宝宝身高体重不达标是缺钙吗

  钙在我们人体的骨骼的构成有很重要的作用,因而很多人的矮小跟身体缺钙是有一定的联系的,那对于宝宝身高体重不达标是缺钙吗?是的话,该怎样对身体进行适当的进补呢?

宝宝身高体重不达标是缺钙吗

  钙促进人的骨架、牙齿发育。小孩缺钙会引发佝偻病、罗圈腿等疾病,钙对儿童身高的影响也是不言而喻的。但宝宝身高体重不达标还需要注意:

  锌缺乏,会使儿童的味觉受到影响,儿童产生厌食,营养跟不上,使儿童的生长受到影响。 铁的缺乏,易引起儿童缺铁性贫血,出现面色苍白、浑身无力、情绪不稳定、容易疲乏等,使儿童的生长受到影响。

微量元素的补充

  对微量元素的补充,以日常生活易吸收的食补为主,当某一种微量元素缺乏的太多,食补已跟不上时,家长才可考虑通过吃一些含微量元素较高的营养品来补一补。

  锌,一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外,花生、核桃、板栗等硬壳果中锌含量也较高。食物中锌含量的排列次序为动物性食物、豆类、谷类、蔬菜。一般动物性食物中含锌量大,较容易吸收和利用,植物性食物含锌量少,并难以吸收。

  动物的肝、肾、血、瘦肉,还有鸡蛋,海鲜产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇,黄豆制品、红枣、黑木耳等,都含有丰富的铁。

  小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D,也叫佝偻病。要增加钙的吸收,必须在吃含钙量较高的豆类、牛奶、肉类等食物的同时,注意同时补充维生素D,以帮助钙吸收。户外多做活动,接受日光照射,可促进维生素D的合成。

  铅的危害虽大,但家长不要盲目给孩子吃排铅保健品,先采取非药物排铅。方法包括经常洗手、定期家庭大扫除、少吃含铅食品等。另外海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等膳食纤维食品也具有排铅作用。

  在儿童的生长期,父母对儿童的每日食谱,应做到多种食品搭配,做到营养均衡,特别是父母喜欢吃某一种食品时,不要连续数天的吃,给儿童养成偏食的毛病。这样宝宝的营养吸收就比较均衡了。

精彩推荐:

小儿支气管炎

婴儿补钙吃什么好

补锌

白血病是怎么引起的

蛀牙

Related Articles

宝宝身高体重不达标怎么办

09/20 15:46
我们都知道,宝宝的生长发育都有一定的标准,比如说8个月的宝宝的正常体重范围是6.13-12.60kg,正常的身高范围是62.5-78.9cm,不在这两个范围内的,属于身体体重不达标,父母们要注意了.那么宝宝身高体重不达标怎么办? 宝宝身高体重不达标怎么办 宝宝1岁正常标准身高为75厘米,体重约为10千克.但是标准是对大多数宝宝而言的,少部分宝宝是可能会没有达到这个标准的.由于营养.遗传.各宝宝身体发育快慢等原因是与标准有差距的.有些宝宝身体发育比较落后可能在三四岁以后才会达到或超过标准值.这都是

一岁宝宝身高体重标准

02/02 22:07
宝宝的生长发育的每一个阶段爸爸妈妈们都非常的注重,尤其是宝宝的身高和体重,那么一岁宝宝身高体重标准是多少呢? 宝宝体重的计算公式:7-12个月体重=出生体重+月龄×500克 12个月孩子身长达到:男婴平均76.5厘米(70.9-82.1厘米),大于81.5厘米为过高,小于70.7厘米为过矮.女婴平均75.1厘米(69.7-80.5厘米).大于80.0厘米为过高,小于68.6厘米为过矮.12个月孩子体重:男婴平均9.9千克(7.8-12.0千克),女婴平均9.2千克(7.2-11.3千克). 判断

宝宝身高体重标准表

01/24 14:19
宝宝身高体重标准表 根据儿童体格发育调查结果,国家卫生部妇社司组织相关专家,研究制订了<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>,该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布.男孩和女孩的发育情况不同,家长可参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常.需要注意的是,以下数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,家长不必过分担心. 表1 7岁以下男童身高(长)标准值(cm) 骨骼发育3个关键时期 BB发育迟缓10种表现 影响骨骼发育的4大因素 宝宝身高体重标准表计算方法 身

3岁宝宝身高体重

08/28 23:14
3岁宝宝身高体重
3岁宝宝身高体重 生长指标 男童体重10.61-20.64kg,身高86.3-109.4cm:女童体重10.23-20.10kg,身高85.4-108.1cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 宝宝已经能发绝大多数音.可以做向上纵跳.立定跳远的动作. 宝宝3岁发育指标详解 身体:三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢. 牙齿:此时要注意预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口. 语言:3岁的宝宝,基本上掌握了母语口语的表达.不过还是要结合

2岁半宝宝身高体重

11/11 04:31
2岁半宝宝身高体重 生长指标 男童体重9.86-19.13kg,身长82.4-105.0cm:女童体重9.48-18.47kg,身长81.4-103.8cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 宝宝已经会用语言表达自己的心情,并开始想快速奔跑. 宝宝2岁6个月发育指标详解 牙齿:大多数宝宝长出12颗乳牙. 运动:能够模仿大人跟着节拍做简单的体操动作,能用小绳拉着娃娃或玩具小汽车来回走. 语言:能模仿大人说话.比如:大人说:洗洗手,要吃饭了!&quo

2岁宝宝身高体重

10/16 00:25
2岁宝宝身高体重
2岁宝宝身高体重 生长指标 男童:身高78.3-99.5cm,体重9.06-17.54kg,头围44.6cm-52.5cm.女童:身高77.3-98.0cm,体重8.70-16.77kg,头围43.6cm-51.4cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 宝宝已经学会200-300个字,已经学会自己吃饭.搭积木.画圆圈. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 宝宝2岁发育指标详解 身体:骨骼软.弹性大.可

一岁半宝宝身高体重

05/10 13:09
一岁半宝宝身高体重
一岁半宝宝身高体重 生长指标 男童体重8.13-15.75kg,身长73.6-92.4cm:女童体重7.79-14.90kg,身长72.8-91.0cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 宝宝已经掌握50-100个词,喜欢使用双字词,已经可自如走动. 宝宝1岁6个月发育指标详解 牙齿:大多数宝宝长出12颗乳牙. 动作:能够自如地向前走,甚至跑上几步.喜欢模仿大人的动作.喜欢把东西集中在一起,常常是一次拿很多东西. 听觉:和父母对话或周围小朋友对话

6岁宝宝身高体重

10/26 20:37
6岁宝宝身高体重
6岁宝宝身高体重 生长指标 男孩体重14.74-32.57kg,身高104.1-132.1cm:女孩体重14.11-30.94kg,身高103.2-130.8cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 经常模仿大人的语气讲话,能够做不少家务了. 宝宝6岁发育指标详解 牙齿:6岁左右,在最后1只乳牙的后面.上.下.左.右共长出4个大牙,叫做第一恒磨牙,又叫六龄齿,这是最先长出的恒齿. 手指:现在宝宝可以学写字了,开始写的字很大,大小不一.歪七扭八.这时

5岁宝宝身高体重

12/17 09:12
5岁宝宝身高体重
5岁宝宝身高体重 生长指标 男童体重13.50-27.85kg:身高98.7-124.7cm:女童体重12.93-26.87kg:身高97.8-123.4cm. 注:以上数据根据卫生部<中国7岁以下儿童生长发育参照标准>整理而成. 能力指标 能初步掌握书面言语.孩子手脚灵活,运动较以前更剧烈. 宝宝5岁发育指标详解 身体:身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢. 牙齿:5岁的宝宝就开始换第一颗牙了.这些恒牙可是要陪伴孩子一辈子的哦. 语言:有2000个以上的词汇;能重复10个或10个以上音节