面部刮痧的方法

既然面部刮痧这么赞,那我们应该如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就会适得其反哦!

1、均匀涂上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

(1) 承浆——听会 (2) 地仓——听会 (3) 人中——听会 (4) 迎香——听会 (5) 鼻通——耳门 (6) 晴明——耳门 (7) 攒竹以下——太阳穴 (8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

面部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。

2024-04-08 15:30:16

Related Articles

面部刮痧

面部刮痧的好处和坏处 良性的面部"刮痧"刺激,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效.但面部刮痧也会带来一些负面效应,让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处. 面部刮痧的好处: 一.面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯.弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌.再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅.清洁毛孔. 二.通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧 面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样.结

面部刮痧的注意事项

面部刮痧也是要看情况进行的,例如面部有感染,溃烂破损等都不宜刮痧. 1.面部刮痧是要看皮肤情况的.如果你的皮肤出现了痤疮.炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的. 2.进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的.如果有,就需要换刮痧板了. 3.尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确.要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤. 4.面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或

面部刮痧的好处和坏处

良性的面部"刮痧"刺激,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效.但面部刮痧也会带来一些负面效应,让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处. 面部刮痧的好处: 一.面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯.弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌.再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅.清洁毛孔. 二.通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧 面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样.结节样组织,疼痛.肌肉紧

刮痧的方法

在身体一定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止.刮痧时的顺序一般由上而下,由中间刮向两侧,刮时应取单一方向,不宜来回刮,每次大约刮二十下左右. 一.头部的刮法 头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,不必涂刮痧润滑剂.为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭.每个部位刮30次左右,刮至发皮发热为宜.手法采用平补平泻法,一手扶头部,以保持头部稳定. 二.面部的刮法 因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭.方向由内向外

背部刮痧的方法

背部刮痧通常由上向下刮拭.一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴.肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭.用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉.具体方法如下: 1.先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎-骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5-8次,直至出痧. 2.用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络. 3.用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透. 4.刮膀胱经:先

刮痧

刮痧瘦腿 刮痧瘦腿有效吗 有效.刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿. "刮痧疗法",是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的,运用刮痧板(牛角.玉石.砭石等)在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络.活血化瘀之目的.刮痧是通过工具刺激穴位,使皮下充血,让秽浊之气宣泄的方法,从而提高人体新陈代谢,完善我们身体的自身平衡.而刮痧瘦腿能够疏通腿部经络,使积存的脂肪消耗,加快基础代谢率,对于脂肪型的腿部最有效. 刮痧瘦腿是通过一个刮痧

刮痧的好处和坏处

刮痧的好处 刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气.驱风散寒.增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法.专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的.刮痧常见的好处主要有: 一.刮手脚可以起到行气通络的目的.女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关.可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络. 二.刮腹部可

背部刮痧

背部刮痧好处和坏处 背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉.遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥.解毒祛邪.清热解表.行气止痛.健脾和胃的效用.那么背部刮痧有哪些好处和坏处呢? 背部刮痧的好处 一. 活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环.增加组织流量,从而起到"活血化瘀"."祛瘀生新"的作用. 二. 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态

刮痧减肥

刮痧减肥有用吗 有用.刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身.刮痧减肥可以起到活血化瘀.疏通经络.行气止痛.清热解毒.健脾和胃.调和阴阳等众多保健作用. 一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治,单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好.年龄较小时就过早发胖,到成年仍肥胖者效果较差.病程短,年龄相对较轻者疗效较好.肥胖程度大的一般见效较快,体重下降幅度较大.所谓单纯性肥胖指不伴有显著的神经.内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,这一类肥胖在临床上较为常见.继发性肥胖指由