怀孕为什么要吃叶酸

  怀孕为什么要吃叶酸?叶酸是孕期很多妈妈都要补充的一种物质,其叶酸本质是具有水溶性的维生素,孕期适量的补充对孕妇本身和胎儿都是有好处的,下面我们就具体来了解一下。

怀孕为什么要吃叶酸

  胎儿发育的必需物质

  叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人,这些过程并不剧烈,而对于孕妇来说,腹中宝宝的生长发育非常旺盛,根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多,饮食的供给量只能算是杯水车薪。

  孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形

  如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。

叶酸什么时候开始吃合适

  其实对不在孕期的女性而言,吃叶酸类药物也是对身体有些益处的,小剂量服用并不会有什么副作用,所以对于有生育计划的女性朋友来说,尽早地吃叶酸没什么不好。一般来说,医生会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物,但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的,就算不幸意外怀孕,各位也无需为此而忧心了。

  根据一些研究人员的结论,如果女性孕前就服用叶酸类药物,让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度,能够降低宝宝出现发育缺陷的概率,还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性,所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项,至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

  受孕前3个月开始

  一般来说,孕前服用的剂量在400微克/天左右,但每个人的具体情况不同,如果无法对此作出准确决断,建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。

  一天之中清晨最佳

  就一天24小时而言,叶酸最佳的服用时机是在清晨,吃完早餐后半小时或一小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。

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2024-03-04 09:03:13

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怀孕初期没吃叶酸会影响胎儿吗

怀孕初期没吃叶酸会影响胎儿吗?孕妇怀孕初期如果没有补足足够的叶酸,可能会引起新生儿神经管畸形,也可能不会发生.因为你的食物中也会包含一些叶酸的成分,只是没有那么足的量.所以,叶酸对于怀孕初期的孕妇来说是极为重要的. 怀孕初期没吃叶酸会影响胎儿吗 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

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没怀孕可以吃叶酸吗?很多女性朋友都有这样的疑问.专家介绍,叶酸虽能预防孕妈妈贫血和降低宝宝出生缺陷的风险,但叶酸服用要适量,因为叶酸服用过量会对母婴造成危害.那么,没怀孕可以吃叶酸吗? 没怀孕可以吃叶酸吗 专家建议,准备怀孕的女性在怀孕前3个月就应开始补叶酸.因为在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿.如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%.怀孕前三个月开始补叶酸片;怀孕早期,再服用三个月叶酸片

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