预产期怎么算
预产期，即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天开始计算，往后推280天左右即预产期，即妊娠维持40周，相当于10个月的时间。预产期一般可以通过以下方法来进行计算：
1、 根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。
例如：末次月经是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。
2、根据胎动日期计算：
如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
3、根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根据B超检查推算：
医生做B超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
5、从孕吐开始的时间推算：
孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即......
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如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。
3、破水需马上就医
如果孕妈妈发现破水（就是突然尿出来，忍都忍不住的情况），或每隔3—5分钟的规则产痛（像痛经一样），就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。
4、准备好待产包
你需要买的东西：束缚带，产......
分娩前的征兆
分娩前有哪些征兆?
对于首次分娩的准妈妈来说，预产期临近时心情会越来越紧张，不知道什么时候会分娩。分娩前一般的征兆有临产两周左右出现子宫底下降，准妈妈会感到上腹部轻松起来，其次还会感到下腹部受压迫，出现尿频，另外，见红、破水、腹部有规律阵痛等情况。
以下是分娩开始前几周到几天内，可能会发生的一些情况。准妈妈可以通过这些分娩的征兆大致预测自己的分娩时间。需要注意的是，目前仍没有什么可靠的方法可以预测分娩的具体时间。
| 征兆 | 详细内容 |
| 子宫底下降 | 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 |
| 下腹部有受压迫的感觉 | 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 |
| 见红 | 妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。 |
| 破水 | 阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。 |
| 阵痛 | 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。 |
什么是假性宫缩？
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁，直到妊娠的最后几周，假性宫缩可能仍会表现为偶发的、不规则的、无痛的。有时，假性宫缩很难与早产的初期宫缩相区别。如果宫缩情况异常，如出现腹部剧痛、见红等，一定要及时就医。
分娩征兆怎样应对？
| 征兆 | 应对措施 |
| 宫缩——最有力的证据 | 当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果准妈妈认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。医生可能会建议产妇一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。 |
| 羊膜破裂——马上去医院 | 羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都可能会破裂，造成囊内液体突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。当准妈妈发现自己羊膜破裂时，应即刻打电话给医院或助产士。即使没有出现宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。 |
| 见红——不要太着急 | 妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，这种带有血液的粘液会从阴道分泌出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。 |
| 辩别假象——假性宫缩 | 妊娠最后三个月，有些准妈妈的子宫出现间歇性收缩的情况，医学上称为假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，有些人可能会误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，准妈妈应加以辨别。如果只是偶尔发生几次宫缩，准妈妈可以照常活动。 |
出现早产症状怎么办？
如果准妈妈在孕中期、孕晚期（37周以前）出现以下任何早产的症状，要立即到医院就诊：
| 分泌物增多 | 阴道分泌物增多或分泌物性状发生改变。性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色（即使仅仅是粉红色或淡淡的血迹）。 |
| 见红 | 出现阴道流血或点滴出血。 |
| 腹部疼痛 | 腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次（即使是宫缩时没有疼痛的感觉）。 |
| 压迫感 | 盆底部位有逐渐增加的压迫感。 |
| 腰背部疼痛 | 腰背部疼痛，特别是在以前没有腰背部疼痛史的情况下。 |
这些早产的症状有时候容易混淆，因为其中有些症状，比如盆底压迫感或腰背部疼痛等，在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是假性宫缩。总之，准妈妈一旦发现自己出现早产症状，就应该立即去医院就诊。