孕妇吃桔子的注意事项

桔子营养丰富但食用还是要注意的,因为桔子含热量较多,一次食用过多会上火,引发口腔炎、牙周炎、喉咙痛、大便秘结等症,具体还有哪些注意事项我们一起来看看吧。

1、服药忌食桔子

桔子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食桔子。

2、饭前或空腹不宜吃

桔子好处虽多,但建议不要空腹吃桔子,因为桔子果肉中含有一定量的有机酸,空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激,容易造成胃黏膜损伤。

3、新鲜桔皮不宜泡水喝

桔子全身都是宝,将桔皮晒干制成陈皮后有理气调中、燥湿化痰的功效,但是,陈皮并非是新鲜的桔皮。新鲜的桔皮不宜泡水喝,其含挥发油较多,气味强烈,容易刺激肠胃。

4、不宜多吃

桔子不宜多吃,每天控制在3个左右为好。如果食用过量,容易导致体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石;还容易对口腔和牙齿造成伤害。

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