肠胃艾灸的最佳时间

艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科,是古今公认的补充阳气最有效的方法.艾灸养生不只是调养身体,养心更是关键.艾灸这么好,那么做艾灸有没有时间限制呢?什么时间做才最好呢? 中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季.因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉.而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤.最重要的是夏天施灸符合中医"冬病夏治"的理论.中医认为,阳虚.气虚人群更适合进行针灸疗法.生病的人大多属于阳虚

艾灸的方法 艾灸的方法主要有直接灸.间接灸.艾条灸.温针灸.温灸器灸等,详细操作方法如下: 1.直接灸:是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸.若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸.若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸. (1)瘢痕灸.又名化脓灸:施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸.每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止.施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用

艾灸美容有效吗 有效.艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的.化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康. 因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美.通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果.但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段.艾灸美容效果主要体现在以下几个方面: 1.面部皮肤方面:可加速皮肤的

有效.艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的.化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康. 因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美.通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果.但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段.艾灸美容效果主要体现在以下几个方面: 1.面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化

艾灸的作用 艾灸的作用 随着现代社会的发展,中医学里的艾灸越来越受欢迎.艾灸主要有温经散寒.行气通络.扶阳固脱.升阳举陷.拔毒泄热.防病保健.美容等作用. 一.温经散寒 艾灸正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用.通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的.所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证.腹泻等疾病,效果甚为显著. 二.行气通络 经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉.骨骼等组织.正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风.寒

艾灸减肥有效吗 有效.艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法.但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效.那么艾灸减肥是如何起作用的呢?让我们一起来看一下它的作用原理吧! 艾灸减肥的作用原理: 1.用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用.被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解.燃烧! 2.艾灸减肥通过刺激穴位,调整全身经络气血.脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,

什么是艾灸条 艾灸条,艾灸时专用艾条,艾灸乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾灸条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,散发健康神采. 艾灸分为清艾条和药艾条.清艾条里面只有艾草的艾绒,药艾条里面除了艾绒,还有桂枝.良姜.藿香.香附.白芷.陈皮等以加强温通行气的功效. 市场上艾灸条鱼龙混杂,我们应该如何辨别真假艾灸条呢? 1.外观颜色:灸条绒粗,麻团状,手感较硬,粗绒能过25目筛网,呈土黄色,有少许艾杆.

艾灸注意事项 很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体,但是艾灸虽然容易操作而且较为安全,但是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的伤害,那么家庭艾灸,应该注意哪些事项呢? 1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间.对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的. 2.要注意体位.穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适.自然,要根据处方找准部位.穴位,以保证艾灸的效果. 3.防火:现代人

练瑜伽的最佳时间 练瑜伽的最佳时间,你们知道吗? 选择一个合适的瑜伽练习时间, 不但能让初学者更能坚持练习, 还能加快中高级练习者进步的速度. 你是瑜伽"菜鸟",很多初学者都会为选择一个合适的瑜伽练习时间而颇感头痛,并将其视为坚持练习的阻力.其实,只要身心状况允许,瑜伽练习是没有任何时间限制的,一天中在你感觉方便的任何时间都可以,关键是要坚持不懈. 对于朝九晚五的上班族来说,如何合理安排练瑜伽的时间呢?可以充分合理利用零散时间.时间分配:清早起床和晚上入睡前利用 10~15 分钟练习瑜

虽然许多宝宝们都需要补钙,但对于婴儿补钙家长们存在许多误区,不仅影响补钙的效果,还可能会起到反作用.宝宝们要补钙,首先要选择一个最佳的时间,下面就为大家介绍一下婴儿补钙的最佳时间. 婴儿补钙的最佳时间 婴儿补钙的最佳时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充

女性在排卵期出血是很正常的现象,但不少有排卵期出血的朋友都会同时患有妇科疾病如月经不调.盆腔炎.宫颈糜烂等.那么,这种情况可不可以治疗的呢?有一种疗效较好的方法是艾灸治疗排卵期出血,下面为大家介绍一下. 艾灸治疗排卵期出血 艾灸是个慢功夫,要说排卵期出血怎么艾灸,那么无外乎艾灸妇科常用穴:中脘.神阙.关元.子宫.归来.八髎穴.三阴交等穴位,如果有出血加隐白和大都穴.但是,很多人艾灸的时候走马观花,一是艾灸的时间不够,二是艾灸的热度不够;也有的人效果不好是因为没有出现通串现象,有的人属于经络不敏感

女孩子自月经初潮开始,或多或少都遇到过痛经的现象.一般症状轻的,通过热敷腹部和喝红糖姜水就能缓解.但是症状重的,会发生晕眩.休克和昏厥,严重影响到生活和工作.我们知道痛经可以通过食疗.按摩.针灸或服药等方式来缓解,那么,艾灸治痛经有效吗? 艾灸治痛经有效吗 艾灸是中医针灸疗法中的其中一种灸法,它是以点燃用艾叶制成的艾炷.艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法. 艾灸疗法能健身.防病.治病,在我国已有数千年历史.早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法.艾灸能激发.提高机体的免疫

宫寒被誉为女性杀手,如果得了宫寒的话,也就表示各位女性的健康会出现各种各样的问题,严重的甚至还会导致不孕.民间都说艾灸的方法对治疗宫寒很有效,那么,宫寒用艾灸怎么调理? 宫寒用艾灸怎么调理 古代有把艾绒直接放在皮肤上,或者隔着姜片或者盐进行直接灸,现在直接灸的很少,一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸. 艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位: 一个是关元穴,在肚脐下三寸.艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损.对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本.补益下焦的作用. 第二个部位在肚脐

现在对子宫肌瘤这种妇科肿瘤的治疗方法已经有很多,大家可以根据自己的病情来选择相应的治疗措施.现在越来越多的患者希望采用传统的一些中医疗法来治疗疾病,比如现在很流行的艾灸.使用艾灸腹部能治子宫肌瘤吗? 艾灸腹部能治子宫肌瘤吗 艾灸属于中医治疗的一种方式,同样也适用于女性子宫肌瘤的治疗.艾灸治疗子宫肌瘤的原理是将相关药物通过穴位渗透到患者体内,通过经络传导来治疗肌瘤. 具体而言,艾灸治疗子宫肌瘤主要着重于以下几个方位:关元.子宫.归来.三阴交等穴位,以及子宫区域和子宫肌瘤对应区域,也就是八髎穴附近.

排卵期可以艾灸吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是不建议艾灸的,因为排卵期是一个特殊的时期,对于女性来说是会让她们更加美丽的,但是在这个时期也需要注意相关的调整的. 排卵期可以艾灸吗 不要艾灸肚子.女性的月经周期一般21天到35天左右,平均28天,每个人都有自己的规律.通常在月经来之前的14天左右是排卵期,在排卵期前后同房就比较容易受孕.所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期,在排卵期进行同房可以大大地提高受孕的几率. 女性排卵期的这段时间内,会感觉到精力旺盛,当然这也是遗

艾灸棒内胆头朝下,从内胆尾部装入艾条,使艾条落入内胆头部,再将内胆放入艾灸棒外壳,通过内胆尾部弹簧进行调整使夹住艾条的内胆落到外壳的头部,使用5分钟左右要按一下内胆尾部弹簧让艾条往前移动,以免熄灭.用完一根后要清理灰尘后再使用第二根.在使用过程中请勿敲打艾灸棒,这样会导致艾条熄灭和断裂(无烟艾条会相对易断.使用时敬请注意:艾条燃烧一定时间,艾灸棒头会比较烫.建议使用者在手掌滚动来降低温度.每次使用前须在施灸部位抹上温灸用的艾精油. 1.面部温灸方法:额头→太阳穴→眼部(瞳子胶.承泣.四白)→脸颊

艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果.使用艾灸减肥需要注意以下事项: 1.在施灸之前要保持心情平静,大怒.大喜.大悲之后,不宜马上艾灸. 2.艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效. 3.使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果.对于养生保健,更要持之以恒. 4.艾灸的时间,上午.下午均可,一般阴晴天也不须

艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的.由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显著效果. 使用艾灸减肥需要弄哪些穴位: 一.单纯性肥胖减肥取穴: 1.大椎.定位:第七颈椎棘突下.主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效. 2.腰阳关.定位:第四腰椎棘突下.主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥

艾灸条的质量好坏主要决定于上产艾灸条的原料--艾绒. 1.首先要选蕲艾. 蕲艾与野艾 艾叶的品种主要有两种,一种为蕲艾,另一种为野艾. 蕲艾多产于江北,叶宽而厚,绒毛多,可以制出优质艾绒.李时珍在其著作中曾指出:"艾叶自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之 ,谓之蕲艾."野艾江南较多,绒质较硬,其艾香亦不如蕲艾,为劣质绒. 艾的采集有着严格的时间.每年阴历的五月中旬,是艾叶生长将成熟的时期,其叶新鲜肥厚,叶纤维已形成,此时采集的艾绒富有弹性,绒长而柔韧,是优良的艾绒. 2.加工

不可以.艾灸是一种传统的中医疗法,就是拿艾条熏穴位以起到防病治病的养生功效,有温阳补气.温经通络.强身健体的作用.但艾灸的禁忌里有一条明显说明孕妇不可以艾灸.艾灸的作用机理,是通过艾条在燃烧过程中,产生的热效应,传递到经络系统,调动人体的免疫功能,作用于人体五脏六腑.四肢百骸的病变部位,当然只有掌握正确的方法才能起到防病治病的功效.孕妇不可以用艾灸,因为灸有舒经通络的作用,容易导致流产. 产后艾灸也应等身体稍微复原后再做,身体太虚弱时也不适宜做艾灸,虚不受补嘛,产后艾灸需根据自己的身体情况酌情进