雌激素是女性体内常见的激素之一,如果雌激素低的话,常常会导致并发症的出现。引起雌激素低的原因有很多,我们一定要有足够的重视,下面就给大家介绍一下雌激素低的原因。
1、主要原因:雌激素低主要是因为下丘脑-垂体-卵巢轴的异常而造成的。
2、疾病引起:雌激素低还可能和疾病有关,例如糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等疾病都会引起雌激素低。
3、饮食问题:雌激素低和饮食也有关系,现在很多年轻女性为了保持苗条身材而节食,饮食不规律,从而导致雌激素偏低。如果雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小,严重的会引起骨质疏松,停经,还会导致更年期症状,所以引起重视。
4、更年期影响:很多女性朋友在进入更年期之后,由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退,因此也就会导致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。
雌激素是女性重要的激素,如果雌激素低,会影响到女性正常的身体状况。雌激素低的症状包括皮肤干燥、出现潮热、头晕头痛、月经不调等,具体雌激素低的症状如下:
1、皮肤症状:皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感。
2、感觉异常:如经常有刺痛、麻木、耳鸣的感觉。
3、汗液分泌异常:雌激素低导致潮热出汗。
4、身体出现亚健康状态:如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛,有骨质疏松的症状,记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适。
5、月经不调:月经紊乱、性生活困难,有的甚至不能过性生活,甚至影响生育。
6、胸部变形:乳房发育不良、下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑。
7、妇科炎症:外阴瘙痒,下身有异味,各种阴道炎、尿道炎接踵而来。
8、性欲低下:阴道干涩、弹性差、分泌物少、性交疼痛。
9、赘肉多:身材臃肿,虎背熊腰,大腹便便,腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。
10、容易缺钙:钙流失严重,腰酸腿疼、弯腰驼背、腿型不直、易骨折、牙齿松动。
11、情绪影响:经常失眠、焦虑、易怒,产生忧郁情绪,甚至对生活失去信心。
1、饮食调理:雌激素低的女性可以通过饮食方法来进行调理,可以多吃大豆、富含维生素E、D等食物、蜂王浆、当归等,在平时生活中适当食用这些食物能缓解雌激素低的症状。补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理。
2、用药调理:可以通过服用一些人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素。出现雌激素下降的情况时,不妨通过服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素,比如服用倍美力,补佳乐等合成雌激素。但经过研究发现,服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险,并且国外一些国家已经将这些合成激素列入最新一批致癌物质行列,所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。
3、情绪调节:放松心情,调整心态,减少压力。
4、体能调节:生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动。
雌激素低可以通过服用药物来治疗,雌激素低吃什么药?服用西药如补佳乐、大豆异黄酮、尼尔雌醇等,或者服用中成药如毓麟珠、全鹿丸、女宝等。
1、西药治疗:
(1)补佳乐:适用于与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(如睡眠障碍,衰弱)。
(2)大豆异黄酮:大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。
(3)尼尔雌醇:属于雌激素类药。本品为雌三醇的衍生物。雌三醇为雌二醇的代谢产物,其药理作用与雌二醇相似,但生物活性低,故对子宫内膜的增生作用也较弱,适用于围绝经期妇女的雌激素替代疗法。临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症,如:潮热、出汗、头痛、目眩、烦躁易怒、疲劳、外阴干燥、神经过敏、老年性阴道炎等。
2、中成药治疗:
(1)毓麟珠:主治妇人气血俱虚,经脉不调,或断续,或带浊,或腹痛,或腰酸,或饮食不甘,瘦弱不孕。
(2)全鹿丸:全鹿丸,补肾填精,益气培元。用于老年阳虚,腰膝酸软,畏寒肢冷,肾虚尿频,妇女血亏。
(3)女宝:主治调经止血,温宫止带,逐瘀生新。用于月经不调,行经腰腹疼痛,四肢无力,带下,产后腹痛。
雌激素低吃什么?女性如果平时有雌激素低的症状,多吃大豆以及富含维生素D、E如牛奶、鱼、芝麻油、麦胚油等,以及蜂王浆、豆腐、洋葱、蜂蜜等,都是醋重雌激素有效的食物。
1、新鲜蜂王浆:进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。
2、大豆:黄豆会改变体内激素的分泌。大豆中含有天然植物性雌激素,包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等,它们集中在一起后,效用明显,并且非常柔和,不像直接服用雌激素会产生副作用。临床医学有研究显示,大豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,大豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,大豆或豆制品也会使它减少。这就是大豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为,大豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用。
3、富含维生素E的食物:如芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶,另外如奶油、鱼肝油中的含量较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。
4、富含维生素D的食物:如鱼肝油、牛奶、蛋黄、鸡蛋、胡萝卜、猪肝等,如果获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食,如牛奶和鱼等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。
5、当归:当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外,用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充渐渐减少的雌激素。