吃猕猴桃的注意事项

吃猕猴桃的注意事项

猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品

猕猴桃相宜食物的搭配和功效:

猕猴桃+蜂蜜:清热生津,润燥止渴。

猕猴桃+生姜:清热和胃。

猕猴桃+薏米:抑制癌细胞。

猕猴桃+柳丁:预防关节磨损。

但猕猴桃不能喝牛奶一起食用:引起腹胀、腹痛、腹泻。也不能和肝脏、小黄瓜、胡萝卜一起食用,会破坏维生素C

脾胃虚寒、腹泻便溏、糖尿病患者、先兆流产者不宜食用猕猴桃。

猕猴桃怎么去皮

猕猴桃养丰富但是热量极低,属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥、健美和美容有着独特的功效,但是猕猴桃的皮太硬的很难剥,太软的有容易弄得满手都是,那猕猴桃怎么去皮?小编收集了2个简单实用的方法,一起来看看吧!

工具:猕猴桃,刀,勺子/牙签。

步骤:

1、首先把猕猴桃洗干净。

2、然后用刀将猕猴桃头尾切掉。

3、然后顺着皮用勺子插进去,如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮,如果是软的猕猴桃用勺子插进去转一圈,顺着皮肉间隙处挖出果肉。

还有一种就是把勺子换成用牙签,顺着果肉间隙处挖,以上方法刚开始不熟练的话都需要点耐心。

还有第三种方法,那就需要切对半了,猕猴桃去头去尾后切对半,将一半猕猴桃果肉朝上,然后用刀子顺着皮挖,那样也能挖出半个完整的果肉。

2024-03-11 07:21:36

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孕妇吃猕猴桃的注意事项

虽然猕猴桃含有丰富的营养,非常有利于孕妈妈食用,但也依旧要注意以下的食用注意事项. 1.脾胃虚寒者慎食 猕猴桃性寒,而寒性食物通常具有清热.泻火.解毒等药性功能.所以,脾胃虚寒.经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃,有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食. 2.少量食用 猕猴桃属于带毛刺的水果,一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状,所以在吃猕猴桃时应该控制量,不可一次进食太多,最好是每天吃1~2个即可. 3.注意削皮清洗 猕猴桃的外皮带毛,所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃.

宝宝吃猕猴桃的注意事项

1.过敏 有科学调查研究显示,2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应,所以,妈妈给宝宝第一次添加猕猴桃的时候,一定要少量,同时注意添加后是否有过敏反应,比如皮疹.腹泻等. 有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱.研究显示,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应.但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告.最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用,速样要比切成片喂给宝宝更安全一些.选择成熟度较好的猕猴桃可减少过敏的几率. 2.饮食禁忌 不可同奶制品同食:猕猴桃加奶制品同食,会影响

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孕妇能吃猕猴桃吗

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