怀孕25周吃什么好

早孕反应已经过去，此时胃口大开的你就可以放松吃一些营养充足的食物了哦。下面介绍一款营养美味的食谱，赶快来看看吧！

花生紫米糊食材：糯米50g、紫米20g、花生仁30g、水800毫升。做法：准备材料，全部洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。将紫米洗干净。倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。

营养小贴士：紫米中含有人体所需的微量元素，适当吃可以补充全面营养，提高抵抗力。

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孕中期巧吃粗粮有助缓解便秘
花生紫米糊
西红柿烩菜花

花生紫米糊
西红柿烩菜花
五彩干薄面丝

2024-04-25 02:00:54

怀孕25周忌吃食物

怀孕25周是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心.不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜.咸蛋 . 其中,有这类食物不能吃:一是辛辣食物,易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛.便秘;二是有兴奋作用的食品,如含咖啡因的饮料和食品;三是甜食,过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲.

怀孕25周怎样营养饮食本月是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心. 不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜.咸蛋等盐分高的食品.水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间.同时,要保证充足.均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼.瘦肉.牛奶.鸡蛋.豆类等.忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素. 另外,要注意增加植物油的摄入.此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充.因此

怀孕25周注意事项

怀孕25周注意事项 1.产检项目:在怀孕25―28周期间,你要做乙型肝炎抗原.梅毒血清试验和德国麻疹的检查.不要漏掉了这些检查.28周以后,你要每两周产检一次,36周以后则每一周产检一次. 2.开始准备待产包:怀孕25周,你可以着手准备待产包了.待产包里要装产妇用品和新生儿必备的用品.准妈的必备物品有:身份证.病例卡.生育证等证件:牙刷.牙膏.毛巾.拖鞋等洗漱用品:以及内裤专用卫生巾等用品.而要为新生儿准备婴儿衣服.纸尿裤.奶粉.奶瓶.澡盆等日常用品.列好清单,早早准备,不要临时抱佛脚,到时候丢

怀孕25周四维彩超

为什么总听到有经验的妈咪说怀孕25周四维彩超的事呢?实质上,四维彩超也并不一定就得在怀孕六个月左右的时候做,毕竟孕妇的身体状况各异,谨遵医嘱便好.那么,我们一起来看看怀孕25周四维彩超是怎么一回事. 四维彩超四维彩超就是四维成像技术(4D),能直观.立体显示人体器官的三维结构及动态.实时地观察立体结构,而以往的二维成像技术只能显示人体器官的某一切面.在妇产科方面,四维彩超能够对胎儿进行超声检查能立体显示胎儿的颜色.面.各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到:对胎儿畸形,如唇裂.腭

怀孕25周羊水少怎么办

相信孕妇在孕期检查期间,医生都会跟孕妈妈们详细的解说每次孕期的检查结果以及孕妇在日常生活中的一些注意事项.尤其是对于羊水指数,是维系胎儿生存的要素.那么,怀孕25周羊水少怎么办? 怀孕25周羊水少怎么办羊水过少的孕妈妈可以多喝水来增加血液循环,多吃蔬菜.水果.注意要卧床休息.羊水过少食疗方: 1.生姜橘皮生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮. 2.生扁豆粉将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服. 3.梅干菜瘦猪肉梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐.味精

怀孕7周吃什么好

怀孕7周吃什么好菠菜蛋饼三明治食材:吐司适量.菠菜50克.鸡蛋适量.黄瓜适量.火腿1片.圆生菜适量.色拉油适量.食盐适量.黄油50克.色拉酱少许.做法:菠菜洗净,入沸水焯烫一分钟,捞出切碎段.鸡蛋打散,倒入菠菜碎.奶酪碎,打匀.锅烧热,倒入一点油,倒入蛋液混合物,小火煎至两面金黄,取出,切出正方形.取一片吐司,在上面放上菠菜蛋饼,再放上一片吐司,摆上火腿片和黄瓜片.再放上一片吐司,再铺上些生菜叶,挤上沙拉酱,最后再摆上一片吐司. 营养小贴士:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体体内转变成维生素A,能

怀孕3周吃什么好

怀孕3周吃什么好南瓜甜豆面片汤食材:南瓜1块.小麦面粉1碗.荷兰豆适量.做法:一碗面粉,加入适量清水揉成面团,盖上保鲜膜或湿布饧30分钟.将面团擀成面饼,再切成条.甜豆撕去老筋,摘洗干净.南瓜去皮,切成小丁.炒锅烧热入油,放入南瓜丁翻炒三四分钟,加入开水,煮十几分钟,至南瓜软熟.放入甜豆,和南瓜一起翻炒.然后把面条在手里捏薄,揪成面片扔到滚开的锅里,等全部面片揪完即可. 营养小贴士:南瓜可促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化. 怀孕一个月美味点心食谱怀孕一个月早餐优选

怀孕1周吃什么好

怀孕1周吃什么好鸡蓉玉米粥食材:米30克.玉米15克.土豆40克.鸡绞肉15克.做法:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净.将米.玉米.土豆和适量的水一起炖煮至熟烂.再加入鸡绞肉煮至熟透,最后拌均匀即可食用. 营养提示:玉米含有大量维生素E,可增强人的体力和耐力,常吃玉米制品可提高免疫力,作为粗粮,玉米中含有丰富的膳食纤维,有助缓解便秘,起到排毒作用. 怀孕一个月美味点心食谱怀孕一个月早餐优选食谱怀孕一个月午餐食谱怀孕一个月早餐优选食谱怀孕一个月午餐食谱怀孕一个月晚餐食谱

怀孕10周吃什么好

怀孕10周吃什么好这个时候缺碘对胎儿的影响是很大的,而海产品是很好的选择,那么怎么做?一起来看看推荐的补碘靓汤吧! 冬瓜海带排骨汤食材:猪小排400g.海带1根.冬瓜1小块.食盐5g.姜5g.蒜7-8瓣.葱白5g.做法:海带泡软身洗净切成方块.冬瓜去皮洗净切小块.将锅洗净,加入半锅温水和排骨,加入姜片和葱段,大火烧开转小火煨制.汤煨制半小时左右放入海带.再煨20分钟左右加入冬瓜.蒜粒和盐,至冬瓜熟制后即可关火. 营养小贴士:海带除了含碘之外,其钙质可以帮助血管正常扩张,还有利水的功效,对缓解