宫寒怎么造成的

  宫寒引起月经不调,痛经等,严重的还会影响生育。可是,宫寒怎么造成的

宫寒怎么造成的

  先天性因素:

  部分女性天性怕凉,天生体质较寒,身体阳气不足,在与他人相同的环境下,会更容易出现宫寒,故而需要多加防寒。

  后天因素:

  1、寒冷食物

  喜食凉食、生冷食物这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

  2、寒气入侵

  夏日空调房的冷气最容易侵入人体,夏日女性穿着简单,冷气很容易就透过皮肤渗入内力。

  3、节食过速

  女性爱美是天性,但是在过短的时间使身体瘦下来必要流食很多热量与物质,那么寒邪就很容易趁虚而入,继而危害子宫。

  4、流产过多

  女性孕育时期需要供给胎儿的成长,故而身体大部分营养、能量都存于子宫,若流产就会使得女性体内的能量迅速流失,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

  先天与后天的的诸多原因造成了女性宫寒的症状,女性体质生来较弱,需要多加保养,一旦粗心大意就会造成严重的后果。

宫寒的表现形式

  1、发胖

  宫寒的姐妹一般都会略微发胖,尤其是天生体质较寒的女性,非常容易四肢冰冷,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  2、痛经

  这就伴随着月经不调、白带异常等症状,患者一般经前小腹有坠胀感,经血紫黑,伴有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  3、不孕

  宫寒引起的不孕症是所有不孕因素中的一大重要方面,虽然看似微妙,但确实有着很大的影响。

宫寒的饮食与调理

  1、韭菜炒核桃虾仁

  韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。核桃去壳取肉洗干净备用。先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

  2、归地烧羊肉

  肥羊肉500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,酱油、食盐、黄酒、糖适量,同放锅内加水煮熟食用。有补虚益气,温中暖下作用。

  3、红花暖宫蛋

  取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期。

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