为什么备孕要吃叶酸

  相信很多初期怀孕的女性在怀孕期间去医院检查,医生都会给孕妈妈们开一些叶酸,指导孕妈妈们每天如何的服用叶酸的问题。这让很多初期怀孕的女性来说,会感觉特别的奇怪和好奇,为什么备孕要吃叶酸

为什么备孕要吃叶酸

  一般要在怀孕前3个月吃到怀孕后3个月为止,每天不超过0.4毫克,有利于婴儿的脑部发育在胚胎发育的第3--4周,形成一个位于胚体背部中轴线上的神经管,神经管的头部发育增大形成脑,其余部分仍保持管状,形成 脊髓。

  无脑儿和各种类型的脊柱裂是常见的神经管缺损畸形。其它为裸脑、脑膨出、脑积水等。神经管畸形的病因是多种的。有 遗传因素(多基因遗传)和环境因素(维生素叶酸缺乏、高热、酒 精及药物致畸等),这些因素共同干扰神经管的闭合。此病可通过 检测母血或羊水中的甲胎蛋白,乙酰胆碱脂酶等并结合B超对胎 儿做产前诊断。

  中美预防出生缺陷和残疾合作项目主任李竹教授说,中国是世界上已知的新生儿神经管畸型的高发区,每年发生神经管畸形8~10万例。高危人群主要分布在中国北方,胎儿和新生儿中的发病率可达10‰,是世界各国平均发病率的10倍。通过对60万妇女的观察研究发现,服用叶酸不仅可以预防新生儿神经管畸型,还可以预防唇裂、腭裂和其他出生缺陷。此外,服用叶酸对减轻早孕反应、防止习惯性流产和胎儿宫内发育迟缓等也有积极作用.。

  “中美预防新生儿神经管畸形合作项目“已进行了8年,此项目的主要研究成果是:妇女在妊娠前后每天服用0.4毫克叶酸补剂,在神经管畸形高发区,可使该病的发生率从6%下降到0.6%,预防率达到85%;在神颈管畸型的低发区,发生率从1%降至0.6%,预防率达40%左右。

  每一对夫妻都希望自己生下的宝宝是健康的,如果孩子出现了哪些先天性的疾病,做爸爸妈妈的一定都会特别的着急,孩子的医生也都会特别的痛苦。现在在怀孕的时候有很多预防的措施,可以减少肚子里面的宝宝出现畸形发育的情况,所以医生在女性怀孕的时候让他们吃叶酸,是为了让肚子里面的宝宝神经管能够更好的愈合,不要出现脊柱裂这些疾病,怀孕的迹象,一定都要按照医生的嘱咐去服用叶酸,这样才能够减少孩子出现问题的几率。

备孕吃什么叶酸呢

  1、天然叶酸

  叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。

  2、合成叶酸

  含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低,在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定,容易吸收且人体利用度高,约高出天然制品的一倍左右。

  现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

精彩推荐:

试管婴儿 计划生育 如何快速怀孕
怎样才能怀孕 生男生女早知道 四十岁女人怎样才能怀孕
怎样射精才能怀孕 想生男孩能吃叶酸吗 生男孩女孩月份表

Related Articles

备孕时吃叶酸有什么作用

11/24 04:39
相信很多女性都知道,在备孕的时候都应该补充叶酸,而且应该一直吃到怀孕3个月的时候才停止服用.但是妈妈们知道我们为什么需要吃叶酸吗?叶酸对妈妈和胎儿都有什么作用呢?备孕时吃叶酸有什么作用? 备孕时吃叶酸有什么作用 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症.叶酸对孕妇尤其重要:如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率. 其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻.早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先

备孕怎么吃叶酸

09/29 16:02
很多打算要宝宝的夫妇都不知道,自己该在怎样的条件下,才能获得一个聪明活波健康的宝宝,有人说叶酸是怀上宝宝的必须品,那想问的是夫妇双方在备孕怎么吃叶酸呢? 备孕怎么吃叶酸 叶酸是维生素B复合体之一,最早从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸.有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要.妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生. 但是要注意不良反应:在肾功能正常的患者中,很少发生中毒反应

备孕能吃蛋白粉吗

12/19 18:27
蛋白粉是补充蛋白质很好的食品,对于备孕期间的女性来说,补充营养是很有必要的,尤其是蛋白质.叶酸等,那么,备孕能吃蛋白粉吗?蛋白粉能和普通的食物里面的蛋白质起到一样的作用吗?接下来,小编就为大家介绍一下哦. 备孕能吃蛋白粉吗 据了解,备孕可以吃叶酸和蛋白质粉.但是,叶酸可以怀孕前三个月吃,三个月后开始吃蛋白质粉. 食补也是可以的: 1.要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量.富含优质

备孕能吃螃蟹吗

08/02 02:24
备孕能吃螃蟹吗 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,具体含有的成分以及分量:每100克含水80g,蛋白质14g,脂肪2.6g,碳水化合物0.7g,钙0.141g,磷0.191g,铁0.08g,核黄素0.0051g等.螃蟹中还含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助. 螃蟹性寒.味咸,归肝.胃经.有清热解毒.补骨添髓.养筋接骨.活血祛痰.利湿退黄.利肢节.滋肝阴.充胃液之功效,可治疗跌打损伤.筋伤骨折.过敏性皮炎.此外,蟹肉对于高血压.动脉硬化.脑血栓.高血脂及各种癌症有较好的疗效. 螃蟹是高致敏性食物

备孕能吃荔枝吗

04/23 12:26
备孕期间如何饮食这是许多家长们都会关心的话题,因为饮食是备孕环节中最为重要的一环.如果饮食不科学,那么就会影响到宝宝的出生和成长.如果女性在备孕能吃荔枝吗? 备孕能吃荔枝吗 备孕期间是可以吃荔枝的,但是不宜多吃,因为荔枝上火.荔枝富含糖.蛋白质.脂肪.钙.磷.铁,还有多种维生素等营养成分,这些对备孕期间的营养均衡都是有帮助的,大家在备孕期间不要听风就是雨,像一个惊弓之鸟一样,这些营养的食物都是可以吃的,只要适量就可以. 备孕是为了优孕,也就是生出一个健康的宝宝,在备孕阶段你的身体素质会直接影响到

备孕可以吃小龙虾吗

01/28 16:52
小龙虾中含有丰富的营养物质,如蛋白质等,对于人体健康来说也是很好的营养补充物,而大家也知道,备孕期间的女性饮食很需要注意,那么,备孕可以吃小龙虾吗?今天呢,太平洋小编就为大家介绍一下哦. 备孕可以吃小龙虾吗 对海鲜不过敏是可以吃的, 偶尔吃点是可以的,备孕期间女性要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类.主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品. 饮食注意: 1.牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸.乳酸.矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收.而且牛奶中的钙质人体

备孕宜吃食物

04/30 08:01
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响.所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素.孕前需要补充叶酸.钙.铁.锌以及多种维生素. 备孕宜吃食物 1.钙,应多食用含钙较多的食物:2.富含叶酸的食物:3.富含铁的食物:4.含有丰富锌的食物:5.富含维生素的食物. 蔬菜:苋菜.菠菜.生菜.芦笋.小白菜.胡萝卜.花菜.西红柿.龙须菜 肉类:动物肝脏.骨头汤.禽蛋 水果:菠萝.苹果.桃.杏.葡萄.提子

备孕能吃海鲜吗

09/17 09:35
备孕妈妈都热切期待有自己的宝宝,所以在备孕期间到处寻求怀孕的良方,补充营养,调理身体,为的是能怀一个健康的宝宝,海产品中含有丰富的矿物质和微量元素,那么,备孕能吃海鲜吗? 备孕能吃海鲜吗 当夫妻准备好了要备孕,这时夫妻得做一个全面的常规项目的孕前检查.要养成良好的生活习惯.早睡早起.忌吃辛辣.油炸食品.不能随便服用药物.忌抽烟喝酒.咖啡可乐等等.那么,备孕能吃海鲜吗? 备孕是可以吃海鲜的,每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处.精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有

备孕可以吃维生素E吗

12/26 05:14
备孕可以吃维生素E吗?其实在备孕期间除了一些营养的食物,维生素E也是可以吃的,它可以提高精子的质量和增加女性的受孕能力,对备孕的女性来说都是非常好的,同时在怀孕3个月以前也需要服用叶酸哦. 备孕可以吃维生素E吗 维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热.酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低. 生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于