2岁6个月宝宝如何补锌?

(1)儿童补锌,必须经检查确诊为缺锌后,才可服用锌制剂,小儿每日补锌量为0.6—1.5毫克/公斤体重,对缺铁性贫血和佝偻病患儿,在进行补铁、补钙期间,如需补锌,剂量不宜过大。

(2)牛奶中的锌含量虽高于人乳,但吸收利用率低,因此仅用牛奶喂养的婴儿要适当补锌。

(3)母乳喂养的婴幼儿一般不会缺锌,故不必补锌。

(4)对食欲不佳的儿童,应做血清铁和血清锌的测定,查明原因后,对症治疗。

(5)经常吃瘦肉、鱼、蛋肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等食物的儿童,平时只要注意饮食结构,也不用补锌。

(6)锌制剂不宜空腹服用,应在餐后服用。

总之,如儿童确诊为缺锌时,也应在儿科医生的指导下用药,切勿盲目滥用含锌药物。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

2024-04-26 17:18:52

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很多宝宝都会出现缺锌的情况,常见的症状就是食欲不振,个子矮小等等,所以宝宝缺锌是会影响到孩子的成长的.如果宝宝缺锌,就要及时补锌,不过很多家长都不知道4个月宝宝怎么补锌. 4个月宝宝怎么补锌 1.喂食母乳:提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养.母乳中锌的吸收率高,可达62%.尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4-7倍. 2.辅加富锌食品:据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右.人

5个月宝宝怎么补锌

锌具有促进生长发育,改善味觉的作用.同时,在日常生活中对于缺锌的人,尤其对于刚出生不久的宝宝宝宝来说,锌缺乏时会出现味觉,嗅觉差,厌食,以及生长与智力发育会明显的下降.那么,5个月宝宝怎么补锌? 5个月宝宝怎么补锌 首先,应该多吃含锌量高的食物,如牡蛎.动物肝脏.牛肉.蛋.鱼等肉类;核桃.花生等坚果;黄豆.扁豆.茄子.金针菜.大白菜.芥蓝.白萝卜.菠菜.茴香菜等蔬菜;苹果. 不过,虽然食补可以让宝宝获得锌元素,但是主要以预防为主.如果宝宝已经出现食欲下降.反复感染.生长迟缓.性发育落后.智能低下

两岁宝宝补锌食谱

营养对于宝宝们来说非常重要,特别是正在发育中的宝宝们.宝宝的营养可以通过日常的哦饮食来摄取,但如果家长没有把握好当中的营养则很容易会造成营养不足.两岁宝宝补锌食谱有哪些? 两岁宝宝补锌食谱 补锌食谱一:三味蒸蛋.材料:鸡蛋1个,豆腐.鸡肉.胡萝卜各50克. 调料:海米汤.盐各少许. 做法:豆腐洗净,放入沸水锅中煮一下,捞出,沥干,放入碗内,研成碎末;鸡肉洗净,剁成末;胡萝卜去皮,去根.顶,洗净,用粉碎机研成末;鸡蛋打入碗内打散.将鸡肉末.豆腐末和胡萝卜末倒入蛋汁碗中搅匀,放入海米汤.盐,搅匀.将

两岁宝宝补锌吃什么好

有很多宝宝都会在小的食物缺乏某些元素.钙质.锌等等都是比较常见的,那两岁宝宝补锌吃什么好?一般来说宝宝们补充物质都应该以食补为主,可以多选择一些富含锌的食物来补充. 两岁宝宝补锌吃什么好 最好的补锌办法是通过食物补锌.其具体方法:首先,提倡母乳喂养.其次,多食含锌食物.富含锌的食品有牡蛎.鲱鱼.虾皮.紫菜.鱼粉.芝麻.花生.猪肝.豆类等.再次,克服偏食习惯.膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米.精面等.想要快速补锌可以选择第三代生物类的补锌产品例如伊分子锌硒宝片,酵母蛋白锌,活性高,对肠胃没有刺

一岁宝宝补锌吃什么

在宝宝生长发育阶段,如果宝宝缺少某种元素,或影响其生长和发育.如宝宝缺锌可引起食欲减低或厌食.身长或体重增长速度减慢等.那一岁宝宝补锌吃什么?如果是药物补锌需要注意什么? 一岁宝宝补锌吃什么 1. 食补 一般不主张情况不严重的宝宝补充非天然的微量元素补剂锌.食补是补锌的最好途径.既方便有效,且不易发生中毒,即使稍吃多了一点,机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡. 增加宝宝多摄入富含锌的食物,比如牡蛎,扇贝,淡菜,肝脏,蛋黄,瘦肉,菌类(蘑菇.木耳.紫菜),坚果(核桃.松子.榛子

0-1岁宝宝如何补锌

1.注意从膳食中补锌. 食物中牡蛎.鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉.肝.蛋类.蟹.花生.核桃.茶叶.杏仁.可可,含量20-50毫克;麦类.鱼类.胡萝卜.土豆含6-20毫克.此外,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,锌的吸收率一殷在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧,吸收率仅20%左右.锌的吸收较大程度依赖于铁.钙.磷的存在.为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉.猪肝

1岁3个月宝宝食谱

1岁3个月宝宝食谱
1岁3个月宝宝适合吃什么食物? 一.多吃蔬菜.水果.宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿.胡萝卜.油菜.柿子椒等.可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食.要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜.水果共150-250克. 二 .适量摄入动植物蛋白.在肉类.鱼类.豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末.鱼丸.豆腐.鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝.1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25

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很多细心的宝妈在日常生活中照顾宝宝的时候,都会特别的细心给宝宝增加一些营养的食物.同时,为了能够让宝宝的健康的成长,宝妈们会更加的注意为宝宝补钙补锌.那么,3个月宝宝怎么补钙? 3个月宝宝怎么补钙 1.母乳.辅食双管齐下 给婴儿补钙最有效.最安全的方法就是食补.桐妈认为,坚持母乳喂养是婴儿食疗补钙的第一要务.众所周知乳类中富含丰富的钙质,而母乳中钙的吸收率又优于其他乳类,因此母乳喂养的孩子极少缺钙.就拿桐宝来说吧,由于桐妈是母乳喂养的坚定拥护者所以桐宝的哺乳期长达两年之久,他基本上没被多汗.枕秃

宝宝吃什么补锌

宝宝补锌的重要性 锌的需要量各年龄组不同,0-6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7-12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增,到14-18岁时增至最高量19毫克.一旦过了18岁,人体对锌的需求量就会下降,每天只需要摄入11.5毫克就够了. 婴幼儿.儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足.锌对孩子主要影响包括以下7个方面: 1.促进儿童的生长发育 2.影响孩子的智力 3.影响孩子的食欲 4.降低儿童的免疫力 5.影响伤口和