鱼肝油能降胆固醇吗

  胆固醇的问题是很多人出现的普遍现象,这对于人们的身体造成了一定的影响,也给人们的心理造成了一定的压力,要采用一些科学的方法进行调理,尽量避免症状的恶化对身体的影响,那么鱼肝油能将胆固醇吗

鱼肝油能降胆固醇吗

  鱼肝油能降胆固醇。鱼肝油是从鱼肝脏提取的制剂,带腥味。其主要成分为维生素A、D。维生素A可防治角膜软化和夜盲症,还具有保护上皮细胞完整性的功能,对小儿呼吸道黏膜有保护作用,并增强机体的免疫功能。维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收,促使肾小管对钙、磷的重吸收,并促使血液中钙向骨骼转移和沉积,以利骨骼生长,因此是防治小儿佝偻病的良药。由此可见,鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同,不可混淆,更不可相互取代。

  鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂,也是带有微弱鱼腥味的油状液体。其成分与鱼肝油截然不同,含有多元不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(简称EPA),二十二碳六烯酸(简称DHA),能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白 (HDL),可防止血管中粥样硬化斑块形成,并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚,防止血栓形成致病。DHA可以透过血脑屏障,对神经传导有重要作用,是维持大脑功能不可缺少的物质,有"脑黄金"的美称。

胆固醇高的原因

  胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。

  1、胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄,对男人和女人来说,都可说是引发心脏病的的主因。

  2、意大利的研究人员在对绝经期妇女进行研究后发现,与胆固醇水平正常的妇女相比,如果其体内的不良胆固醇水平较高,则她发生骨质疏松的可能性也就更高。尽管这一发现并不能够说明高胆固醇导致了骨质疏松的发生,但研究结果给解释为什么降胆固醇药物statins能预防骨质疏松提供了线索。

  3、日本冈山大学牙病预防专家通过动物实验证明,过多摄入胆固醇可导致牙周病。这是因为,大量摄入胆固醇,牙和牙龈间的沟隙会扩大,防止细菌进入沟隙的细胞会失去功能,细菌进入沟隙导致牙周病。牙周病严重者,最终导致牙齿脱落。胆固醇高的人大多患有牙周病,但过去人们并不知道胆固醇会导致牙周病,因此,动物实验证实了这一点。专家指出,引发牙周病的另外两大原因是抽烟和糖尿病。

精彩推荐:

枸杞的作用与功效

薏米的功效与作用

桂圆的功效与作用

腰果的营养价值

黑豆的功效与作用

2024-04-10 18:26:21

Related Articles

海淘鱼肝油

Childlife 什么是childlife它有什么作用 Childlife是一种经过科学配方,专为儿童设计的一款安全的营养品,适合6个月到12岁的婴幼儿和儿童食用.这种产品在全美天然营养品店.健康食品商店.药店均有销售.childlife这款营养品采用液体配方,使宝宝更容易吞咽,有利于宝宝肠胃消化吸收. 努卡鱼肝油 努卡鱼肝油 努卡(美国)自有研发中心长期专注于婴幼儿健康领域,联手资深营养专家和儿童保健专家,系统研究婴幼儿不同阶段的成长特征和营养需要,积极将最新的科研成果运用于产品的研发和生产

婴儿吃什么鱼肝油好

鱼肝油的作用 狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂.广义的鱼肝油还包括鲸.海豹等海兽的肝油.常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味.它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,此外还有少量的磷脂和不皂化物.鳕.大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料.中国主要用鲨.鳐.大黄鱼.鲐及马鲀. 鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A.D. 维生素A:主要功能是维持机体正常生长,生殖.视觉.上皮组织健全及抗感染免疫.维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功

婴儿鱼肝油

婴儿吃什么鱼肝油好 婴儿鱼肝油的品牌很多,不少妈妈挑选的时候感觉很茫然.那么小编告诉一个最实用的方法,看成分表里维生素A.D的比例. 一般来说,婴儿补充鱼肝油是为了补钙,那就主要需要VD来促进钙吸收,因此维生素A.D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿.下面小编为您介绍几种鱼肝油. 1.伊可新(六大鱼肝油品牌,山东达因海洋生物制药股份有限公司) 品牌介绍: 山东达因海洋生物制药股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制药企业注册地在山东省荣成市公司名称原为威海达因海洋生物制药有限公司200

鱼肝油

鱼肝油的介绍 鱼肝油(英文:fish liver oil),系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油.浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成.每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%.为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭. 鱼肝油的营养价值 鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A.D.此外,鱼肝油中还含有角鲨烯.烃安甘油.EPA和DHA. 鱼肝油的功效与作用 1.鱼

宝宝感冒了能吃鱼肝油吗

很多妈妈都会给宝宝吃鱼肝油,一般在宝宝2~4周就可以吃了,而且还具有促进钙吸收,预防佝偻病等功效.那么,宝宝感冒了能吃鱼肝油吗?下面让我们一起来了解一下吧. 宝宝感冒了能吃鱼肝油吗 鱼肝油是正常的身体所需,所以可以在感冒的期间服用. 鱼肝油含有维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症. 维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥.毛囊角化.干眼病及夜盲症等.维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能.维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病. 除食物

宝宝吃鱼肝油会拉肚子吗

宝宝吃鱼肝油会拉肚子吗?宝宝满月后,医生会建议宝宝补钙,而宝宝的新陈代谢有可能不能很好的对钙进行吸收,这时再加点鱼肝油,就能很好的帮宝宝吸收钙了,妈妈们在喂宝宝吃什么营养品前,都会考虑会不会有不良反应,宝宝吃鱼肝油会拉肚子吗? 宝宝吃鱼肝油会拉肚子吗 吃鱼肝油可以预防.治疗佝偻病,这已是众所周知的事情.鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西.但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊.不要认为鱼肝油是营养品,吃得越多越好.有些年轻的父母给孩子服了一

怎么给宝宝吃鱼肝油

宝宝是家里的宝贝,家里人都在为之欢喜为之忧,会尽其最大的努力让宝宝以最好的姿态健康成长,而对于这鱼肝油是妈妈们的首选给宝宝的进补品,那妈妈们该怎么给宝宝吃鱼肝油呢? 怎么给宝宝吃鱼肝油 一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D,否则会发生维生素D缺乏症.维生素D在鱼肝油中含量丰富,所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油.鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物,补充维生素D的同时也补充了维生素A.我们常用营养型鳕鱼肝油,剪开胶囊头,挤一挤,直接滴入婴儿口腔内.不要将鱼肝油滴在汤匙中再喂给婴儿,这样会造

宝宝吃鱼肝油能长高吗

自宝宝出生后,家长每个月都会对照宝宝生长发育表来看自家宝宝的身高体重有没达标.如有某一个月的数据低于标准水平,家长们就担心不已,然后到市场个买各种各样的保健品给宝宝食用.那么,宝宝吃鱼肝油能长高吗? 宝宝吃鱼肝油能长高吗 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础.要多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品.蛋.鱼虾.奶类.瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜.水果等,尤其是添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的. 但是专家指出,

孕妇能吃鱼肝油吗

孕妇能吃鱼肝油吗 维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中.另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜.番茄.豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A.维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中.人体从日光照射和从食物中摄取维生素D. 孕妇能吃鱼肝油吗?虽然鱼肝油的中维生素A和维生素D的对胎儿发育有好处,但其主要成果能在日常食物中足量摄取,而过量摄入鱼肝油会引起多种不良后果. 我们建议,孕期应谨慎服用鱼肝油.孕妇在怀孕过程中注意营养的均衡补充才是重点. 孕妇吃鱼肝油