怀孕13周又开始恶心

怀孕13周需要什么营养 主打营养素:锌.碘 作用:防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量.14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素.而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用.母体摄入碘不足,新生儿出生后甲状腺功能低下,会影响孩子的中枢神经系统,尤其大脑的发育.鱼类.贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源.每周至少要吃两次.缺锌还会造成孕妈咪味觉.嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低.富含锌的食物有生蚝.牡蛎.肝脏.口蘑.芝麻.赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富. Tip:

NT,也叫做颈后透明带扫描.这是孕妇在怀孕期间必须要做的一个产检项目,个颈后透明带扫描并不是针对孕妇做的,而是针对胎儿进行的.那么,怀孕13周能做NT吗?接下来,小编将为你介绍一下吧,一起来了解一下吧. 怀孕13周能做NT吗 答案是可以的.颈后透明带扫描通常在孕11-14周进行.11周之前做NT检查从技术上来说很难实现,因为此时胎儿仍太小.而过了14周,胎儿皮下的积水可能会被正在发育的淋巴系统吸收,从而无法得出确切的检测数据.因此,孕妇需要在孕11-14周内到医院进行NT检查.一般在三甲医院或大

怀孕13周胎教提示 在怀孕13周的时候,向你推荐爱抚胎教法.你要全身放松,面带微笑,双手轻轻放在腹部胎儿的位置,双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎宝宝,默想或轻轻地说:"胎宝宝,妈妈跟你在一起","宝宝好舒服,好幸福","胎宝宝好聪明好可爱",每次2―5分钟,感受到爱抚的胎宝宝会更加茁壮的成长. ·运动胎教 ·音乐胎教 ·生命的感动-准妈妈运动胎教 ·情绪胎教 ·新型胎教 ·怀孕第十三周的胎教故事 怀孕第十三周胎教音乐:<奇妙的仙境&

怀孕13周产检提示 你已度过较危险的孕早期,晋升为准妈妈,而且在这周会变得胃口大开,胎宝宝的营养需求也加大了.但孕妈妈也要注意平时的膳食,不要吃生冷食物,避免孕期腹泻,注意再好吃.再有营养的食物都不要一次吃得过多.过饱,或一连几天大量食用同一种食品.这周没有产检,你的下一次系统产检是在孕16周,事前了解16周的产检项目,可以让你提前做好准备.以下为你介绍16周产检内容. 体重:孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压.糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等. 血压:妊娠期高血压是比较常见的一种

怀孕13周吃什么好 这个时候碘很重要,那么来一款含碘丰富的家庭靓汤吧!做一个健康孕妈哦! 豆腐海藻鲜虾汤 食材:豆腐1块.虾10只.海藻1小撮.食盐适量.水适量.植物油适量.做法:豆腐切块.海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开.鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变色.另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾.之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟,加入盐调味即可. 营养小贴士:这道豆腐海藻鲜虾汤营养丰富,易消化,适合孕妈食用. 怀孕四个月美味点心食谱 怀孕四个月早餐食谱 怀孕四个月午餐食谱

怀孕13周注意事项 1.乳头变化明显:你的乳房会明显增大,内衣要比原来穿大一号了.乳头和乳晕颜色加深,乳头会变硬,如果这时乳头孔溢出少许淡黄色液体,是正常现象,不用去挤.捏乳头,擦洗时也不要太用力. 2.尽量少用手机:现在是胎宝宝生长的关键期,一定要防止受到辐射的影响.虽然目前手机对胎儿的影响也无定论,但是为了防患未然,建议现在还是尽量少用手机,通话时可以使用免提耳机,通话时间尽量简短,睡觉时不要把手机放在身边. 3.孕期腹泻:腹泻对于这个时候妈咪是危险的,很容易导致流产或早产,千万不要忽视.如

怀孕13周胎儿发育标准 胎儿发育 胎长约为10cm,胎重约为25g.此时的他像一条小金鱼,已经完全成型,脸部特征非常明显了. 妈妈变化 现在的你看起来很像个孕妇了,腹部开始变大,要考虑开始穿美美的舒适的孕妇装了哦!孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!

女性怀孕都会出现白带异常情况,不过对于每个孕妇的情况要具体情况具体分析,因为有一些白带异常可能与妇科炎症有关,必须及时做好相关的治疗.那么一些孕妇在怀孕13周白带多是怎么回事? 怀孕13周白带多是怎么回事 怀孕以后,盆腔的血液供应丰富,白带多是正常现象.但也要警惕,如果不仅白带量多,同时还有颜色.性状的改变以及外阴瘙痒等等,那就不是正常现象而是异常病态. 孕妇出现异常白带,以滴虫或念珠菌(即霉菌)引起的阴道炎可能性最大. 滴虫不仅寄生于阴道,还常侵入尿道甚至膀胱.肾盂以及男性的包皮褶.尿道或前列

做产检的目的除了为了知道宝宝的成长情况,还是对宝宝负责为家庭负责的一种表现,唐氏筛查是为防止先天智力低下儿出生的一种普查工作,那孕妇怀孕13周可以做唐氏筛查吗? 怀孕13周可以做唐氏筛查吗 唐氏筛查是一种对胎儿无损伤的检测方法,经济.简便.安全,唐筛检查目的是通过化验孕妇的血液,来判断胎儿患有唐氏症的危险程度,如果唐筛检查结果显示胎儿患有唐氏综合症的危险性比较高,就应进一步进行确诊性的检查-羊膜穿刺检查或绒毛检查.只需要抽取孕妇静脉血2毫升,孕妇于抽血后2-3周即可得知结果.若血清筛查呈阳性者则

相信众多女性在得知自己怀孕的那一刻,都特别的幸福,而对于孩子是上天赐予母亲最好的礼物.可是,对于怀孕期间胎儿的健康是准妈妈们最为担心的.那么,如果孕酮低吃什么好呢?怀孕13周孕酮多少正常? 怀孕13周孕酮多少正常 因为目前各个医院换算的单位不一样,如果你拿到的化验单参考值的单位是ng/ml,就应该X3.18换算就是nmol/L这个单位了,下面是单位为nmol/L的参考值 孕酮参考值: 孕7周:52.7-100.1 nmol/L 孕8周:64.6-113.8 nmol/L 孕9-12周:78-15

对于年轻的夫妻而言,女性的怀孕时间,对于夫妻的生活会造成一定的影响,但由于孕妇在怀孕的早期,身体状况对于胎儿的生长发育的影响是很大的,不慎会引发较大的严重后果,那么怀孕13周可以同房吗? 怀孕13周可以同房吗 1.怀孕13周不可以同房.因为妊娠早期即妊娠头三个月内,是胚胎发育阶段,胎盘尚未完全形成,子宫也比较敏感,妊娠处于不十分稳定状态.此时性生活,由于直接性机械刺激可诱发宫缩,同时机械性刺激,还可以通过神经体液性调节,引起前列腺素的释放,使其在血中浓度升高,另外枯液中也含有丰富的前列腺素,此种

以现在的医疗水平检测胎儿的性别并非难事,现在检测胎儿性别的方法有很多,最简单方便的就是b超了.胎儿有它的生长发育特点,想知道胎儿的性别,还是需要选择适当的时机,怀孕13周b超能看出男女吗? 怀孕13周b超能看出男女吗 怀孕十三周是检查不出来男女的.一般怀孕十六周可以行B超检查进行胎儿性别鉴定为宜,但在我国胎儿性别鉴定属于违法的. 一般情况下通过胎儿的生殖器来分辨男女,这需要4个月才可以判断.一般5个月的b超是可以看到,三维B超准确率更高.因为有的时候可能会用手挡住,所以八个月看胎儿性别是较准的.

怀孕13周后,你会变得胃口大开,胎儿的营养需求也加大,你可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了.但是再好吃.再有营养的食物都不要一次吃得太多,或一连几天大量使用同一种食品,容易导致胎儿的营养过剩或营养不良. 本周你可以多一些含丰富的优质蛋白质的食物,如虾;还应多吃含钙.铁和维生素群的食物,如豆腐.新鲜水果等.

胎儿的触觉发育到比较完备的阶段,准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈,使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的.有人将皮肤称为人的第二大脑",对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育. 怀孕13周,推荐爱抚胎教法.全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻轻放在腹部的胎儿位置上,双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿,感觉好像真的在爱抚可爱的小宝宝,感到喜悦和幸福,默想或轻轻地说:宝宝,妈妈跟你在一起",宝宝好舒服,好幸福",宝宝好聪明好可爱".每次 2-5分钟.

1.怀孕13周营养提示 准妈妈到了这周会变得胃口大开,胎宝宝的营养需求也加大了.准妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了.再好吃.再有营养的食物都不要一次吃得过多.过饱,或一连几天大量食用同一种食品. 2.孕13周生活护理 准妈妈内裤选择要注意.随着孕期逐渐推进,准妈妈的肚子和臀部都将升级,这时候原本的内裤就不再适用了,继续长期穿着会影响孕晚期胎儿顺利入盆,所以要挑选孕妇专用的内裤.在挑选时以透气性好,吸水性强及触感柔和的质地为佳. 3.孕妇学校 如果条件容许的话,准妈妈可以

从13周开始,你就正式踏入孕中期了.度过了孕初期的小心翼翼,现在的你可以适当做一些运动,让自己的孕期更加健康. 日常动作行为:进入怀孕中期,你也要注意避免腹部突然用力的动作或刺激.尽量不要提重的东西.要拣地上的东西时,动作尽量放慢,不要缩腰,用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡,才不会造成腹部的不适. 孕期运动:本周运动胎教主要为活动髋.膝关节及肌肉,这对背柱.腹部肌肉的张力都有好处. 预备:双膝跪床上,俯身双手着床,成双膝双手承担体重状.头与背.臀成直线.呼一左膝曲弯靠近胸部,呼二还原,呼三四重复一二.呼

进入孕13周,忌摄入滋补食材,容易加剧孕吐.水肿.高血压 .便秘等,诱发流产.早产的可能.二是寒凉性蔬果,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多.强度增大,易造成流产 .同时要注意均衡饮食,再好吃.再有营养的食物都不要一次吃得过多.过饱,或一连几天大量食用同一种食物.控制食盐用量.尤其对于下肢浮肿的孕妇,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物. 1.滋补食材:人参及人参制品 .桂圆 .薏米. 2.寒凉性蔬果:芦荟.马齿苋 .山楂 .柚子.

怀孕已经2个月有余,虽然肚子还不算凸显,孕妈妈到了这周会变得胃口大开,胎宝宝的营养需求也加大了.孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了.但是,孕妈也要注意,再好吃.再有营养的食物都不要一次吃得过多.过饱,或一连几天大量食用同一种食品. 一日三餐食物营养要保持均衡.为了防止孕期便秘,建议增加纤维素的摄入,比如多吃芹菜等高纤维蔬菜,主食要以粗粮代替部分精粮.同时要保证蛋白质的摄入.

这个时候的孕妈咪需要增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳,还可服用钙片,每天要进食500至700克蔬菜,补充孕妇所需要的维生素,中.晚餐后吃一份水果.另外,要增加锌的摄入量,14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素.而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用. 1.纤维素:大米.小麦.玉米.麦麸.大豆.马铃薯. 2.蛋白质:鸡蛋.猪瘦肉.鸡肉.牛肉.鱼类.豆制品. 3.维生素:胡萝卜.西红柿.菠菜.鸡蛋.牛奶.奶酪.

小白菜豆腐汤 营养分析:豆腐营养丰富,含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉"之美称.豆腐的消化吸收率达95%以上.两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量. 制作方法: 1.小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用.冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用; 2.锅热油少许,炒香姜末.蒜片.二大匙火腿粒.一把虾皮; 3.放入豆腐,加水,煮开.然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可. 清蒸大虾 营养分析:此菜功效: