据相关数据统计，目前我国采用上环避孕的女性约5000多万人，占所有采取避孕措施妇女的40%左右。因为上环是一种比较科学有效的避孕方法，它可以有效避免安全期避孕的不准确，以及避孕药对身体的伤害。然而有不少女性对上环避孕还不是很了解，所以上环前总是会先咨询一下“上环避孕好不好”等相关问题。
上避孕环的优势
1、不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。
2、对性生活无任何影响，对身体无害。
3、避孕时间长，金属环一般可以放置10-15年。
4、需要生育时，将之取出，很快就能如愿以偿。
5、效果可靠，避孕成功率高。
正确认识避孕环
1.哪些情况不宜放环
急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄;患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。
2.要注意检查节育环是否脱落
子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月，在月经干净后到医院检查一次，3个月后再复查一次。以后可l～2年复查一次。在放环后3个月内，特别是经期，更要注意环是否脱落，如发现脱落，要及时采取其它避孕措施，等下次月经后到医院再次放环。
3.带环会诱发癌症吗
中国广泛应用于临床是从本世纪60年才开始的，有些人对节育环没有正确的认识，总害怕长期带环会诱发子宫瘤，这种担心是不必要的。有人曾对带环年限不同的妇女分别取出子宫内膜做病理检查，结果发现绝大部分人正常，可有轻度局部炎性病理改变，而这种改变对人体不会有什么不良影响，更没有发现癌变的。
4.节育环能放几年
研究证明：不锈钢金属环可放15～20年;硅胶、塑料或其它类型的节育环可放置5～7年。放环后，有明显不适症状者，需要取环或更换，或者计划怀孕时可以把环取出。月经干净后3～7天取环，取环后的注意事项与放环相同。绝经后的妇女停止排卵，也就不会再怀孕了，因此也就不必再避孕了，可以取环，一般在绝经后6个月至三年时取环。过早取环，由于绝经不稳定，可以再怀孕，太迟了，子宫萎缩，会给取环带来困难。
5.取环后还能生育吗
节育环取出后，其干扰精子和卵子结合的作用随之消失，子宫内膜恢复正常。研究证实，有75%的妇女在取环后6个月内可受孕;有90%的妇女在取环后1年内可受孕。而且，取环后受孕，胎儿发育无任何影响。但为使子宫内膜很好地修复，取环后，应先用其它方法避孕l~3个月后再怀孕。
6.带环怀孕怎么办
以前认为带环怀孕，环对胎儿并没有影响，不会引起胎儿畸形，此时不必终止妊娠，也不取环，环可在胎儿娩出后即随胎盘一起排出。近年发现，带环怀孕发生宫外孕的几率略高于一般情况下的怀孕。
中国有句古话叫做 “是药三分毒”，现在在医学上可以给它改一种说法，是药就有毒。因为药物主要通过肝脏进行代谢，无论任何药物都会有副作用，都会对身体有所损害。那么，女人吃避孕药的副作用主要有哪些呢?下面来详细了解一下。
1、类早孕反应
类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。
2、白带增多
多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。
3、乳房胀痛
原因是雌激素对乳房的刺激。
4、月经失调
包括：①经量减少或闭经。服用短效避孕药后常出现此情况，是由于药物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，药物内含雌激素量也较少，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，故经量减少，甚至停经。
②突破性出血。如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期，可能是雌激素不足所致，可加服炔雌醇0.005～0.015mg，每日一次，直至服完22片为止。
③经量增多，经期延长。常发生于服长效口服避孕药者，出血较多时可用止血药，必要时注射丙酸睾酮。若月经量继续增多，连续出血3个月以上，则应停服长效口服避孕药，改服短效药。
5、体重增加
可能是雌激素引起水钠潴留，孕激素影响合成代谢(孕激素增高会促进蛋白质同化作用)，故使部分妇女体重增加。一般不需处理，可口服利尿药或予以低盐饮食，必要时停药。
6、色素沉着
服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。 服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕，以防生育畸形胎。
避孕药的副作用很多，而且甚至有危害性较大的不良反应，所以，避孕药是不能长时间无规律的服用的，如果需要避孕的话，女性朋友应该养成准确、按时、按量服用的良好习惯。
什么是同卵双胞胎?同卵双胞胎多久形成?首先来了解一下什么是双胞胎。
一、双胞胎的形成
人类生育的通常情况里，女性每一次月经周期，卵巢只会释放一粒卵子，受精后只会发育成一个胚胎，出生时自然也就一胎生一个。但少数特别情况下可能有两个或多个胚胎发育，每个胚胎都有自己的胎盘，称之为孪生或双胎。双胞胎的性别搭配有三种，双胞胎男孩，双胞胎女孩和双胞胎男女孩。其中如果婴儿是男女各一的话，依照中国传统会称为“龙凤胎”。除了双胞胎，三胞胎、四胞胎甚至更多胞胎也可能自然产生。
二、同卵双胞胎多久形成
若是单一受精卵因为不明原因而分裂成两个并独自发育成胚胎，则称为同卵孪生，即同卵双胞胎。他们最初是由单一卵子受精，形成胚胎，胚胎在发育期间才偶然分裂成两个胚胎。即同卵双胞胎的形成时期为：受精卵在第一次卵裂(即有丝分裂)形成两个卵裂球时，二者分离，各自发育成胚胎而成。因此，他们的遗传基因及性别是完全相同。因为基因相同，除了某些由于随机原因而产生的特征(例如指纹和虹纹等)之外先天上两个个体性状完全相同，所以同卵孪生的外观非常相像。
其次，还有另一种形成同卵双胞胎的情况。极少数个例在胚胎第一次分裂时原为XY染色体的Y染色体异常消失，出现同卵双胞胎性别不同的情形。这种情况下，该女童缺少一个X染色体，称为“透纳氏综合症”婴儿。同时，如果形成的两个胚胎没有完全分裂，则会造成连体婴。
三、同卵双胞胎分离程度与时间
双胞胎的分离程度取决于在子宫内是否分裂成两个受精卵和何时分裂成两个受精卵。异卵双胞胎总是有两个受精卵，但同卵双胞胎是在怀孕初期才分裂成两个受精卵。而分裂的时间则决定了绒毛膜和羊膜囊的数量。在极少数情况下，双胞胎可能会发展成连体婴。
同卵双胞胎是胚胎在第一次有丝分裂时期形成的，大部分人误以为只要有两个胎盘就是异卵双胞胎，但其实只要同卵双胞胎分裂的时间够早，子宫内羊膜囊和胎盘的形式跟异卵双胞胎实在是难以区分的。
含锌的食物哪个吸收高?我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。人体的吸收对于这些含锌高的食物中哪些比较高呢?
一、母乳的含锌量非常高
对于婴幼儿的成长来说，预防缺锌主要靠调整膳食。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的好途径。如母乳不足，可喂一些含锌乳品。单纯用大豆蛋白代替乳类喂养婴儿，就很容易造成锌的不足。婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
二、建议多食用牡蛎、动物肝脏。
动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30%~40%，而植物性植物吸收率一般只在10%~20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。糙米的含锌量也较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。
三、多吃肉也可以补充锌元素。
孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家长所认为的“营养好的都在汤里面”是不正确的。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁锌最好的食物”。
给大家一个温馨提示：锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。另外，人体内摄入的锌过多，会干扰其它营养素的吸收。同时，体内过多的锌还会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。
准生证如何办理?若不小心丢失了，该如何补办准生证呢?下面为到家总结了相关的信息。
准生证概述
准生证，也就是计划《生育证》，诞生于20世纪70年代，夫妇想生小孩子前的必须的准备手续，只有中国大陆有的东西。现在从人性化的角度出发，已经废除准生证，改名计划生育服务证。它起到一个备忘录的作用，便于计生部门为已婚妇女上门提供避孕药具。
准生证补办方法
拿两个人的户口本、身份证和结婚证去户口所在地的居委会或者村委会补办，或者上户口的时候，拿户口本和宝宝的医学出生证明(宝宝出生的医院会出具相关手续并告诉你如何办理)去派出所办理(小孩出生一个月以内，一个月后要双方居委会证明等)。
准生证注意事项
1、如果你们夫妻二人都是初婚(已经拿了结婚证)、未生育(小孩是第一个孩子)，那么在小孩出生之后一个月内补办准生证也是可以的，不会罚款。
2、如果你们是初婚，但是是在小孩出生之后才拿结婚证，那么，不管准生证什么时候办，都会有罚款，大概在1000元左右。(不过，不同地方的条例有修改，可能不会罚款，具体情况看各地方条例)
3、如果夫妻二人有一个是再婚，符合生育情况的，一定要先去计生部门办理准生证之后才可以生育，不然，罚款会比第②种情况更高。
准生证使用期限
计划生育服务证一般使用期限为1.5年。
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