怀孕25周营养需求

1. 孕25周,是孕晚期的开始。这个阶段,孕妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。

2. 在妊娠25周时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜肴即可。

3.孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃,可以做一些美味的炒饭做加餐,再配一杯牛奶或豆浆,或者配上一杯鲜黄瓜汁或西瓜汁就更好了。

2024-03-29 18:27:36

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怀孕25周饮食

怀孕25周怎样营养饮食 本月是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心. 不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜.咸蛋等盐分高的食品.水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间.同时,要保证充足.均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼.瘦肉.牛奶.鸡蛋.豆类等.忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素. 另外,要注意增加植物油的摄入.此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充.因此

怀孕25周胎教提示

怀孕25周胎教提示 从现在开始,你可以每天在胎动明显的时候用手电筒照射胎头的方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭.开启手电筒几次,这样会有利于胎宝宝的视觉发育.光照时你可以配合着和胎宝宝说话,这样可以刺激他的听觉系统哦. ·光照胎教 ·情绪胎教 ·怀孕第25周的胎教故事 每周胎教音乐:<童真><十分爱><来自天上的祝福><天使宝贝><蹒跚学步> 准爸爸学堂:多参加产前辅导课程 有空的话,准爸爸应该陪孕妈妈参加产前妈妈课堂,多了解孕期及生产的知

怀孕25周产检提示

怀孕25周产检提示 本周不用做产检,但是从这时期开始孕妈妈的贫血发生率会相应增加,因此准妈妈务必须作贫血检查,若发现贫血要在分娩前治愈.平时也要留意一下自己是否有贫血现象,在产检时也要咨询清楚自己的体质.你的下一次产检将在孕28周进行,下面为你介绍28周产检的内容,方便你提前了解,并做好准备. 体重:孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压.糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等. 血压:妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查.血压数值表示为"收缩压/舒张压". 腹围

怀孕25周吃什么好

怀孕25周吃什么好 早孕反应已经过去,此时胃口大开的你就可以放松吃一些营养充足的食物了哦.下面介绍一款营养美味的食谱,赶快来看看吧! 花生紫米糊 食材:糯米50g.紫米20g.花生仁30g.水800毫升.做法:准备材料,全部洗干净.把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚.将紫米洗干净.倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了. 营养小贴士:紫米中含有人体所需的微量元素,适当吃可以补充全面营养,提高抵抗力. 怀孕七个月补铁食谱 怀孕七个月补钙食谱 孕期补维生素C食谱 孕中期巧吃粗粮有助缓解便秘 花生紫米糊

怀孕25周注意事项

怀孕25周注意事项 1.产检项目:在怀孕25―28周期间,你要做乙型肝炎抗原.梅毒血清试验和德国麻疹的检查.不要漏掉了这些检查.28周以后,你要每两周产检一次,36周以后则每一周产检一次. 2.开始准备待产包:怀孕25周,你可以着手准备待产包了.待产包里要装产妇用品和新生儿必备的用品.准妈的必备物品有:身份证.病例卡.生育证等证件:牙刷.牙膏.毛巾.拖鞋等洗漱用品:以及内裤专用卫生巾等用品.而要为新生儿准备婴儿衣服.纸尿裤.奶粉.奶瓶.澡盆等日常用品.列好清单,早早准备,不要临时抱佛脚,到时候丢

怀孕25周胎儿发育标准

怀孕25周胎儿发育标准 胎儿发育 胎长约31cm,胎重约750g,和1个菠萝差不多重了哦!不过他看起来又瘦又长. 妈妈变化 你的腰酸背痛会明显,可能你还会出现眼睛干涩.怕光的现象,这是正常的,不要担心.孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕25周忌吃食物

怀孕25周是孕中期的最后时期,孕妈妈已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心.不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜.咸蛋 . 其中,有这类食物不能吃:一是辛辣食物,易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛.便秘;二是有兴奋作用的食品,如含咖啡因的饮料和食品;三是甜食,过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲.

怀孕25周四维彩超

为什么总听到有经验的妈咪说怀孕25周四维彩超的事呢?实质上,四维彩超也并不一定就得在怀孕六个月左右的时候做,毕竟孕妇的身体状况各异,谨遵医嘱便好.那么,我们一起来看看怀孕25周四维彩超是怎么一回事. 四维彩超 四维彩超就是四维成像技术(4D),能直观.立体显示人体器官的三维结构及动态.实时地观察立体结构,而以往的二维成像技术只能显示人体器官的某一切面.在妇产科方面,四维彩超能够对胎儿进行超声检查能立体显示胎儿的颜色.面.各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到:对胎儿畸形,如唇裂.腭

怀孕25周羊水少怎么办

相信孕妇在孕期检查期间,医生都会跟孕妈妈们详细的解说每次孕期的检查结果以及孕妇在日常生活中的一些注意事项.尤其是对于羊水指数,是维系胎儿生存的要素.那么,怀孕25周羊水少怎么办? 怀孕25周羊水少怎么办 羊水过少的孕妈妈可以多喝水来增加血液循环,多吃蔬菜.水果.注意要卧床休息.羊水过少食疗方: 1.生姜橘皮生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮. 2.生扁豆粉将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服. 3.梅干菜瘦猪肉梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐.味精