吃梨的注意事项

吃梨的注意事项

在世界果品市场上,苹果、梨子和橙子被称为“三大果霸”。梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感 都完全不同。在吃梨时要注意和以下食物的搭配:

和梨搭配相宜的食物及功效:

梨+猪肺:清热润肺、助消化。

梨+蜂蜜:缓解咳嗽

梨+冰糖:润肺解毒。

梨+姜汁:止渴祛痰。

梨+丁香:营养丰富。

梨+银耳:润肺止咳。

梨+胖大海+冬瓜子+蝉蜕+冰糖:滋润喉头、补充津液。

和梨搭配相克的食物:

梨+螃蟹:引起腹泻,损伤肠胃。

梨+热开水:刺激肠胃,导致腹泻。

梨+猪肉:伤肾脏。

梨+白萝卜:不利于甲状腺。

梨+鹅肉:增加肾的负担。

梨+羊肉:消化不良。

如何挑选梨

1、看果皮:挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。

2、看果形:品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜;而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。

3、看果脐:挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,脐深而周围较圆的味道比较好,而脐浅又不圆的,味道次之。

如何烹饪梨

1、生食:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

2、榨汁:将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

4、梨的饮料:“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

2024-04-20 12:41:02

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1.梨不可多吃:梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒.畏冷食者应少吃,大便淡薄,手脚冰凉的孕妇者不宜食用. 2.睡前少吃梨:梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨. 3.糖尿病慎食:梨含有糖量高,糖尿病者当慎. 4.可煮熟梨来吃:体质虚寒寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃. 5.吃梨要削皮:孕妇是吃梨要切记注意卫生,要削皮之后才能吃. 6.注意饮食禁忌:梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱.小苏打等.另外,梨性凉,不应与性寒的螃蟹同吃,以防引起腹泻.

哺乳期吃梨的注意事项

1.梨是寒性的,多吃不好,但是少量的饮用梨水是不会影响到宝宝身体健康.如果妈妈有咽干上火的迹象,可以吃梨清热降火. 2.哺乳妈妈的饮食一般不会直接影响到宝宝的排便.冬季,梨从室外(或冰箱)拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃.夏季也不要吃刚从冰箱里拿出来的梨. 3.哺乳期的妈妈饮食除了适量吃点梨外,还应该营养全面,鸡.鸭.鱼.肉.水果.蔬菜都可以吃. 无论哪样水果,都必须有一个适量做为约束条件,无限制的食用单一水果无论再好的水果也会对身体或者宝宝产生负面影响.其实哺乳期饮

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产妇在月子期间是可以吃梨的,但是最好吃已经用热水温烫过,或者是已经煮熟的梨. 1.不吃冰镇的梨.产妇体虚,若食用太冰凉的水果或者其它食物会引起宝宝拉肚子. 2.梨性寒凉,一次不要吃得过多.故凡脾胃虚寒.呕吐清涎.大便溏泻.腹部冷痛者慎食,肺寒者忌食.脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用. 3..吃梨时同时喝热水.食油腻食品会导致腹泻. 4.妈妈们吃梨时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻,影响喂奶. 4.为了避免梨偏凉,也可切成块,煮熟后再吃.把梨煮一下也能去火,但是要注意不

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有些时候,妈妈在喂给宝宝固体食物之前可以要事先咨询一下宝宝的儿科医师,因为有一些食物并不适合宝宝吃.在喂食梨的时候有以下两点是需要妈妈注意的: 1.喂给小婴儿时一定要削皮. 平常情况下吃梨不需要削皮,梨皮在人体中是很容易被消化的.但如果喂食对象是不满6个月的婴儿,则一定要削皮,这样可以确保不会给宝宝的肠胃带来负担.而且现在果皮上会有农药残存,削皮是一个好选择. 2.宝宝是吃生梨还是熟梨? 做为一种婴儿食物来说,梨非得煮熟了才能给宝宝吃吗?实际上,梨并不是一定需要被煮熟,但是当它们熟透了之后,就会

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