什么方法可以去鸡皮疙瘩

  鸡皮疙瘩,长在人体身上是很不雅观的,所以很多人都在寻找根治鸡皮疙瘩的方法。鸡皮疙瘩,俗称鸡皮肤,是毛囊角化症的一种表现,通常发生于人的腿上、手上等等部位。那么到底什么方法可以去鸡皮疙瘩呢?

什么方法可以去鸡皮疙瘩

  1、去角质。洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。皮肤的角质更新周期为28--45天,所以这么猛的去角质,1--1个半月做一次就够了。去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

  2、多吃蔬菜和水果,角化明显者可口服维生素A,辅以维生素E增加疗效,局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱。

  3、鸡皮肤还要注意饮食,不要吃太多辛辣刺激性食物,不能饮酒,补充维生素,多吃水果蔬菜,是很多朋友的理想选择。虽然比较慢,但是也有好的效果,鸡皮肤好了后,避免刺激损伤,做好肌肤护理保养,保湿滋润营养,这样一般就不会再有。

  4、外用维甲酸、水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

鸡皮肤的常识

  1、鸡皮疙瘩,鸡皮肤,是毛囊角化症的一种症状表现,角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧,常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓,毛周角化病,欲称“鸡皮肤”。

  2、“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

  3、改善“鸡皮肤”“贵在坚持”,无论春夏秋冬,洗澡后都用护体乳滋养皮肤,不做“懒女人”,皮肤才会变得更美丽。作为男士,皮肤比起女性来说,要粗糙和油腻一些,一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢,另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞,使得整个脸看上去油头灰脸,很不雅观。所以要天天做基本保养。

  4、夏季流汗增多,加上紫外线带走我们鸡皮肤的水分,譬如晾衣服。夏季要补水,很重要。鸡皮肤代谢加快,意味着代谢出来的垃圾增多了,鸡皮肤保养的负担就加重了,不及时清理的话,鸡皮肤就显得暗沉,衰老加快。鸡皮肤在夏季会晒黑,所以要防晒。

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2024-03-05 12:32:23

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