孕妇喝水

孕妇喝什么水好

孕妇还是喝白开水比较好,因为白开水有以下加点好处:

1、白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量, 增强人体的免疫功能,提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质微量元素的含量对人体是最适宜的。

总之,白开水是孕妇最佳的饮料。

孕妇喝水多好吗

孕妇多喝水是有好处的,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份。 因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,以供循环和消化,并保持皮肤健康。如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利,对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反,如果水份摄取过多,会加重肾脏负担,多余的水份就会贮留体内,容易引起水肿。

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