三角形。

功效:

多吃水果能够帮助宝宝维持健康体质,不仅可以补充身体中的钙质,还能促进肠胃臑动。

2024-03-27 20:56:49

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食材: 紫薯300g.银耳100g.白糖适量. 做法: 1.将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用. 2.把紫薯削皮洗净,切成小块.用模具压成喜爱的形状. 3.锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时加入紫薯. 4.加入冰糖,再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可. 功效: 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强宝宝的免疫力.

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宝宝5岁精选食谱:彩椒圈太阳花煎蛋

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