孕39周做什么运动能有助于生产


孕39周还能做骨盆测量吗

08/24 10:15
孕妇能够自然生产当然是最好的,那对判断其是否能顺产,骨盆的大小从中可起到决定性的作用,因而孕妇在产前,需要进行骨盆测量,那在孕39周还能做骨盆测量吗? 孕39周还能做骨盆测量吗 临床上各个医院不太一样.最佳骨盘测量的时间有的医院在初诊时就测量骨盆,大多数的医院在妊娠28-34周之间测量骨盆,也有的医院在妊娠37-39周时,还要做一次鉴定(其中包括外阴消毒后的骨盆内测量或是经肛门测量骨盆),不提倡进行X线骨盆测量,以判断胎儿是否能经阴道分娩.也不提倡晚期矫形内测量,所以在孕39周还是能做骨盆测量的

孕39周胎教

04/26 07:04
孕39周胎教重点 准妈妈应该知道,胎儿的肺部是最后一个成熟的器官,在胎儿出生后需要非常小心的呵护.临近分娩,焦虑不安与紧张的情绪可能伴随着你,这个时候坚持音乐胎教,能使你心旷神怡,心情舒畅,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染. 音乐能渗入人们的心灵,激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆.优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界是多么和谐,多么美好. 音乐胎教的具体方法: 1.音乐熏陶法母亲在每天多次

孕39周饮食

04/20 04:55
孕39周饮食
怀孕39周饮食提示 为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质.糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡.易于消化.此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小.营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆.红薯等.拒绝快餐店的诱惑.快餐店的烹调方法,常是高油.高盐.高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇.高热量.所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理.健康的饮食. 孕39周更多食谱推荐 临近分娩,

孕39周产检

12/29 23:53
孕39周产检项目 怀孕39周,这周你将进行第12次产检,别忘了下周也要进行产检哦.胎宝宝还有一个星期就到预产期了,很快将跟你正式见面.这周产检会检查血压.体重.宫底高度.腹围.胎心率.胎位.宫颈检查(Bishop评分).血常规.尿常规.胎心监护等,临近分娩时期,血压的测量显得更为重要了. 1.常规产检项目: 怀孕39周的产检项目依旧是血压.体重.宫底高度.腹围.胎心率.胎位.血常规.尿常规.胎心监护这些基础检查,还会进行胎心监护.通过基础项目的检查,能够让医生更好的了解准妈妈和胎儿的基本情况,为

孕39周妈妈变化

11/12 19:04
孕39周妈妈的体重体型 怀孕39周,你的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm-38.5cm,腹围大约在89cm-100cm,你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便.不过,相比你期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经成了小事一桩. 这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩. 孕39周妈妈的身体感受 从这周开始,孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,也许在本周的某一天,或者下周,你就会感觉到腹部像针扎似的痛,如果这种疼痛变得越来越长

孕39周怎样能促进分娩

12/08 04:26
孕妇到了怀孕39周后,预产期也就越来越近,这时候就需要做好分娩前的准备工作.到了怀孕39周,大家对于分娩的到来就越来越焦急,想让宝宝们及时降生,如果孕妇到了孕39周怎样能促进分娩? 孕39周怎样能促进分娩 1.身体前倾 你该怎么做:在桌子或者病床(如果能升降,就把高度调到最高)上放置一枕头,身体前倾,随意地趴靠在枕头上.当宫缩来的时候就摇晃你的臀部. 为什么要这样做:因为是站立的姿势,所以重力会起到一定的加速产程的作用.而且在疼痛难忍的宫缩来到时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适,更容易使自己放松.

孕39周上火便秘怎么办

10/31 03:54
孕妇们时常会在孕期出现上火便秘的情况,大家都很着急,虽然这些不是大问题,却会影响到孕妇的正常生活.其实上火便秘通过科学的调适就可以得到改善,下面就为大家解答一下孕39周上火便秘怎么办. 孕39周上火便秘怎么办 第一.多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜.水果和粗杂粮,如芹菜.绿叶菜.萝卜.瓜类.苹果.香蕉.梨.燕麦.杂豆.糙米等. 第二.早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意,其中以早上醒来排便最好.因此,起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐

孕39周胎儿发育

07/15 22:39
孕39周胎儿生长指标 胎宝宝胎长约49cm,胎重3300g.双顶径的平均值为9.21±0.59cm,腹围的平均值为31.34±3.12cm,股骨长为7.34±0.53cm. 现在出生的胎宝宝就是足月儿啦.他现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于胎儿出生后的体温调节.随着生活水平的提高,现在胎儿出生时体重越来越重,有的胎儿出生时体重可以到4000克以上.通常情况下,男孩出生时的体重会比女孩重一些. 孕39周胎儿发育营养建议 1.为了储备分娩时消耗的能量,你应多吃富含蛋白质.糖类等热量较高的食品,

孕39周胎儿还没入盆正常吗

07/25 05:26
胎儿入盆是分娩的一个重要信号,但也有一些胎儿没有正常入盆,这让家长们很是担心,都担心是否会影响到胎儿的正常降生.那么如何看待胎儿入盆迟的现象呢,如果孕39周胎儿还没入盆正常吗? 孕39周胎儿还没入盆正常吗 胎儿入盆时间通常会在你怀孕37-38周,但也可能会更早或更晚.随着预产期的临近,你子宫的形状.肝脏.肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部,不过有时候是臀部)下降进入到盆腔,这就是胎儿入盆.宝宝早在33或34周就能入盆,但也可能直到开始生产前都不会入盆.不过即使宝宝早早入盆,也不意味着你就

孕39周b超单怎么看胎儿性别

09/23 21:50
孕39周b超单怎么看胎儿性别?其实想知道的妈妈可以找一些相熟的产科医生来教你看B超数据,或者可以自己研究一下,但其实无论宝宝的性别是什么都是自己的宝宝哦,妈妈们不要太看重就好. 孕39周b超单怎么看胎儿性别 B超单上医生所写的"*"号两侧数字相除的数值超过2几乎可以确定是男的,1.5左右是个临界值,不太好判断. 其一:看数据,如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大.长和宽相等女宝宝可能性大.其二:看形状,像茄子或长条状的是男宝宝可能性大,圆圆的是女宝宝可能性大.B超检查看胎儿的性别是

孕39周双顶径9.6大吗

03/13 17:06
产检对孕妇来说是最每个月最重要的日子,因为通过产检,才能看出胎儿的发育情况.特别是到了孕晚期,因为有的孕妇自身情况会影响胎儿发育,胎儿的发育也会影响到分娩,那么,孕39周双顶径9.6大吗. 孕39周双顶径9.6大吗 这要看骨盆测量情况,以及产科检查看胎头是否入盆来判断的. 双顶径(biparietal diameter,BPD)又称胎头双顶径,是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,又称为"头部大横径".B超测量BPD>8.5示胎成熟. 医生常常用它来观察孩子发育的情况,判断能否

孕39周注意事项

07/23 18:06
孕39周注意事项 1.临产征兆:腰痛.大腿根发胀.大腿抽筋.腰痛等都是临产征兆,还有的甚至会出现步履艰难,耻骨部分疼痛的现象,这是因为胎儿的头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状,不用太过担心. 2.分娩恐惧:你可能会听过一些"分娩是人生最痛"之类的说法,对于分娩的痛苦你一定感觉非常地害怕吧,其实分娩没你想的那么恐怖,记得要放松心情,因为你的紧张会让你在分娩时觉得更加痛苦哦. 3.保存体力:完全正常的分娩,需要多方面的因素,其中也包括体力,所以在产前你要抓住机会多吃多睡,保存体力.临产

孕39周宫缩是什么感觉

05/21 00:38
孕39周宫缩是什么感觉,对于这个问题,相关人士表示,真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部.宫缩的感觉根据类型不同而有所区别.分别表现在宫缩时间.频率.疼痛位置等方面. 孕39周宫缩是什么感觉 宫缩的感觉根据类型不同而有所区别.分别表现在宫缩时间.频率.疼痛位置等方面. 真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,也有人会出现在腰部,疼痛程度不一,因人而异.当出现的是轻微疼痛,这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长. 经过一段时间

孕39周羊水破了是什么感觉

05/04 12:51
孕39周羊水破了是什么感觉?破水是指羊膜破裂羊水流出的现象.正常的生产是在子宫口开大的过程中或子宫口开全.胎儿进入产道时才会开始破水.孕39周时孕妇随时可能分娩,这时候破水是什么感觉呢? 孕39周羊水破了是什么感觉 羊水破是即将分娩的重要征兆,那么羊水破了是什么感觉呢,一般情况下羊水破了,会有阴道流水的情况,一般是无色液体,羊水破水的感觉就是阴道突然流出透明的液体,量较分泌物多,像水一样. 正常羊水和尿看上去比较像,很清,如果破水,就会控制不住地流出来.羊水是无色无味的.羊水流出时,如果量多,会

第二次排畸孕几周做最好

10/02 10:31
排畸检查指的是对胎儿畸形的排查,排畸检查是根据胎儿的发育情况在不同的时期采取针对性的检查,可以排查胎儿是否存在各种情况的畸形.排畸检查的时间必须安排科学,第二次排畸孕几周做最好呢? 第二次排畸孕几周做最好 畸形排查是通过做B超,看胎儿发育是不是有严重畸形,进而来排除畸形.做四维彩超的最佳时间是因个人而异的,做四维彩超的需求不同得到的结果也会不同. 一般而言孕期可分为三个阶段:孕前期(1月-3月),孕中期(3月-6月),孕晚期(6月-9月).这三个时期照出来的四维彩超效果也不同. 做四维彩超的最佳

孕39周羊水指数62正常吗

03/26 11:31
女性在孕期检查羊水指数可以判断孕妇的羊水情况是否正常,不过检查了羊水指数后,很多人都不知道如何判断自己的羊水指数是否正常,更不用说怎么采取下一步措施了.如果在孕39周羊水指数62正常吗? 孕39周羊水指数62正常吗 羊水量的多少因人而异,通常随着妊娠周数增长而逐渐增加,十二周时有50cc,怀孕中期大约3.400cc,直到妊娠三十六至三十八周达到最大量的1000cc左右,过了预产期则显著减少.怀孕初期的羊水主要由覆盖胎盘和脐带的羊膜所分泌,到了四个月之后,胎儿吞食羊水与排尿能够调节羊水的量及成份,

孕中期适合做什么运动

06/16 13:58
怀孕期间虽然需要事事小心.避免会引起流产早产的意外,但这并不代表孕妇就不能走动.活动,怀孕期间适当做运动对孕妇和胎儿都是有好处的.孕中期适合做什么运动,各位孕妈妈快来了解一下吧. 孕中期适合做什么运动 1.散步:天气适宜时,在亲友陪同下到空气清新的公园.郊外田间小道上或树林里散步,每周3~5次.散步的时间多少和距离长短以不觉劳累为宜: 2.游泳:游泳是比较适合孕妇的运动之一.它安全.舒适,活动量适中,能锻炼腹部.腰部和腿部力量,增加肺活量,提高身体的协调性.同陆上运动相比,游泳还具有减轻腰部压力

孕39周脚心疼怎么回事

10/19 09:40
孕39周脚心疼怎么回事?孕妈随着子宫的增大,越到孕后期越容易出现各种疼痛现象.像比较常见的有腰腿痛.脚心疼.膝盖痛以及肚子疼等等.这些疼痛的症状一般等生产后都会自然的好起来的,孕妈不用担心. 孕39周脚心疼怎么回事 孕39周脚心疼怎么回事?孕期子宫压迫下腔静脉,造成双下肢静脉淤血,脚底组织间隙水肿,压迫局部组织,都会造成脚底疼.如果麻木及疼痛严重,可抬高手臂,应用手腕部小夹板固定.另外,适当休息,应用止痛药可缓解症状.口服利尿药物及局部封闭也有效.建议测一下血压和尿常规,看是不是妊高症,应及时的

孕39周保健

01/08 10:56
疾病要点-产前抑郁 怀孕39周,预产期越来越近,孕妈妈会出现一系列的分娩前的症状.也有不少孕妈妈由于过于担心分娩时的过程或者是胎儿的发育等,情绪可能会变化比较大,也许会患上产前抑郁症,所以这个时间段,无论是孕妈妈本身还是家人,都应该密切留心自己的情绪波动状况. 1.产前抑郁病因 (1)激素变化.女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适:同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落.由于生育期女性是精神病易感人群,如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾,

孕39周妈妈的体重体型

12/12 12:42
怀孕39周,你的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm-38.5cm,腹围大约在89cm-100cm,你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便.不过,相比你期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经成了小事一桩. 这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩.