刷牙时间

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟.然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟.用力1.5牛.刷牙时间过长.用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤. 英国最新一期<临床牙周病学>刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果.他们对12人进行了为期4周的研究,这些人采取16种不同刷牙方式,刷牙时间为30秒至3分钟,力量0.75至3牛克. 电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况.结果表明,牙垢随着刷牙的时间和力度的增加而减少,但当刷牙时间超过2分钟.用力

刷牙时间 懂得科学的刷牙时间能保持孩子牙齿健康.科学刷牙的最佳次数和时间是"三. 三.三".就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟.这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻.如果拖到临睡前刷牙,牙齿就已遭到损害.每次刷牙3分钟,时间不多不少,最有利保护牙齿. 宝宝牙刷怎么选? 4大方法还BB一口白牙齿 N项护理 拒绝氟斑牙 刷牙的正确方法 刷牙的时候要包括3个牙面:内测面.外侧面以及水平的咀嚼面.要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧

刷牙时牙龈出血是怎么回事 1.如果患有牙龈炎或者牙周炎,牙齿表面会堆积牙菌斑,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙顺组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软.容易出血.一些局部刺激因素的存在,如牙石.不良修复体.用口呼吸.食物嵌塞等,也会造成牙板出血. 2.血液疾病.肝脏疾病.糖尿病等原因导致的牙龈出血,如果没有得到重视,只是采取简单的止血方法的话,不仅不会起到作用,反而会贻误治疗疾病的最佳时间.之所以这么说,是因为牙龈出血多是上述疾病的早期症状.比

从宝宝开始长牙的时候,爸爸妈妈们就应该要帮宝宝刷牙,保持宝宝牙齿的健康的,那么2岁宝宝如何刷牙才是正确的呢? 在孩子20个月的时候,可以开始建立漱口的习惯.这个阶段,只要求孩子做到饭后漱口,早晚坚持用盐水漱口就可以了.20颗乳牙全部出齐的时候,就可以教他正式开始学习刷牙了. 从两岁半开始,父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次,站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法).因为这个时期的幼儿已有一定的理解.表达能力,只要家长循循善诱,由浅入深地耐心指导,相信幼儿掌握正确的刷

儿童牙齿黄 牙齿黄的原因 1.遗传 有些牙齿黄的孩子,家长的牙齿也不健康,而孩子正式遗传了家长的牙齿特性,因此牙齿的发育并不好.如果是乳牙牙齿黄的话,可能与母亲怀孕的时候补钙不够,导致牙齿发琅质发育不好. 2.食物 牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质,有色食物的摄入,会在牙齿上留下色素.这些色素会吸附在粘性物质上,长此以往,这些物质还会从牙齿的表面深入到牙齿的内部,形成内部污渍,逐步使牙齿表面变黄或变黑.这种牙齿被称为是外源性染色牙齿. 3.药物和水质 如果孩子在牙齿的发育阶段

生物钟是什么 生物钟又称生理钟.它是生物体内的一种无形的"时钟",实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定.通过研究生物钟,目前已产生了时辰生物学.时辰药理学和时辰治疗学等新学科.可见,研究生物钟,在医学上有着重要的意义,并对生物学的基础理论研究起着促进作用. 生物钟的功能有哪些 生物钟有四点功能:提示时间.提示事件.维持状态和禁止功能. 1.提示时间 是指你在一定的时间必须做某事,到了这个时间,你就自动会想起这件事来,比如你想明天早上6点起床,到时你会自动

电动牙刷怎么用 在大中型城市的超市里我们可以发现越来越多的电动牙刷摆在货架上.它的价格比起其他牙刷的价格要高出几倍甚至十几倍,但是由于它卓越的口腔护理功能,逐渐被广大的青年朋友所接受.那么电动牙刷怎么用呢?带着这个疑问我们来了解下怎么使用电动牙刷吧. 1.安装刷头:将刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合. 2.用温水调整刷毛软度:温水-柔软 :冷水-适中,:冰水-稍硬.强烈建议初次使用者,先浸泡温水(低于40℃)后再行使用. 3.挤牙膏:将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏.为了避免牙膏飞溅,

蛀牙,有时候也被人称之为虫牙,有句俗话是这样形容它的:牙痛不是病,痛起来真要命.这句话一点的夸张成分都没有,有过牙痛的朋友都有过这样的体会,有了第一次,绝对不想有第二次.所以很多朋友都想知道:蛀牙痛怎么快速止痛. 蛀牙痛怎么快速止痛 1.改变饮食结构,控制糖类摄入.食物越来越精细,含糖量不断增加,如巧克力.奶糖.精制蛋糕等,这些软而黏的食物粘在牙齿表面,为致龋细菌提供了充足的"粮草".因此,尽量限制此类食物的摄入量,多吃瓜果.蔬菜.蛋.肉类等食物,以促进牙齿的健康. 2.牙痛的时候可以

每个人都有自己的"生物钟",如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响,因此,要尽可能提倡顺应人体内部规律的生物钟养生法. 最佳起床时间:早晨5-6点钟是人体生物钟的"高潮",体温升高,此时起床会精神抖擞. 最佳饮水时间:起床后饮水既可补充一夜消耗的水分,又可稀释血液,有洗涤肠胃.防止血栓形成的作用,餐前1小时喝一杯水,有助于消化液的分泌,促进食欲;睡前饮水,可冲淡血液,使循环通畅. 最佳工作时间:上午10时至下午3