孕37周妈妈变化

孕37周妈妈的体重体型

怀孕37周,你的体重增加了大约10.5kg,腹围大约在89-100cm之间,现在你看起来非常笨重,行动却日益艰难,从本周开始,你的体重还会继续以每周大约0.45kg的速度增加。这时胎儿在你腹中的位置会不断的下降,宫底下降回复到八个月末水平,然而子宫底却比那时要宽的的多。你可以感觉到下腹有坠胀感,同时发现腹部的形状有改变,就好像从原来的西瓜转变为柚子的形状一样。

孕37周妈妈的身体感受

需要了解的是,预产期只是一个预估数据,大约只有5%的孕妇会在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生,都是正常的。本周宫缩比上周更加频繁,这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多,有些孕妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在你腹中的位置会不断的下降,下腹有坠胀感,不规则宫缩频率增加。

孕37周妈妈的胎动感知

此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄,这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。

随着宝宝越长越大,大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指,突然发现找不到”拇指了,他的小脑袋就会从一边转到另一边,试图找回自己的拇指来。这时,你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。

孕37周妈妈的心理心情

对于即将结束的孕程,你的内心可能会有许多复杂的情绪,既舍不得胎儿离开自己,又担心即将出生的宝宝会不会有什么问题,结果忐忑不安。其实,只要你在孕期坚持孕检,每天关注胎动,就要有信心,相信胎宝宝一定是健康可爱,会平安降临。准妈妈要做的就是放松心情,延续之前的胎教方式,增进与胎宝宝的互动,做好所有准备,迎接宝宝的到来。

1、呼吸训练:你现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法,可以帮助你在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。

2、规律的宫缩:用计时器计算宫缩间隔和持续时间,如果宫缩变得有规律了,要咨询医生。也许,你还不太清楚宫缩到底是什么样子,那快来了解下吧。

3、停止工作:一般来说,如果一切正常,工作强度不是很大,可以到预产期前2周左右再停止工作,甚至更晚一些也可以。

4、不要出远门:从现在开始,你随时有可能分娩。所以,外出时,一定要有家人陪同,万一在外面发生早产、流产的情况对你和宝宝都很危险。

2024-03-04 23:21:38

Related Articles

孕1周妈妈变化

孕1周妈妈的体重体型 此时的你还处于末次月经进行的时候,没有怀孕,所以并没有明显的症状.胎儿现在还是以精子和卵子的状态存在你和准爸爸的体内.如果这个月受孕成功,那么下次来月经将是你生完宝宝之后. 如果卵巢排出的卵子没有受精,子宫内膜就会脱落.出血,形成月经,在激素作用下,卵巢又开始准备释放另一个卵子.所以,如果在这个月受孕成功,你将在下个月直到分娩都不会来月经这个"老朋友"了.现在你要做的就是放松心情,积极的调节身体,用最好的状态迎接宝宝的到来. 孕1周妈妈的身体感受 本周你还没有受孕

孕7周妈妈变化

孕7周妈妈的体重体型 在本周,你的体型和体重仍然看不出有什么变化.有些准妈妈体重甚至会减轻,这些都是正常的.当然也有些孕吐不严重.胃口好的妈妈,在这段时间由于会随时有饥饿感,吃了更多的食物,身体会略微发胖.每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变,不过大部分孕妈妈的体重增长大概为0.1kg,和孕前的身材没什么大的区别. 在本周,准妈妈可能已经觉察到怀孕的迹象.你开始变得慵懒,在白天也感到昏昏欲睡. 孕7周妈妈的身体感受 随着孕周的增加,准妈妈的早孕反应会更加的明显.准妈会感到很疲劳,这种异常的疲

孕3周妈妈变化

孕3周妈妈的体重体型 在本周你的体重体型并没有什么变化,但是你的体内可能进行着一场变革.因为在本周,如果机缘合适,你的卵子将与你的伴侣的精子将会结合,形成受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命即将产生. 在这一周,受精卵会一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床,你已经怀孕了! 孕3周妈妈的身体感受 这个时期你自身可能还没有什么感觉,不过体内却在孕育新生命,精子和卵子将在本周结合形成受精卵,新生命将从此开始孕育. 不过有些准妈妈会有"第六感",会觉得这一天的自

孕10周妈妈变化

孕10周妈妈的体重体型 这周开始,你的身体可能开始慢慢变形了,体重会快速增加,本周你大概增重0.5kg左右.你的腰部会变得更粗,胸部也会增大,你需要换大一点的内衣了,原来的牛仔裤等紧身衣物也已经不合身了.而且你的乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备. 孕10周妈妈的身体感受 妊娠以后,大约从第5周开始,准妈妈会开始出现孕吐.这周可能早孕反应会减轻一点,呕吐不会那么剧烈,乳房开始逐渐发生变化:准妈妈乳房在不断增大,还有乳晕的色泽变黑了,长出了小疙瘩,乳房

孕9周妈妈变化

孕9周妈妈的体重体型 在这一周,随着胎儿的成长,准妈妈的子宫已经有拳头大了,乳房更加胀大,乳晕和乳头颜色更暗.不过你的体重没有增加太多,体型也不会变化很大,因为此时期是胎宝宝器官组织的分化期,还不是您长肉增重的时候,所以你还可以享受一段身材苗条曼妙时光.有些妈妈可能会稍重一点点,不过一般不会超过0.3kg. 孕9周妈妈的身体感受 本周由于胎儿的成长,准妈妈的子宫可能会压迫膀胱造成尿频.从现在开始你需要适当减少食盐量. 你的乳房会更加胀大,乳晕和乳头颜色更暗,现在你需要使用新的乳罩.从阴道流出的乳

孕8周妈妈变化

孕8周妈妈的体重体型 较上周相比,你的体型和体重并没有明显的变化,从外观上来看,你还并不像一个孕妇.不过有些准妈妈由于饮食习惯的改变,体重会略微的增长,不过一般不会超过0.2kg.你的腹部可能看起来还很平坦,不过实际上,你的子宫差不多已经有一个拳头大了,长短5厘米左右. 孕8周妈妈的身体感受 从怀孕到现在,由于子宫迅速的成长扩张,你可能会第一次有腹部疼痛的感觉.不必担心,在这个阶段,骨盆的任何一侧疼痛都是正常的,特别是扭腰或站起来的时候.虽然你的腹部可能看起来还很平坦,而实际上,你的子宫差不多已

孕14周妈妈变化

孕14周妈妈的体重体型 孕14周了,你在这一周的身体变化比较大,体重持续增加,大概会增重1.4kg,子宫增大,腹部也开始隆起,乳房持续增大,你开始觉得身体丰满起来,看上去已是明显的孕妇模样了,以前的衣服多数已经不合身,你该准备一身合适的孕妇装了. 孕14周妈妈的身体感受 难以忍受的早孕症状开始减轻,孕早期的疲劳.恶心以及尿频都较之前大幅度减少.尽管现在离分娩的时间还很久,但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了,看上去就像刚分娩后分泌出的初乳.准妈妈阴道分泌的"白带"增多,它是阴道和宫颈的分

孕13周妈妈变化

孕13周妈妈的体重体型 本周你的体型会增重1.1kg左右,你的腹部开始隆起,臀部也变得更加宽大,已经像一个孕相十足的运孕妇了.另外你的腰部.腿部肌肉增加且结实有力,这些部位的脂肪也增厚,这些变化使准妈妈看起来不再那样娇小.苗条,你需要买号码大的内衣和外套了.体型变化大的孕妈妈,不久就需要穿孕妇装了. 孕13周妈妈的身体感受 你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹.有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹. 有些孕妇可能会出现流鼻血的情况.这是因为孕激素

孕17周妈妈变化

孕17周妈妈的体重体型 怀孕17周,现在你的体重增长了大约2.3kg.这时你的小腹看起来更加突出,在肚脐和趾骨之间触摸的时候,能够感觉到有一团硬东西,这就是子宫的上部.你的腹围大约在76-89cm之间,过去的衣服无论如何也穿不了了,必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适.受孕激素的影响,你的臀部也会逐渐变宽变厚. 孕17周妈妈的身体感受 本周你可能会感到腹部一侧有轻微的触痛,那是因为子宫在迅速地增大,子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长,这些感觉是正常的,但是如果持续几天一直疼痛的话,请找