咖啡灌肠

咖啡灌肠是什么

咖啡灌肠”是一种排毒疗法,就是利用咖啡的酸性刺激肠壁,促进大肠蠕动,杀死直肠中的坏菌,排出宿便解毒。咖啡灌肠的步骤:

步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀   

咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净,可以重复使用。   

步骤2 将咖啡灌肠液加入约37℃的温水   

除了加入接近人类体温的温水,建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质,使灌肠液的电解质更接近人体,提高渗透力。   

建议刚开始进行咖啡灌肠的人,第一次只要加入600的水即可,让身体先行适应,之后逐次再增加到1000。   

步骤3 将灌肠袋挂于高处   

将装入灌肠液的灌肠袋挂高,约莫一个人的身高即可。   

步骤4 挤出灌肠管中的空气   

打开灌肠管上的止水阀,让液体流出同时将灌肠管内空气挤出,之后再关上止水阀。   

步骤5 将灌管前端涂上乳液   

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。   

步骤6 身体采右侧躺   

进行咖啡灌肠时,可以铺个浴巾躺在床边的地板上,地点最好不要离厕所太远。   

步骤7 将灌肠管插入并打开止水阀   

右侧躺姿,并将左脚自然弓起,将灌场管轻轻放进肛门约15公分深,打开止水阀约1/3,约15~20分钟可滴完。速度视各人情况调整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先关掉止水阀,忍住30秒到1分钟,等便意减低再继续。如果真的忍不住,先去上厕所也没关系,可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐,放松心情。   

步骤8 滴完后躺正,进行身体按摩左侧腹部约3~5分钟   

待灌肠液滴完后,身体躺正,可将双脚翘起来靠在床上或墙上,身体形成型。然后从左腹部开始按摩,绕着肚脐以顺时钟方向进行,按摩3~5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意,如果真的忍不住,省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声,这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩,帮助将宿便排干净。   

步骤9 灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌   

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁,以补充流失的水分,同时也平衡一下体内的电解质,降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。   

步骤10 清洗器材   

灌肠结束之后,灌肠袋里会留下一些咖啡渣,可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后,加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉,做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。   清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥,就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌肠管。

咖啡灌肠能减肥吗

宋美龄女士直到106岁一直坚持着肠道排毒,咖啡灌肠有排毒的作用自是不必说,那么,咖啡灌肠真的能达到减肥的作用吗?事实上,肥胖是代谢性疾病,只有提高新陈代谢,才能实现减肥,通过排泄,是不能真正实现减肥的。

咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌,后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。咖啡灌肠所注入的咖啡,清洁了肛门附近左侧的大肠,此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。口服的咖啡会刺激胃壁,其所含的杀菌成份,对于大肠上部的有益菌不利。咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素,对维护肝脏的健康有很大的助益,此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。

所以咖啡灌肠可改善便秘,增加益菌,保持肠内细菌的平衡。有助于预防老化,可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。促进血液循环、淋巴腺循环,进而改善多种皮肤问题。可促进新陈代谢,对於肥胖者控制体重有所帮助。排除体内毒素后,可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。可帮助改善肝功能,使身体状况良好。可预防便秘及改善生活习惯。并未有科学证明咖啡灌肠有减肥的作用。

咖啡灌肠的副作用

虽然咖啡灌肠能够排除肠道毒素,但是依旧存在一些副作用:

1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤,可能会使痔疮恶化。因此,直肠有出血性伤口的人也不适合。

2、若体力不好、身体虚弱的人,进行灌肠后会急速排便,可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调,进而引起贫血现象。

3、孕妇不宜进行咖啡灌肠,尤其在怀孕初期更是禁忌,过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。

若读者选择咖啡灌肠,也要关注一些值得注意的事项。

1.灌肠的时间不要太匆促,时间可自行控制于15至30分钟,过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次,最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人,一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人,应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后,大肠如果发生过度蠕动的情形,应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤,可能会使痔疮恶化,或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后,建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2~ 3,再以温水清洗,擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林,以预防痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失,灌肠前后应多喝水或蔬果汁,可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况,逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净,缩短废物在肠内的滞留时间,并无法取代每日正常的排便。

2024-03-21 18:27:56

Related Articles

咖啡灌肠是什么

"咖啡灌肠"是一种排毒疗法,就是利用咖啡的酸性刺激肠壁,促进大肠蠕动,杀死直肠中的坏菌,排出宿便解毒.咖啡灌肠的步骤: 步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀 咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,在一般医疗器材店都可以买得到.每次使用过后清洗干净,可以重复使用. 步骤2 将咖啡灌肠液加入约37℃的温水 除了加入接近人类体温的温水,建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质,使灌肠液的电解质更接近人体,提高渗透力. 建议刚开始进行咖啡灌肠的人,第一次只要加入6

咖啡灌肠的副作用

虽然咖啡灌肠能够排除肠道毒素,但是依旧存在一些副作用: 1.咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤,可能会使痔疮恶化.因此,直肠有出血性伤口的人也不适合. 2.若体力不好.身体虚弱的人,进行灌肠后会急速排便,可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调,进而引起贫血现象. 3.孕妇不宜进行咖啡灌肠,尤其在怀孕初期更是禁忌,过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩. 若读者选择咖啡灌肠,也要关注一些值得注意的事项. 1.灌肠的时间不要太匆促,时间可自行控制于15至30分钟,过程中可听音乐放松心情. 2.进行咖啡灌肠的次数

咖啡灌肠能减肥吗

宋美龄女士直到106岁一直坚持着肠道排毒,咖啡灌肠有排毒的作用自是不必说,那么,咖啡灌肠真的能达到减肥的作用吗?事实上,肥胖是代谢性疾病,只有提高新陈代谢,才能实现减肥,通过排泄,是不能真正实现减肥的. 咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌,后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎.咖啡灌肠所注入的咖啡,清洁了肛门附近左侧的大肠,此处为大肠最容易藏污纳垢.宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方.口服的咖啡会刺激胃壁,其所含的杀菌成份,对于大肠上部的有益菌不利.咖啡灌肠

咖啡知识

咖啡的种类 咖啡的种类 近些年,随着咖啡市场的逐渐扩大,咖啡的种类也越来越多,下面我们将为大家介绍几种常见的咖啡. 1.巴西(南美)山多斯咖啡:口感香醇,中性,可以直接煮,或和其它种类的咖啡豆相混成综合咖啡,也是很好的选择. 2.哥伦比亚(南美)曼特宁:口感丰富扎实,有着令人愉悦的酸味.气味香醇,酸度适中,甜味丰富十分耐人寻味,适合深度烘焙,散发出浓厚的香味. 3.墨西哥科特佩(Coatepec).华图司科(Huatusco).欧瑞扎巴(Orizaba):口感舒适,有迷人的芳香. 4.蓝山咖啡:

经期可以喝咖啡吗

经期可以喝咖啡吗
经期喝咖啡的坏处 女性在月经期间应慎喝咖啡,即使要喝也要少喝.咖啡中含有咖啡因,咖啡因是一种具有兴奋作用的物质,对神经和心血管都会产生刺激,也不利于经期子宫的收缩,经期喝咖啡导致痛经加重.月经量多.经期延长.乳房胀痛的现象在临床上并不少见. 月经前和经期女性过量和喝咖啡,会导致乳房胀痛,引起焦虑.易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢. 咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛.经期延长和经血过多的可能. 经期喝咖啡会使体内雌性荷

感冒可以喝咖啡吗

感冒可以喝咖啡吗 感冒之后,人昏昏沉沉,精神萎靡不振,难以集中精力工作.很多人为了不耽误工作和学习,让大脑保持清醒的状态,会选择喝咖啡来提神.但是,感冒可以喝咖啡吗? 专家提示,吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂.咖啡因的感冒药后,一定不要喝咖啡和茶,因为咖啡和茶不仅刺激肠胃,还会影响药的效果. 解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激,尤其中枢兴奋类药物中大多含有咖啡因,如果服用后再喝咖啡或浓茶,就会进一步增加对胃黏膜的刺激,引起胃痛等不适,而且会影响药效.建议感冒患者尤其是

咖啡的种类

咖啡的种类 近些年,随着咖啡市场的逐渐扩大,咖啡的种类也越来越多,下面我们将为大家介绍几种常见的咖啡. 1.巴西(南美)山多斯咖啡:口感香醇,中性,可以直接煮,或和其它种类的咖啡豆相混成综合咖啡,也是很好的选择. 2.哥伦比亚(南美)曼特宁:口感丰富扎实,有着令人愉悦的酸味.气味香醇,酸度适中,甜味丰富十分耐人寻味,适合深度烘焙,散发出浓厚的香味. 3.墨西哥科特佩(Coatepec).华图司科(Huatusco).欧瑞扎巴(Orizaba):口感舒适,有迷人的芳香. 4.蓝山咖啡:酸味.甜味.

喝咖啡能减肥吗

喝咖啡能减肥吗 也许你一直在苦苦纠结喝咖啡到底能不能减肥,其实只要你采用了正确的喝咖啡方法,喝咖啡就是能减肥的.下面介绍几种喝咖啡减肥的方法: 1.边喝边减肥法 不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解. 热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量. 浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥. 2.学会闻香减肥法 咖啡的香味使人情绪稳定,并能提高感官的的

喝咖啡上火吗

喝咖啡上火吗 喝咖啡上火吗,一直是困扰很多人的一个问题.其实,喝咖啡是上火的. 咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水.咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡.通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg.但摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速,脉搏次数增加).及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡. 清晨起床后喝一杯为的是醒脑,白天工作时轻呷一口可提神,此时咖啡可稍浓.而餐后或晚间饮