碱性体质好还是酸性体质好

健康人的体质应该呈弱碱性,PH值在7.35~7.45之间。酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一,对身体健康和各个器官的正常运行起着重要作用。我们在日常饮食中所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节是维系人体内酸碱平衡的基础。

当人体处于正常的弱碱性时,机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病,这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制,并由此诱发出其他疾病。

属于酸性体质的人的表现有:

1.关节疼痛。人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物,在不能马上排除时,这些废物堆积在体内,而各个关节就是它们最喜欢的场所。接受过多酸物废物,人体易患各种风湿病及痛风,感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等。

2.皮肤问题。酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状,这与他们大量摄取酸性食物有关。当酸性食品摄取过多时,人体内血液的酸度增高,血液流通的速度减慢,皮肤就会出现暗哑问题。反之,碱性食品可以改善血液循环的状态,预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病,防止皮肤过早粗糙和老化。

3.精力匮乏。人体内的酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,人的精力也就显得较为充沛。而那些导致脾气暴躁,学习、工作精力不集中的主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到精神疲惫。

4.压力重重。都市人时时要面对不同的压力,这些信息透过间脑而传达脑下垂体,通过荷尔蒙的分泌再传到各器官,此时,血液中的钙离子会有所下降,血液则变成酸性化。可见,环境污染及不正确的生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。

因此为了身体健康要维持弱碱性体质

Related Articles

酸性体质

07/28 10:55
酸性体质的特征 正常人血液的pH值在7.35-7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的pH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者.与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏.记忆力衰退.注意力不集中.腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改善,就会继续发展成疾病. 当人的体液pH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如果只有6.8-6.7时,人就会死亡. 那么酸性体质有什么特征呢? 1.

酸性体质如何调理成碱性体质

04/08 23:44
相对于酸性体质,碱性体质的人是一种更为健康的状态,所以如果属于酸性体质的人都希望将自己的体质调整为碱性体质,可以更好地对疾病进行预防.如果酸性体质如何调理成碱性体质? 酸性体质如何调理成碱性体质 1.多运动 在阳光下多做运动.多出汗,可帮助排除人体内多余的酸性物质. 2.多吃碱性食物 日常生活中要尽量多吃碱性食物,碱性食物比如海带.白萝卜.豆腐.红豆.大豆.苹果.洋葱.芥兰.番茄.菠菜.香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西,人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄.

酸性体质容易生女孩吗

05/31 19:32
酸性体质容易生女孩吗?在早期妊娠反应中常常有人用"酸儿辣女"来作为判断胎儿性别的依据,这其实也是有一定道理的.因为,Y染色体的精子在碱性环境中活力较强,而带有X染色体的精子在酸性环境里活力较强. 酸性体质容易生女孩吗 胎儿的性别是性染色体决定,而带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强,容易生男孩,而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃,容易生女孩.英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联.但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验. 想生女孩的话,

碱性体质

12/09 06:32
碱性体质的特征 人血液的PH值应在7.35-7.45之间,人体在正常代谢过程中,不断产生酸性物质和碱性物质,也从食物中摄入酸性物质和碱性物质.健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35-7.45之间,但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35,正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态.专家指出,采用

碱性蔬菜

10/06 19:08
碱性蔬菜
碱性蔬菜 一般蔬菜类食物属于碱性食物.多吃蔬菜这类碱性食物,能促进新陈代谢,促进血液循环,对皮肤等有很好的作用.碱性蔬菜也有寒性.凉性.平性.温性和热性的分类,例如有菠菜.油菜.萝卜.辣椒.百合.白菜.木耳.山药.南瓜等.根据碱性蔬菜的寒凉性分类,碱性蔬菜有: 碱性蔬菜寒热性 蔬菜种类 孕妇饮食注意事项 寒性碱性蔬菜 莼菜.马齿菜.蕺菜(鱼腥草).蕹菜.番茄.佛手瓜.西葫芦.葫芦瓜.瓠瓜.甜瓜(香瓜).哈密瓜.菜瓜.竹笋.海带等. 孕妇尽可能少吃寒性碱性蔬菜,怀孕头三个月容易发生流产,因此饮食需

酸奶是酸性食物吗

10/27 10:54
酸奶是酸性食物吗?很多想要生女宝宝的备孕妈妈在备孕期间拼命的吃酸味的食物来调整自己的体质.可往往有一些弄巧成拙的是酸味的食物并不一定是酸性食物,它很有可能相反是碱性食物.所以,追女的备孕妈妈们可千万要注意咯. 酸奶是酸性食物吗 酸奶不是酸性食物,它是碱性食物.食物是酸性还是碱性,并不是以味道来区分的,而是取决于食物中所食的元素种类和数量,采用燃烧的方法,测量残灰水溶液,便可知食物的酸碱性.一般来说,酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷.硫.氯等元素及其它元素,可使体液表现为酸性的食物.食物

多吃碱性蔬菜好吗

11/22 20:28
当酸性物质超过了人体自身的调节能力或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时,人体环境的平衡被打破,就产生了酸性体质.与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏.记忆力衰退.注意力不集中.腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改善,就会继续发展成疾病.因此多吃碱性蔬菜有利于改善酸性体质.到底吃碱性蔬菜有什么作用呢? 1.碱性食物是被认为有美容作用的食物.因为所有的碱性食物中富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力,消除过敏;维生素C.E有很强的抗氧化性,抑制色素的增加,使

柚子是碱性食物吗

02/19 09:30
柚子味道可口,很多人都喜欢吃.而且最重要的是,柚子的营养价值很高,含有丰富维生素和糖类等物质.有人说如果想生男孩的话可以多吃柚子.那么,柚子是碱性食物吗? 柚子是碱性食物吗 首先,我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物,有酸味的水果经体内代谢后,留下一些矿物质,所以也是成碱性的.相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质.而酸性体质是真正的百病之源! 柚子属碱性水果,是含硫.磷.氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物呈酸性. 中医认为,柚子味

酸性食物大全

01/15 13:52
强酸性食品:蛋黄.乳酪.甜点.白糖.金枪鱼.比目鱼.奶酪.西点.柿子.乌鱼子.柴鱼等. 中酸性食品:火腿.培根.鸡肉.猪肉.鳗鱼.牛肉.面包.小麦.鲔鱼.牛肉.面包.小麦.奶油.马肉等. 弱酸性食品:巧克力.空心粉.葱.白米.花生.啤酒.油炸豆腐.海苔.文蛤.章鱼.泥鳅等. 相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质.而酸性体质会引发健康问题.