鲜橙汁的正确做法


鲜橙汁的做法

2024-03-23 07:03:55
自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料. 用料: 新鲜橙子1个,冰糖粉5克. 做法: 1.取新鲜橙子1个,冰糖粉5克. 2.将鲜橙子洗净,横切成两半,放在海尔搅拌机上压出橙汁. 3.把橙汁用滤布隔除橙子渣. 4.橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食. 小贴士: 1.可在宝宝4个月后喂鲜橙汁.第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过80CC.2.必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净.卫生. 功效:鲜橙中含丰富的维生素C.果酸.维生素B1.维生素B2.尼克

俯卧撑的正确做法

2024-03-20 05:48:38
女性俯卧撑的正确做法 俯卧撑,虽然通常被认为是男士的健身方法,其实对于女人来说,也是一种不错的运动方式.那么,女性俯卧撑又该怎么做呢? 改良式的伏地挺身,能伸展你的肩膀.背部与臀部,可增强胸部与核心肌群肌力. 1.双腿并拢站立,将手举高过头部.吸气,将肚脐往内缩,缩紧臀部,高高伸展手臂,就像你早上刚醒过来伸懒腰一样. 2.吸气,将手臂往前伸然后往下,形成一个弧形,就像要伸展脊椎一样,先从头部往下,然后依次是颈部和上背部,最后是下背部往前弯曲.当伸展时,让手臂往前伸.最后手撑在身前的垫上. 3.吸

醋泡黑豆的正确做法

2024-03-17 23:36:07
醋泡黑豆的正确做法是什么?其实做法非常的简单,大家可以根据自己的情况来制作. 1.生黑豆泡醋 将黑豆以及米醋按照1比3的比例准备好,将黑豆放入干净的锅中,然后中火将黑豆炒熟,直到表皮爆开之后在炒10分钟左右就可以了:将煮熟的黑豆取出之后放入瓶子中,加入准备好的米,比例可以是一比三.也可以是二比三,黑豆放凉之后将瓶子密封好.等黑豆完全吸收了米醋变得膨胀起来之后就可以使用了.放久了之后黑豆的表面会产生一种膜,可以将这个膜直接扔掉:如果说米醋变得浑浊起来,那么可以重新换过的米醋.做好之后放入阴凉的地方

臀部护理正确做法

2024-03-10 20:04:38
臀部护理正确做法 1.男宝宝臀部护理方案 (1)解开:让宝宝平躺在床上,解开纸尿裤的搭襻,男宝宝常常在此时开始撒尿,因此解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟,等他尿完.利用尿布湿的吸水性,兜住尿液,以免弄湿和污染床垫. (2)擦拭:妈妈站在宝宝身体的右侧,先用左手抓住他的两只脚踝向上拉起,一只手指夹在宝宝两踝之间,以免因两腿挤压得过紧造成宝宝疼痛不适.妈妈再用右手翻开尿裤,用相对洁净的纸尿裤内面擦去肛门周围残余的粪便,将纸尿裤前后两片折叠,暂时垫在屁股的下面.然后,放下宝宝的两脚,用专

婴儿理发的正确做法

2024-03-13 02:24:18
婴儿理发的正确做法 1.宝宝理发工具的选择很重要 为宝宝理发最好选用儿童专用理发工具,一定要用圆头剪刀,以免伤害到宝宝幼嫩的头皮,理发推子的响声也不能太大. 2.在理发时不要给宝宝负面暗示 预防宝宝理发时哭闹的最好办法就是尽量转移宝宝的注意力,如让他看一会儿他感兴趣的动画片等等. 3.宝宝理发常识要知道 宝宝理发的时间控制在3-5分钟为宜,最长也不要超过10分钟.男宝宝的头发长度最好控制在3-5毫米,这样可以有效地防止阳光对头皮的伤害.女宝宝的头发最好不要超过身高的1/5,以防头发吸收身体过多的

换尿布的正确做法

2024-03-09 03:06:01
换尿布的正确做法 1.舒适和坚固的平面:将宝宝平放于地板.床或小桌上,使其感觉舒适安全.需要注意的是爸妈要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤. 2.充分准备:在换尿布前将干净的尿布.尿布桶.护肤柔湿巾.护臀膏等准备好,以备更换尿布时使用.并且要爸妈要清洁好双手. 3.尿布更新:尿布一次使用两块,分别叠成长方形和三角形.在使用时,将长方形尿布放在三角形尿布上,让它形成T"字形.让后取两块叠好的尿布一齐塞在宝宝臀部下面;将上面长方形尿布盖住会阴部,然后将三角形尿布的三个角在会阴部上方系在一起;再在宝宝的

给新生儿洗澡的正确做法

2024-03-20 02:46:57
给新生儿洗澡的正确做法 1.抱式洗浴法:先洗脸.头,然后再洗躯干和四肢,最后洗臀部.洗头和脸的时候,宝宝的头向前,爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背,左侧腋窝夹住宝宝的臀部,左手托住宝宝的头,拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住,以防止进水.右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露),然后洗头,把头擦干.然后开始洗躯干.四肢以及臀部.应该特别洗干净肘窝.腋窝.颈部.大腿根部. 2.盆式洗浴法:把纱布浸在浴盆中,拧干后用来擦脸,然后将衣服脱去,用换下的尿布或衣服,将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来,用一只手手

新生儿肚脐护理的正确做法

2024-03-08 19:20:17
新生儿肚脐护理的正确做法 1.要保持脐部的干燥,包裹脐部的纱布注意不要弄湿,也不要让尿布覆盖在纱布上,避免尿液污染纱布.纱布一旦被弄湿弄脏就要立即更换.在脐带残端未脱落前,给宝宝洗澡最好用擦洗,切忌让脐带沾到水.如果不小心弄湿,应立即用棉棒擦拭干净. 2.其次是消毒.每次洗澡后,都要对婴儿脐部进行护理.方法是:用沾有75%酒精的棉棒沿着脐带根部.脐带.周围皮肤的顺序擦拭.脐带残端自然脱落后, 3.有时还会有少量渗出物,这时仍需用75%的酒精棉棒对脐部进行清理消毒.再次要保持通风.不要用爽身粉.乳

给婴儿穿衣服正确做法

2024-03-22 10:03:20
给婴儿穿衣服正确做法 1.套头衫 (1)把上衣沿着领口折叠成圆圈状,将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开,然后从宝宝的头部套过.为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧,妈妈要一边跟他说话一边进行,以分散他的注意力. (2)穿袖子.先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形,妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过,顺势把衣袖套在宝宝的手臂上,然后以同样的方式穿另一条衣袖. (3)整理.一只手轻轻把宝宝抬起,另一只手把上衣拉下去. 2.穿裤子 (1)先把裤腿折叠成圆圈形,母亲的手指从中穿过去后握住宝

新生儿脐带护理的正确做法

2024-02-25 07:45:31
新生儿脐带护理的正确做法 1.注意防水.在脐带的护理过程中,爸妈要特别注意保持脐部干燥,不要被尿布或者其他物品弄湿.如果发现宝宝脐带布湿了,应该立即更换,不要用脏手.脏布去摸.擦肚脐. 2.注意观察.脐带进行结扎后24小时之内,爸妈要密切观察有没有出血.部分新生儿宝宝由于脐带结扎的带子变松,会有少量的渗液或者渗血.如果发现盖在脐带上的纱布被血污染或者湿透的时候,应该立即请医生重新消毒结扎. 3.注意消毒. (1)每天洗浴后都要用75%酒精消毒,按时从脐根中心呈螺旋形向四周擦拭,不可以来回乱擦,以

仰卧起坐的正确做法

2024-03-24 07:35:14
虽然仰卧起坐可以给我们带来很多好处,但前提是掌握了正确的仰卧起坐的做法.接下来我们和大家一起学习到底怎样才是正确的做法呢? 身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上.平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝),否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量. 再者,直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担,容易对背部造成损害.根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置,因为双手越是靠近头部,进行仰卧起坐时便会越感吃力.初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交

鲜橙柚子汁的做法

2024-03-19 14:39:51
柚子具有健胃.润肺.补血.清肠.利便等功效,可促进伤口愈合. 用料: 橙1个.柚子1个.柠檬1个. 做法: 1.将鲜橙.柚子.柠檬洗净,擦干水分,分别切成两半,用挖勺挖出果肉,柠檬用1/2个. 2.将果肉放进海尔搅拌机里,榨出果汁. 3.将果汁倒入杯子里.在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可. 小贴士: 1.橙子中含量丰富的维生素C.P,能增加机体抵抗力. 2.柚子清香.酸甜.凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一. 功效:柚子具有健胃.润肺.补血.清肠.利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症

百合橙汁藕片的做法

2024-03-03 02:02:06
藕含有淀粉.蛋白质.维生素C等营养,能健脾开胃,益血补心,有消食.生津的功效. 用料: 藕1节.百合10克.枸杞子适量.橙汁适量.冰糖适量.白糖适量.蜜糖适量.水适量 做法: 1.将藕去皮切薄片,用A料(橙汁粉.白糖适量.冷开水)调好橙汁,放进藕片浸泡几小时入味. 2.枸杞浸泡10分钟左右.取一小碗加入两种料(冰糖适量.蜂蜜适量.冷开水)做好冰糖水. 3.百合剥片洗净,入开水中焯制几十秒. 4.捞出后放入冰糖水中浸泡几小时入味.冷藏口味更佳哟,浸入味后把所有食材摆在盘中即可. 小贴士: 1.藕片

西兰花鲜虾意面的做法

2024-03-11 18:53:02
西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高孕妇的免疫力. 用料: 西兰花200克.鲜虾150克.意大利面100克.黄油50克.蒜末适量.胡椒粉适量.盐适量.牛奶50克. 做法: 1.鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水份.西兰花洗净,切成小朵.锅里烧沸水,下入意大利面,调入适量盐,煮8-10分钟至面熟,捞入凉水中浸凉. 2.煮面锅里的水继续焯烫西兰花30秒钟,捞入冷水浸凉后,沥干水份备用. 3.锅中小火化开黄油,先下虾仁,炒至虾仁变色后盛出. 4.锅中油继续炒香蒜末,下入西兰花

鲜海蜇汤的做法

2024-03-23 08:03:41
前面介绍的三种海蜇的做法都是凉拌.灼炒的,接下来就轮到鲜美的海蜇汤了!首先,要准备的材料有:新鲜海蜇.香菜.大蒜.熟芝麻.盐.白醋.味精.香油.做鲜海蜇汤的方法也很简单,步骤如下: 1.熟芝麻擀碎,香菜切碎,大蒜切碎(漏拍): 2.海蜇从水中捞出,沥干水分,切成均匀等大的小丁: 3.加入大蒜和香菜碎.芝麻碎,添加适量白醋.香油鸡精和少许盐: 4.拌匀马上食用. 切好的海蜇容易化成许多水,所以切得很小块的海蜇吃起来就像喝汤一样,所以这道菜就叫鲜海蜇汤!

田园鲜虾粥的做法

2024-03-16 04:06:44
田园鲜虾粥香滑绵腻,能给宝宝补充钙和磷元素,提高宝宝免疫力. 用料: 虾1碗.大米一把.干香菇1把.鲜玉米粒1把.豌豆1把.姜适量. 做法: 1.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝. 2.玉米粒.碗豆粒洗净备用. 3.鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线.撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟. 4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟,先倒入香菇丝煮5分钟,再倒入鲜虾和姜丝. 5.倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟,然后关火放盐.鸡精和香油调味,即可

鸡汤鲜炒芦笋的做法

2024-02-22 20:44:22
对于怀孕的女性来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育. 用料: 芦笋300克.百合1颗.枸杞20粒.鸡汤100毫升.水淀粉2汤匙(30毫升).盐1/2茶匙(3克). 做法: 1.用清水将枸杞浸泡软后洗净备用.用削皮器将芦笋根部的硬皮去掉,洗净后,用刀斜切成4厘米长的小段. 2.锅中倒入油待7成热时放入姜丝,再放入芦笋煸炒1分钟左右,倒入洗净的百合,马上调入盐翻炒几下即倒出装盘. 3.将浸泡软的枸杞倒入鸡汤中,再将其倒入锅中(如果鸡汤中没有盐,这时调入少许盐),大火煮开后,调成中小

婴儿晒太阳正确做法

2024-03-28 11:24:01
晒太阳的最佳地点:去有绿化的公园 新生宝宝可在室内阳台上晒太阳.有些家长害怕阳光直射宝宝皮肤会造成伤害,隔着玻璃让宝宝晒太阳.其实这样晒太阳并不好,因为玻璃会阻挡阳光中的紫外线,这样晒太阳对宝宝的身体健康没什么作用.最好让宝宝在室外晒太阳,等到宝宝满月后,可选择性地到一些绿化较好.空气清新的公园晒太阳. 另外,妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场,浑浊的空气.汽车尾气和太多的粉尘会对宝宝呼吸道造成不好影响. 晒太阳的最佳时间:上午9点和下午4点 一般情况下,晒太阳时间以上午9-10时和下

鲜果汁的做法

2024-03-12 18:10:48
冬天天气干燥,宝宝总是喉咙干痒咳嗽不停.家长不妨给孩子做点鲜果汁来喝,滋润喉咙的同时还能补充各种有益的维生素.鲜果汁该如何制作呢?给宝宝喝的鲜果汁需要加糖吗?可以给孩子喂多少量呢?下面我们就一起来了解一下鲜果汁的做法吧. 鲜果汁的做法 1.鲜橙汁 做法: (1)取新鲜橙子1个,冰糖粉5克. (2)将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁. (3)橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食. 制作.喂食要领: (1)可在宝宝4个月后喂鲜橙汁.第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最

橙子的做法大全

2024-03-08 05:39:45
橙虾沙拉的做法 虾中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用. 用料: 虾6只.黄瓜半根.橙子1个.红彩椒半个.粉丝.豌豆各适量.柠檬汁40毫升.橄榄油20毫升.盐.黑胡椒各适量. 做法: 1.将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁. 2.粉丝用沸水浸泡10分钟. 3.红彩椒洗净,去蒂.籽,切成菱形片:橙子去皮,切成角备用. 4.黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片:去壳去虾线,留尾做成虾球:入沸水中焯烫至熟,捞出. 5.豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉:沥干水分,拌入一半做好的沙拉